Chiến thắng Nghiện ngậpBài mẫu

Nghiện ngập là gì?

Chúng ta đều biết rằng nghiện ngập có thể gây tử vong. Nhưng bạn có biết rằng số ca tử vong do nghiện ngập cao hơn số ca tử vong do bệnh tim và ung thư không? Đối với chúng ta, một số cái chết phổ biến do nghiện ngập rõ ràng hơn những thứ khác—chẳng hạn như ma túy, lái xe khi say rượu, thuốc lá và sử dụng rượu, trong khi các loại nghiện ngập khác ít rõ ràng hơn như thức ăn—có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ—chúng ta có xu hướng để bỏ qua.

Nghiện ngập ảnh hưởng đến chúng ta không chỉ về mặt thể chất mà còn về mặt tâm lý và tâm thần. Hãy dành một chút thời gian vén bức màn về chứng nghiện ngập để cứu lấy cơ thể, tâm trí và tâm thần của chúng ta.

Nghiện ngập được chia thành hai loại chính:

1. Nghiện chất kích thích—những chất này liên quan đến hóa chất. Các ví dụ phổ biến là rượu, caffein, cần sa, ma tuý, bạch phiến và thuốc theo toa.
2. Quá trình nghiện ngập—những điều này liên quan đến hành vi của chúng ta. Các chứng nghiện ngập phổ biến bao gồm cờ bạc, khiêu dâm, mua sắm và tập thể dục.

Chẩn đoán y khoa về chứng nghiện liệt kê 11 triệu chứng sau:

• Không hoàn thành các nhiệm vụ chính ở trường, ở nhà hoặc nơi làm việc
• Tiếp tục bất chấp tổn hại về thể chất
• Thường xuyên thèm muốn hoặc ham muốn mạnh mẽ để sử dụng chất gây nghiện hoặc tham gia vào hành vi đó
>
• Các vấn đề về mối quan hệ hoặc xã hội thường gặp
• Cần nhiều hơn để đạt được hiệu quả tương tự
• Các triệu chứng cai nghiện
• Sử dụng số lượng lớn hơn hoặc dành nhiều thời gian hơn cho chất gây nghiện hoặc hành vi hơn dự định
• Nỗ lực ngăn chặn không thành công
• Lượng thời gian, năng lượng và suy nghĩ đáng kể về chất gây nghiện hoặc hành vi
• Thời gian dành cho chất gây nghiện hoặc hành vi nhiều hơn hơn thời gian dành cho các hoạt động xã hội, công việc hoặc vui chơi
• Tiếp tục sử dụng bất chấp nhiều hậu quả tai hại

Bạn hoặc bạn bè có thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên không?

0-1: Không thành vấn đề

2-3: Nhẹ

4-5: Trung bình

>6: Nghiêm trọng

Nói một cách đơn giản, nghiện ngập là khi một điều gì đó đang làm gây hại cho bạn theo một cách nào đó và bạn không thể ngừng làm điều đó. Chứng nghiện ngập kiểm soát và làm hại bạn. Không ai bắt đầu sử dụng một chất hoặc hành vi gây hại với hy vọng nó sẽ kiểm soát họ. Tuy nhiên, chúng ta thường để những thứ này làm điều đó. Hãy nhìn lại chính mình trong một phút. Chất hoặc hành vi gây hại nào trong cuộc sống của bạn, nếu bị lấy đi, sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên căng thẳng? Đức Chúa Trời có còn đủ cho bạn không?