Quản Trị Tâm TríBài mẫu

Suy Nghĩ Về Những Gì Bạn Đang Suy Nghĩ

Bạn đã bao giờ xem những bộ phim hoạt hình mà một nhân vật bị cám dỗ, rồi một con quỷ nhỏ với đôi sừng đỏ xuất hiện trên vai anh ta, cố gắng dẫn dụ anh ta đi sai đường, nhưng sau đó, một thiên thần mặc áo trắng lại hiện lên trên vai đối diện để dẫn dắt anh ta theo con đường công chính? Vâng, tôi cũng vậy. Và thật không may, tôi có thể liên quan quá rõ với tình huống đó.

Tôi đã học được rằng có một thời điểm trong cuộc sống khi những tiếng nói trong đầu (hoặc trên vai) bắt đầu cạnh tranh với nhau. Đột nhiên, những điều trước đây rõ ràng trở nên mơ hồ. Tôi không thể kể cho bạn biết bao nhiêu lần con quỷ nhỏ màu đỏ đó thì thầm vào tai tôi: Bạn là một người mẹ tồi, một người vợ tồi—bạn chỉ đơn giản là tồi tệ. Sự rõ ràng đã mất đi và đột nhiên tâm trí tôi tràn ngập quá nhiều tạp âm đến mức tôi không thể phân biệt được sự thật. Cuối cùng, khi tôi không thể chịu nổi nữa, tôi đã quyết định gạt con quỷ nhỏ màu đỏ đó khỏi vai mình mãi mãi!

Dưới đây là những bước thay đổi cuộc sống từ Kinh Thánh mà tôi thấy hữu ích để tranh chiến với những tiếng nói trong đầu mình.

Bước #1: Suy nghĩ về những gì bạn đang suy nghĩ. Suy nghĩ của chúng ta là những chất xúc tác định hướng cho cuộc đời. Đây là nơi mà sự tích cực hay tiêu cực, và những lựa chọn tốt hay xấu xuất phát. Điều dễ dàng nhất là để cho tâm trí chạy loạn, nhưng chúng ta phải nhận ra rằng không phải mọi suy nghĩ đều đúng. 

Bước #2: Khi bạn đã suy nghĩ về suy nghĩ của mình, hãy bắt giữ suy nghĩ đó! 2 Cô-rinh-tô 10:5 nói rằng chúng ta có quyền lực để bắt giữ những suy nghĩ của mình và khiến chúng vâng phục Chúa Giê-xu. 

Bước #3: Kiểm tra suy nghĩ của bạn. Bài kiểm tra? Phi-líp 4:8! Suy nghĩ có chân thật, thanh sạch, đáng tôn, công bình, đáng yêu chuộng, có tiếng tốt, nhân đức, hoặc đáng khen không? Nếu không, đâu là sự thật? 

Bước #4: Quyết định làm gì với suy nghĩ đó. Có đúng không? Giữ lại! Có phải là dối trá không? Hãy loại bỏ! 

Suy nghĩ của chúng ta rất mạnh mẽ. Chúng là động lực đằng sau mọi hành động. Hãy ưu tiên hôm nay để đánh giá suy nghĩ của bạn. Hãy nói lời tạm biệt với con quỷ nhỏ màu đỏ đó. Tôi hứa, điều này sẽ thay đổi tình thế!

—Shannon, Làm Chủ Những Suy Nghĩ Đau Đớn Bằng Cách Bắt Giữ, Kiểm Tra và Quyết Định

Cầu nguyện: Đức Chúa Trời ơi, không phải mọi suy nghĩ xuất hiện trong đầu con đều đúng. Không phải mọi suy nghĩ mà con ngồi suy ngẫm đều đúng. Con cầu xin Ngài tha thứ cho con vì đã suy nghĩ và tin vào những điều dối trá không đến từ Ngài. Từ giây phút này, con chọn tập trung và suy nghĩ về lẽ thật của Ngài.