การเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้าตัวอย่าง

การเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้า

วันที่ 6 จาก 7

วันนี้เป็นวันที่ดีเยี่ยม

สวัสดีผู้อ่านที่รัก คำอธิษฐานของผมสำหรับคุณในวันนี้คือ ขอให้คุณดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่ในชัยชนะที่พระเยซูทรงสัญญาไว้

คุณเคยมีวันที่แย่ๆ มั้ย? ผมมีแน่นอน มีหลายครั้งที่คุณมาถึงจุดต่ำสุดของตัวเอง และถามอย่างตรงไปตรงมาว่า “พระเจ้าอยู่ที่ไหนในความทุกข์ยากทั้งหมดนี้” ผมจำได้ว่าในเส้นทางชีวิตของผม ในการพยายามค้นหาความหวังเมื่อเผชิญกับภาวะซึมเศร้านั้น ผมตั้งคำถามเกี่ยวกับการสถิตอยู่ของพระเจ้าซ้ำแล้วซ้ำอีก ผมรู้สึกตื่นเต้นอีกครั้งที่พบว่าผู้เชื่อในพระเยซูคนอื่นๆ ก็ประสบปัญหาเดียวกันนี้

เราลองมาฟังอัครทูตเปาโล สาวกที่กล้าหาญของพระเยซู และมิชชันนารีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์โลก พูดถึงประสบการณ์ส่วนตัวของเขาว่า “พี่น้องทั้งหลาย เราอยากให้พวกท่านรู้ถึงความยากลำบากที่เกิดกับเราในแคว้นเอเชีย คือเราเผชิญความทุกข์หนักอย่างยิ่งชนิดที่เกินกำลัง จนเราหมดหวังที่จะเอาชีวิตรอดมาได้” (2 โครินธ์ 1:8)

ผมมักจะได้ยินคนพูดคำนี้เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากอย่างแสนสาหัส “พระเจ้าจะไม่ให้การทดลองแก่คุณมากเกินกว่าที่คุณจะรับมือได้” ใน 1 โครินธ์ 10:13 ข้อนี้กล่าวถึงการทดลองในชีวิตของคุณ

ความจริงก็คือว่า พระเจ้ามักจะประทานความทุกข์ยากที่ดูเหมือนว่าเกินกว่าที่เราจะจัดการได้ เพื่อที่เราจะได้หันไปหากำลังและฤทธิ์เดชของพระองค์ในการต่อสู้ อัครทูตเปาโลกล่าวว่า มันเกินความสามารถของเขาที่จะอดทนและหมดหวังที่จะมีชีวิตอยู่ ผมยกย่องในความซื่อสัตย์ของอัครทูตเปาโล

ในการเดินทางเพื่อค้นหาน้ำพระทัยและความช่วยเหลือจากพระเจ้า ผมได้ตัดสินใจที่เปลี่ยนทัศนคติและชีวิตของผม ผมตัดสินใจที่จะวางภาระของผมไว้กับพระเจ้า

เปโตรกล่าวว่า “จงละความกังวลทุกอย่างของพวกท่านไว้กับพระองค์ เพราะว่าพระองค์ทรงห่วงใยท่านทั้งหลาย” (1 เปโตร 5:7) เปโตรบอกว่าผมควรละความกังวล ความซึมเศร้า และความวิตกกังวลทั้งหมดออกไป และนี่คือสิ่งที่ผมทำ

ผมเริ่มตัดสินใจละความกังวลและฝากมันไว้กับพระเจ้า ผมทำเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ผมได้จดลิสต์รายการภาระทั้งหมด และทูลพระเจ้าว่า “นี่เป็นของพระองค์ ผมไม่สามารถอยู่ใต้มันได้ ผมเลือกที่เชื่อฟังโดยการมอบมันให้พระองค์ ผมวางใจพระเองค์ พาผมผ่านพ้นไป” ครั้งแล้วครั้งเล่า และในที่สุดภาระก็เริ่มคลายลง เมื่อผมเลือกที่จะเชื่อฟังตามพระคำของพระองค์ ความห่วงใยที่พระองค์ทรงมีต่อผม ทำให้ผมได้พบกับอิสรภาพใหม่

ผู้อ่านที่รัก หากคุณมีภาระหนักและหนักใจกับเรื่องชีวิต คุณสามารถสลัดสิ่งเหล่านี้ออกได้ ให้คุณทำรายการจดทุกอย่างลงบนกระดาษแล้วถวายแด่พระเจ้า คุณอาจต้องจัดการกับความรู้สึกและรู้เท่าทันมัน คุณจะเผลอเอาเรื่องหนักใจเหล่านี้กลับมาใหม่เพราะความกังวลของคุณ แต่พระเจ้าทรงสัตย์ซื่อ และพระองค์จะทรงรับภาระเพื่อคุณ

วันนี้เป็นวันที่คุณยอมจำนนต่อพระเจ้า และทำตามพระวจนะของพระองค์ ผมรู้ว่าคุณทำได้

คุณคือการอัศจรรย์

วันที่ 5วันที่ 7

เกี่ยวกับแผนฯ

การเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้า

"ผมเป็นภาวะซึมเศร้า ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมาก จนกระทั่งเริ่มค้นคว้าว่าในพระคัมภีร์มีคนมากมายที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า" ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ตัวบ่งบอกว่าคุณอ่อนแอ แต่เป็นโอกาสที่พระเจ้าจะนำการเยียวยามาถึงคุณ หวังว่าผ่านแผนการอ่านนี้จะมีส่วนช่วยให้คุณได้พบการเยียวยานั้น

More

เราขอขอบคุณ Thai.jesus.net ที่ให้แผนนี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดไปที่ https://thai.jesus.net

แผนการอ่านที่เกี่ยวข้อง