Glädje över stress: Hur daglig glädje blir en vanaSmakprov

Introduktion: Vad är glädje?

Dina räkningar ligger utspridda över ditt sovrumsbord. Din arbetstelefon fortsätter att surra med nya meddelanden. Ditt hus kräver ännu en reparation. Dina barn tär på din energi. Och du fasar för att gå till jobbet följande dag.

Det är ingen överraskning att vi idag är mer stressade än någonsin.

Mitt i den här växande stressen, säger vår kultur till oss att det bästa vi kan göra är att köra på och fånga nästa lyckliga ögonblick. Dessa stunder av glädje är tillfälliga befrielser från vår ökande stress och om vi har riktig tur, kan de hjälpa oss att glömma vår stress (för en en stund).

Vi lever i en kultur som älskar att känna lycka. Vi tror att stress är någonting som vi inte borde känna och att lycka är Guds plan för oss. Visst stämmer det?

För några år sedan försökte jag studera det här. När min stress var som störst, ville jag ta reda på vad Gud säger om stress och lycka. Jag dök också ner i den senaste forskningen i positiv psykologi.

Det jag fann, förändrade mitt liv.

Både Bibeln och den positiva psykologin var överens: att försöka komma undan vår stress genom att jaga efter lycka leder faktiskt till ännu mera stress.

Jag upptäckte att Bibeln vill att vi ska ha glädje.

Glädje är den inre tillfredsställelsen, som vi känner när vi strävar efter välbefinnande och framgång, även om det sker genom stora svårigheter. Den hjälper oss må bättre och vi är mera positivt inställda men den skiljer sig från lycka genom att kunna vara närvarande under svåra tider.

När du går igenom prövningar, är det omöjligt att vara lycklig. Dina yttre omständigheter kommer inte att tillåta det. Men när du går igenom prövningar, är det mycket möjligt att ha glädje. Ditt inre hopp, som du riktar till Gud, kan ge dig tillfredsställelsen att växa genom de svåraste av prövningar.

Ingen annan kan vara ett bättre exempel på det här än Jesus, som för att nå den glädje som låg framför honom, uthärdade korset (Hebreerbrevet 12:2).

Samhället säger, att för att klara stress, behöver vi förändra våra yttre omständigheter för att nå lycka.

Men Bibeln säger att vi kan växa genom stress, om vi utvecklar vår glädje i Gud. Det hjälper oss, inte bara att må bättre, utan det gör oss också till bättre människor.

Det finns en anledning att glädjen är en av Andens frukter men inte lyckan. Gud vill att vi ska hoppas på honom och växa genom våra prövningar.

Men problemet är att vår kultur kommer att göra allt som står i dess makt att övertyga oss om att vi ska fly undan vår stress och på så sätt förvärra den.

Som tur är finns det goda nyheter. Bibeln målar en tydligt bild för hur vi kan bekämpa stress med daglig glädje.

Om du kämpar under tyngden av din stress och undrar om du någonsin kommer att må bättre, kommer den här bibelplanen att visa dig hur du bygger upp en vana av att låta din glädje växa genom tider av stress.

Du kan välja glädje framför stress. Här kan du läsa om hur du kan göra.