Bài Tĩnh Nguyên Hằng Ngày Của Rick WarrenBài mẫu

Đừng Cho Sự Cám Dỗ Sức Mạnh

Có bao giờ xem một quảng cáo về đồ ăn trên tivi và đột nhiên cảm thấy đói bụng? Có bao giờ bạn nghe ai đó ho và ngay lập tức bạn cảm thấy cần phải làm sạch cổ họng? Bạn đã bao giờ nhìn ai đó ngáp lớn và cảm thấy thôi thúc bản thân ngáp chưa?

Đó là sức mạnh của gợi ý hoạt động diễn ra trong đầu của bạn. Chúng ta một cách tự nhiên hướng tới bất cứ điều gì sự chú ý của chúng bị tập trung vào. Bạn càng nghĩ về điều gì, nó càng nắm giữ bạn mạnh mẽ hơn.

Đó là tại sao lặp lại, "Tôi phải ngưng ăn quá nhiều hoặc ngừng hút thuốc hoặc ngừng ham muốn" là chiến lược tự đánh bại chính mình. Nó làm cho bạn tập trung vào những điều bạn không muốn. Nó giống như thông báo, "Tôi sẽ không bao giờ làm những gì mẹ tôi đã làm." Bạn đang thiết lập chính mình để lặp lại nó.

Những cám dỗ bắt đầu bằng cách thu hút sự chú ý của bạn. Những gì thu hút được sự chú ý của bạn sẽ khơi dậy cảm xúc của bạn. Rồi cảm xúc sẽ kích hoạt hành vi của bạn, và bạn hành động theo những gì bạn nghĩ. Bạn càng tập trung "Tôi không muốn làm điều đó" thì sự cám dỗ càng mạnh mẽ kéo bạn vào trang web của nó.

Bỏ qua sự cám dỗ thì hiệu quả hơn nhiều so với việc chống lại nó. Khi tâm trí của bạn ở trong một nơi khác, sự cám dỗ sẽ mất sức mạnh của nó. Vì vậy khi cám dỗ gọi điện cho bạn, đừng tranh cái với nó, hãy cúp máy!

Đôi khi điều này có nghĩa là về mặt vật lý, bạn sẽ phải rời khỏi một tình huống hấp dẫn. Đây là một lần chạy trốn là được. Đứng dậy và tắt Tv. Tránh xa một nhóm đang buôn chuyện. Rời khỏi rạp chiếu phim lúc bộ phim đang dang dở.

Để tránh bị ong đốt, hãy tránh xa lũ ong!