Tốt hơn khi ở bên nhauBài mẫu

Học Cách Đồng Cảm

Bạn’ sẽ không bao giờ sống trong hoà thuận với vợ, chồng mình, bạn bè, hoặc bất cứ ai nếu thiếu đi sự đồng cảm. Bạn không thể’ có đồng đội khi thiếu đi nhận thức về điều gì’ đang diễn ra trong cuộc sống’ mỗi người. Đó là’ tại sao khi người ta làm việc cùng nhau ở văn phòng, họ có thể làm việc cùng nhau, nhưng họ chẳng phải’ một đội trừ khi họ biết những gì’ đang diễn ra trong cuộc sống’ mỗi người.

Sự đồng cảm rất quan trọng vì nó đáp ứng hai trong những nhu cầu cần thiết nhất của chúng ta: nhu cầu căn bản muốn được thấu hiểu và nhu cầu thầm kín muốn được cảm xúc của chúng ta ghi nhận.

Nếu bạn’ đang muốn xây dựng một nhóm bạn tại nơi làm việc hoặc ngay trong nhóm nhỏ của mình, bạn cần xây dựng sự đồng cảm theo một cấu trúc. Vậy làm thế nào để bạn trở thành một người đồng cảm?

1. Chậm lại. Vì văn hoá của chúng ta dạy ta phải di chuyển nhanh, ta thường đi lướt. Điều đó nghĩa là bạn’ đang chú tâm vào những điều to lớn và bỏ lỡ tất cả những tiểu tiết trong cuộc sống của những người bạn quan tâm nhất. Gia-cơ 1:19 nói, “người nào cũng phải mau nghe mà chậm nói, chậm giận”

2. Đặt câu hỏi. Châm Ngôn 20:5 chép, Mưu kế’ trong lòng người như giếng nước sâu, Người thông sáng sẽ múc lấy tại đó”(RVV11). Đa số người ta giữ cảm xúc cho riêng mình, và họ không’ tự động bộc lộ họ’ đang cảm thấy ra sao.“Tôi’ ổn”là câu trả lời thông thường, nhưng điều đó không’ thực sự cho bạn biết họ đang cảm thấy thế nào.

Nếu bạn hỏi,” Bạn thế nào?” và người đối diện nói, “Tôi’ ổn,” đây là’ cách bạn có thể khai thác thêm những câu trả lời từ họ: Học cách đặt câu hỏi hai lần. Đó là’ cách bạn phát triển sự đồng cảm. Dừng lại và nói,“ Không, bạn thật sự đang cảm thấy thế nào?”

Cách khác để bạn thực hiện là học cách nán lại. Nó có nghĩa là đừng’ sợ sự im lặng. Bạn chỉ cần ở trong khoảnh khắc, đặt câu hỏi, và đừng’ sợ khi ngồi đó và chờ. Đừng’ ngay lập tức vào chủ đề của bạn. Chỉ lắng nghe và học hỏi.

3. Bày tỏ cảm xúc. Kinh Thánh Rô-ma 12:15 chép rằng, “Hãy vui với kẻ vui, khóc với kẻ khóc” (RVV11). Đồng cảm nhiều hơn là nói“ Thật tiếc’ khi bạn đang tổn thương.” Nói rằng’ Tôi“ cảm thấy đau cùng bạn.” Bạn’ sẵn sàng khóc với họ, và bạn’ sẵn sàng vui cùng họ.

Chỉ có’ một cách để bạn’trở nên đồng cảm như vậy — hãy đầy dẫy linh của Đức Chúa Trời. Nếu bạn đang thiếu sự hiện diện Chúa, bạn’ sẽ không thấy đồng cảm chút nào. Bạn’ cần phải đầy dẫy linh của Đức Chúa Trời.

“Cuối cùng, tất cả anh em phải có tinh thần hiệp nhất, cảm thông, yêu mến anh em trong Chúa, có lòng nhân từ và tâm tình khiêm nhu.” (1 Phi-e-rơ 3:8).

Nghe's bài giảng từ Mục Sư Rick hôm nay >>