การเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้าตัวอย่าง

การเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้า

วันที่ 4 จาก 7

เมื่อชีวิตไปต่อไม่ได้แล้ว

มันไม่ง่ายเลยที่จะผมจะผ่านสิ่งต่างๆ ของตัวเองมาได้ เป็นเรื่องน่าอัศจรรย์ใจที่พระเจ้าจะทรงมาพบกับเราขณะที่เราดำดิ่งในความเศร้า พระเจ้ามาในเวลาที่เหมาะสมเสมอ ผมไม่รู้ว่าคุณอยู่จุดไหนในเส้นทางชีวิตของคุณ แต่ผมรู้ว่าเราทุกคนจะเผชิญกับช่วงเวลาที่รู้สึกหนักใจ

โยนาห์เองก็เคยมาถึงจุดตกต่ำ ถึงขนาดที่เขาอธิษฐานวิงวอนอย่างสุดหัวใจว่า “ข้าแต่พระยาห์เวห์ เพราะฉะนั้น เวลานี้ ขอพระองค์ทรงเอาชีวิตของข้าพระองค์ไปเสีย เพราะว่าข้าพระองค์ตายเสียก็ดีกว่าอยู่” (โยนาห์ 4:3)

โยนาห์เสียใจมากจนร้องขอต่อพระเจ้าให้ประหารชีวิตเขา คำอธิษฐานของผมคือว่า ถ้าคุณมาถึงจุดนั้นในวันนี้ ขอให้คุณเลือกชีวิต และความช่วยเหลือที่พระเจ้าเสนอให้

ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด ผมตัดสินใจเลือกรับความช่วยเหลือจากพระเจ้า สดุดี 107 เป็นเรื่องเกี่ยวกับความช่วยเหลือของพระเจ้า ผู้แต่งเพลงสดุดีกล่าวว่า "เมื่อมีความทุกข์ลำบาก เขาทั้งหลายได้ร้องทูลพระยาห์เวห์แล้วพระองค์ทรงช่วยเขาให้พ้นจากความทุกข์ใจ พระองค์ทรงนำเขาทั้งหลายออกมาจากความมืด และเงามัจจุราช และทรงหักโซ่ตรวนที่ล่ามตัวเขาให้ขาดสะบั้นให้เขาทั้งหลายขอบพระคุณพระยาห์เวห์ เพราะความรักมั่นคงของพระองค์ เพราะการอัศจรรย์ต่างๆ ของพระองค์ที่มีต่อมนุษย์ทั้งหลาย...” (สดุดี 107:13-16)

พระเจ้าเสนอความช่วยเหลือในรูปแบบต่างๆ มากมาย แต่เราจะได้รับความช่วยเหลือหรือไม่? ส่วนหนึ่งของการเดินทางในเส้นทางชีวิตของผม ลอเรลได้อธิษฐานวิงวอนขอความช่วยเหลือจากพระเจ้าร่วมกับผม จากนั้นผมก็ไปหาจิตแพทย์ (ซึ่งบังเอิญเป็นเพื่อนด้วย) โดยคุณหมอบอกแนวทางในการรักษาคือ การใช้ยา แต่ในความคิดของผม ผมต่อต้านมันอย่างหนัก ผมไม่ต้องการการรักษาแบบนี้ ผมต้องการการรักษาผ่านทางคำอธิษฐาน การรับใช้ ตลอดหลายสัปดาห์ที่ผมรับยามาแต่ไม่ได้ทานมัน ผมเอาแต่จ้องไปที่ยา จนในที่สุด ลอเรล ได้พูดประโยคที่ทำให้ผมต้องกลับมาคิด เธอได้พูดว่า “แกรนท์ คุณอธิษฐานอ้อนวอนขอพระเจ้าให้ช่วยคุณ พระเจ้าได้ส่งคุณหมอผู้ซึ่งรักคุณ และได้ให้ความช่วยเหลือคุณ และในตอนนี้คุณกลับต่อรองมัน คุณไม่ทานยา แล้วความช่วยเหลือจะมาถึงได้อย่างไร”

ผู้อ่านทีรัก ผมไม่ได้บอกว่าการรักษาผ่านทางยาเป็นคำตอบ แต่ความจริงมันเป็นทางเลือกของคุณ ผมแค่ถามว่า "คุณคิดว่าใครใส่ความคิดเข้าไปในสมองของนักเคมี เพื่อพวกเขาจะได้ผลิตยารักษาออกมา" แน่นอนพระเจ้าทรงทำ พระองค์ทรงสร้างการอัศจรรย์ผ่านวิชาเคมี ผ่านกลไกทางเคมี ซึ่งในเรื่องราวของผม ผมรับการรักษาผ่านทางยาและมันก็ช่วยได้ แล้วตอนนี้ผมยังทานยาอยู่หรือเปล่า? คำตอบคือผมทานยาครบและหยุดยาแล้ว และความจริงก็คือผมอาจจะต้องทานยาอีกก็ได้ในอนาคต แต่สำหรับตอนนี้ ผมดีขึ้นแล้ว และผมรู้สึกชื่นชมยินดีมากสำหรับการอัศจรรย์ผ่านภรรยาที่รักของผม รวมถึงช่วงเวลาที่ความกังวลที่ลดลงอย่างมาก และที่สำคัญที่สุดคือพระเยซูผู้สัญญาว่า พระองค์รักผม ไม่ว่าเส้นทางชีวิตจะพาผมไปที่ไหน

ความช่วยเหลือพร้อมแล้ว ความหวังคือของขวัญ และพระเยซูรักคุณ

คุณคือการอัศจรรย์

ข้อพระคัมภีร์

วันที่ 3วันที่ 5

เกี่ยวกับแผนฯ

การเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้า

"ผมเป็นภาวะซึมเศร้า ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมาก จนกระทั่งเริ่มค้นคว้าว่าในพระคัมภีร์มีคนมากมายที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า" ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ตัวบ่งบอกว่าคุณอ่อนแอ แต่เป็นโอกาสที่พระเจ้าจะนำการเยียวยามาถึงคุณ หวังว่าผ่านแผนการอ่านนี้จะมีส่วนช่วยให้คุณได้พบการเยียวยานั้น

More

เราขอขอบคุณ Thai.jesus.net ที่ให้แผนนี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดไปที่ https://thai.jesus.net