ΤΟ ΤΣΕΚ-ΑΠ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΥគំរូ

Το Τσεκάπ της Καρδιάς δ΄

3. Πώς θα διατηρήσω την καρδιά μου υγιή;

Οι οδηγίες που δίνουν οι καρδιολόγοι για την υγιεινή της καρδιάς είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής. Αν η καρδιά σου είναι επιρρεπής κλπ. η οδηγία είναι: άλλαξε τη δίαιτά σου και άλλαξε τρόπο ζωής ‒να αθλείσαι και να μη στενοχωριέσαι.

Τα ίδια λέει και ο λόγος του Θεού για την πνευματική καρδιά του χριστιανού:

α) Πρόσεξε τι τρως. Με τι γεμίζεις την καρδιά σου; Ο Δαβίδ στον Ψαλμό 119:11 προσεύχεται στον Θεό και λέει: «Μες στην καρδιά μου διατηρώ τα λόγια σου για να μην αμαρτήσω απέναντί σου». Τι φιλοξενούμε μέσα μας; τα πράγματα του κόσμου ή τον λόγο του Θεού; Ο λόγος του Θεού πρέπει να χορταίνει την καρδιά μας. Τι θα δείξει το «ηχόγραμμα» της καρδιάς μας όταν μας εξετάσει ο Θεός; Με τι τρεφόμαστε; Ο Παύλος μάς δίνει ένα καταπληκτικό και θρεπτικότατο μενού για την καρδιά μας στην Επιστολή προς Φιλιππησίους (4:8): «Τέλος, αδερφοί μου, ό,τι είναι αληθινό, σεμνό, δίκαιο, καθαρό, αξιαγάπητο, καλόφημο, ό,τι έχει σχέση με την αρετή και είναι άξιο επαίνου, αυτά να έχετε στο μυαλό σας». Αυτά είναι η τροφή της καρδιάς.

β) Πώς ζεις στην πράξη. Οι γιατροί σού λένε άλλαξε διατροφή (όπως είδαμε) και άλλαξε τρόπο ζωής. Όλη την Καινή Διαθήκη τη διακατέχει η διδασκαλία ότι «αυτό που βγαίνει προς τα έξω σου, δείχνει (ΣΕ ΤΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ βρίσκεται) την καρδιά σου». Όταν είσαι χριστιανός αλλά αυτό που βγαίνει προς τα έξω δεν είναι «αγάπη, χαρά, ειρήνη, μακροθυμία κλπ.» τότε η καρδιά είναι ελαττωματική, άρρωστη ‒δεν είναι σε καλή κατάσταση. Το λέει ο Ιάκωβος (2:15-16), το λέει κι ο Παύλος στον Τιμόθεο (Α΄ Τιμ 4:7-8). Σαν άλλος γιατρός τού λέει πώς να αρχίσει να γυμνάζεται στην ευσέβεια: «Εσύ να γυμνάζεσαι στην ευσέβεια. Γιατί η εκγύμναση του σώματος λίγο ωφελεί· η ευσέβεια όμως είναι ωφέλιμη για όλα, επειδή υπόσχεται τη ζωή και την τωρινή και τη μελλοντική».

Είθε ο Κύριος να μας βοηθήσει ν’ ακολουθήσουμε τις οδηγίες του, έτσι που η καρδιά μας να είναι υγιής και η ζωή του διαρκής μέσα μας.