Osvobození od depresíUkázka

Smutek vs. deprese

Smutek — všichni ho známe. Taylor Swift na smutných písničkách založila svou kariéru. Přesto Taylor obvykle zakončuje své písničky na pozitivní notu. Smutek, o kterém obvykle mluví, je pouze dočasný.

Náš zasmušilý modrý kamarád z Disneyho Pixar filmu V Hlavě ukazuje tuto emoci trochu jinak. Říká: „Pláč mi pomáhá se zpomalit a být posedlý životními problémy.“ Toto je extrémnější emoce než smutek v popových písničkách Taylor Swift. Někteří by to již nazvali depresí.

Kde je ten rozdíl? Smutek je přirozený. Každý se s ním setkává. Je to obvykle přímý důsledek situace, jako třeba rozchod, jako u Taylor Swift. Smutek netrvá dlouho, nenarušuje schopnost fungování a nijak zvlášť nerozvrací tvé myšlenkové pochody a neznehodnocuje tebe, Boha nebo život.

Deprese jsou na druhou stranu něco silnějšího. Když se pocity smutku prohloubí a potrvají týdny nebo měsíce, vyústí do klinické deprese. Na rozdíl od smutku deprese zahrnuje pocity a emoce, které si hrají se stavem mysli, narušují funkceschopnost v mnoha ohledech a zkreslují pohled na Boha, sama sebe nebo obecně život.

Některé hlavní rozdíly zahrnují:

• Deprese zahrnuje ztrátu sebeúcty. To smutek nedělá.
• Deprese trvá týdny nebo měsíce. Smutek spíše několik hodin nebo dní.
• Deprese nás přesvědčuje, že zde není žádná naděje, zato smutek ne.
• Deprese narušuje naše vztahy
• Deprese je vážné onemocnění. Smutek je přirozený a prospěšný varovný signál.

Bible nám udává dva příklady depresí — Petr a Jidáš — oba zradili Krista. Z těchto hlubin Petr s pláčem volal k Ježíši a našel v Něm naději. Na rozdíl od Petra se Jidáš na Ježíše neobrátil a jeho stav se zhoršil. To je pouze jeden z mnoha příkladů, které lze nalézt v Písmu.