Chạy Đua: 5 Ngày Khích Lệ Cho Lối Sống Năng ĐộngBài mẫu

Trung Tín Trong Sự Nghỉ Ngơi

Khi bắt đầu Cuộc đua xe đạp Tour de Cure của A.D.A., Raully và Eddie cảm thấy rất khỏe mạnh và họ bỏ qua các quầy bán đồ ăn nhanh.

Chỉ khi đi được mấy chục dặm họ mới nhận ra mình đã đặt mình vào tình thế không an toàn và không tốt cho sức khỏe. Mệt mỏi, đói khát và mất nước, họ nhận ra rằng mình đã rẽ nhầm đường. Nhìn lại, Raully nói rằng nếu anh ấy tận dụng các điểm dừng còn lại được hỗ trợ trong chuyến đi, rất có thể anh ấy và Eddie sẽ đi đúng hướng vào thời điểm đó. Họ sẽ được tiếp năng lượng trong suốt phần còn lại của chuyến đi.

Câu chuyện của Raully và Eddie là minh chứng cho tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi.

Ngày này qua ngày khác, việc nghỉ ngơi bị lãng quên. Chúng ta lấp đầy ngày của mình bằng những danh sách việc cần được hoàn thành và các hoạt động khác cho đến khi hết hơi. Nếu chúng ta thực sự lắng nghe, tạm dừng và xem xét lịch trình của mình, chúng ta sẽ nghe Đức Chúa Trời nói: “Đã đến giờ nghỉ ngơi rồi con ạ. Hãy dành thời gian cho Ta.”

Trong những chương đầu tiên của Sáng Thế Ký, Đức Chúa Trời tạo dựng nên mọi tạo vật và sau đó Ngài nghỉ ngơi. Ngài nghỉ ngơi và kêu gọi chúng ta làm như vậy. Sách Xuất Ê-díp-tô Ký thậm chí còn nói rằng khi tạo ra thời gian để nghỉ ngơi, Ngài đã "thánh hóa ngày ấy" (Xuất Ê-díp-tô Ký 20:11).

Ngày Sa-bát này được tạo ra để mang lại những lợi ích trong cuộc sống của chúng ta để tái tập trung. Chúng ta được kêu gọi làm việc để thờ phượng Đức Chúa Trời và sau đó nghỉ ngơi thông qua thư giãn thể chất, phục hồi tâm trí, kết nối các mối quan hệ và là thời gian để điều chỉnh lại tấm lòng của chúng ta với tấm lòng của Đức Chúa Trời.

Nhưng thông thường, chúng ta di chuyển quá nhanh. Chúng ta tăng tốc qua các điểm dừng còn lại giống như Raully. Chỉ khi hoàn toàn kiệt sức, chúng ta mới buộc phải dừng lại và tự hỏi: “Chuyện gì đã xảy ra vậy?”

Trong Thi Thiên 46:10, Đức Chúa Trời phán với chúng ta: “Hãy yên lặng và biết rằng Ta là Đức Chúa Trời”. Về cơ bản, Đức Chúa Trời đang nói: “Hãy dừng việc con đang làm và nhớ đến Ta”. Những giây phút nghỉ ngơi là cơ hội để học hỏi, phát triển và định hướng cho chặng đường tiếp theo trong cuộc đời chúng ta.

Đức Chúa Trời có thể đang cố gắng khiến bạn chậm lại hoặc dừng lại ngay bây giờ để Ngài có thể cho bạn thấy một số điều mà bạn sẽ không bao giờ thấy nếu bạn luôn tiến tới. Hãy đón nhận những điểm dừng chân ngơi nghỉ trong cuộc đời và thực hiện chúng một cách trung tín.

Dừng lại để làm điều gì đó thư thái có thể giống như một sự hy sinh. Có lẽ bạn không hoàn thành được mọi việc như mong muốn hoặc cảm thấy cần thiết. Nhưng trong những khoảnh khắc này, bạn giao tiếp với Đức Chúa Trời. Và Đức Chúa Trời nói: “Làm tốt lắm, con.”

Các điểm nghỉ ngơi sẽ lấp đầy bạn để bạn có thể sống cuộc sống mà Đức Chúa Trời đã kêu gọi bạn sống trọn vẹn. Chúng đưa bạn đi đúng hướng, tiếp thêm sinh lực cho bạn và cho phép bạn hoàn thành cuộc đua đã vạch sẵn cho mình và hoàn thành một cách mạnh mẽ. Hãy xem xét cách bạn có thể sử dụng ngày đó để nghỉ ngơi.

Hãy làm những gì khiến bạn tràn đầy năng lượng, cho dù đó là đọc sách một mình hay trò chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình.

CÂU HỎI TRONG NGÀY

Làm cách nào bạn có thể đưa các điểm dừng nghỉ ngơi vào thói quen hàng tuần của mình một cách đều đặn?