ความเศร้าที่กัดกินหัวใจ: ความหวังสำหรับวันหยุดตัวอย่าง

คุณจะสร้างวันหยุดที่มีความหมายซึ่งเต็มไปด้วยความสงบสุขได้อย่างไรโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต?



เมื่อต้องผ่านความโศกเศร้า โดยเฉพาะภายหลังจากสูญเสียคนที่คุณรักหรือจบความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก มันเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดมากเกินกว่าที่จะสร้าง "ความปกติใหม่" ซึ่งมีความจำเป็น...โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุด อาจต้องใช้เวลานานพอสมควร



หากคุณอยู่ในช่วงสองสามเดือนแรกหรือปีแรกของการสูญเสียคนที่คุณรัก คุณคงรู้สึกปวดใจมาก และไม่แน่ใจว่าจะวางแผนหรือก้าวผ่านช่วงวันหยุดนั้นไปอย่างไร บางคนอาจรู้สึกไม่ค่อยอยากทำอะไรเลย นับประสาอะไรกับการวางแผนช่วงเวลาพิเศษที่มีความหมายสำหรับวันหยุด



บางครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในยามเศร้าโศก คือการยอมให้ตัวเองได้ใกล้ชิดกับพระเจ้าอย่างเงียบ ๆ และใช้ช่วงเทศกาลวันหยุดกับพระองค์เป็นหลัก ในขณะที่คุณใช้เวลาอธิษฐานกับพระองค์ และเพลิดเพลินไปกับความรักของพระองค์



บางคนอาจสามารถเพลิดเพลินกับคริสต์มาสได้ตามปกติ โดยการทำกิจกรรมที่แสนสนุกและน่าจดจำ และประเพณีที่เคยชอบเข้าร่วมมาโดยตลอด...และนี่คือของขวัญที่ยิ่งใหญ่!



คนอื่นอาจพบว่าตัวเองอยู่ตรงกลางของทั้งสองสถานการณ์...เขาอยากจะเข้าร่วมกิจกรรม แต่ก็ยังอยากจะอยู่ตามลำพัง เนื่องจากมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและรู้สึกปวดใจมาก



มันถูกต้องทั้งหมดเพราะความเศร้าโศกไม่ใช่ประสบการณ์ที่ซ้ำซากจำเจ ไม่มี "คำตอบที่ผิด" พระเจ้าทรงนำทางและจัดการกับความเศร้าโศกแต่ละครั้งอย่างมีเอกลักษณ์



โดยส่วนตัวฉันพบว่ายิ่งฉันจดจ่ออยู่กับพระเจ้าและ "เหตุผลที่แท้จริงของฤดูกาล" ฉันก็ยิ่งสามารถเพลิดเพลินกับเทศกาลคริสต์มาสได้ดีขึ้น ฉันยังพบว่าเมื่อฉันจงใจทุ่มเทให้กับผู้อื่นในช่วงวันหยุด และผสมผสานประเพณีเก่าและใหม่เข้าด้วยกัน วันหยุดก็กลายเป็นภาระน้อยลง



ฉันจะสร้างความทรงจำพิเศษสำหรับวันหยุดได้อย่างไร เมื่อยังคิดถึงคนที่รัก หรือเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาชีวิต?



ขอพระเจ้าทรงช่วยให้คุณมองข้ามความเจ็บปวด (ในขณะที่ยังคงโอบกอดและนำคุณผ่านความปวดร้าวและความเศร้าใจ) การตั้งใจให้ความหมายหรือใส่ธรรมเนียมใหม่สำหรับวันหยุดอาจเป็นเรื่องที่ยาก แต่ท้ายที่สุดมันจะเป็นประโยชน์มาก...และสามารถเยียวยาได้อย่างอัศจรรย์



นี่คือตัวอย่างบางส่วน:



ตอนฉันยังเล็ก ฉันจำได้ว่าพ่อของฉันให้ทั้งครอบครัวสวมชุดนอนของเรา เราจะได้ไปดูไฟคริสต์มาสด้วยกัน พอฉันมีลูกเป็นของตัวเอง เราก็ยังถือประเพณีพิเศษนี้มาโดยตลอด และเรามักจะสวมชุดนอนและมองดูไฟคริสต์มาส เราทำสิ่งนี้มานานกว่าสองทศวรรษแล้ว



อีกประเพณีที่ฉันชอบทำคือการอบขนมคริสต์มาสที่พี่สาวชอบมากที่สุด จากนั้นฉันก็ดูว่าใครในครอบครัวและเพื่อนของฉันที่กำลังถูกทำร้าย และฉันก็ทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยถาดใส่ขนมคริสต์มาสอันแสนประณีต ฉันรักที่จะให้กำลังใจผู้อื่นตลอดช่วงเทศกาลวันหยุด และเสนอช่วงเวลาในการปลดเปลื้องความเศร้าแก่พวกเขา



หญิงสาวในกลุ่มเยียวยาความเศร้าของฉัน ผู้ได้ประสบกับความตายของลูกสาวตัวน้อยของเธอ บอกกับฉันว่าวันหยุดช่างทรมานเหลือเกินในสองสามปีแรกหลังจากลูกสาวของเธอเสียชีวิต หญิงสาวสุดพิเศษคนนี้รับเด็กมาเลี้ยง (เธอพยายามตามหาเด็กที่เกิดวันเดียวกับลูกสาวของเธอ) จากสถานสงเคราะห์ใกล้บ้าน และซื้อของขวัญให้กับเด็กที่ขัดสนเพื่อเป็นเกียรติแก่ลูกสาวของเธอ



เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะจุดเทียนแห่งความทรงจำเพื่อเป็นเกียรติแก่คนที่คุณรัก ฉันมีเพื่อนที่ดีจากกลุ่มเยียวยาความเศร้าของฉัน (เธอยังเป็นผู้นำกลุ่ม Grief Bites อีกด้วย) เธอจุดเทียนแล้ววางรูปพ่อแม่ของเธอข้าง ๆ เทียนพิเศษนั้น นั่นเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการระลึกถึงคนที่คุณรักในวันหยุดแต่ละครั้ง



ถามพระเจ้าว่าพระองค์ต้องการให้คุณใช้เวลาในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้อย่างไร คุณอาจใช้เวลาในช่วงวันหยุดส่วนมากในการผ่อนคลายและเงียบสงบกับพระองค์...มันอาจรวมถึงการที่คุณจะเป็นแหล่งแห่งความรักและนำการหนุนใจมาสู่ผู้อื่น...มันอาจเป็นการเฉลิมฉลองอย่างที่คุณเคยทำมาโดยตลอด...อาจเป็นเพียงการใช้เวลา (และมีความสุข) กับคนที่คุณรัก...มันอาจจะดีกว่าเมื่อคุณได้ออกไปนอกเมือง...หรืออาจเป็นการทำคอมโบของสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด



ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้วันหยุดนั้นอย่างไร ฉันขอให้คุณทราบเป็นการส่วนตัวเสมอว่าพระเจ้าทรงห่วงใยคุณอย่างแท้จริง ฉันขอให้คุณมีประสบการณ์ในความหวังและความรักของพระองค์! ฉันขอให้ทุกคนได้รับความรัก การเยียวยารักษา และความสงบสุข!



ขอให้เทศกาลวันหยุดนี้เต็มไปด้วยความอบอุ่น ความทรงจำแสนพิเศษ...และมีความหวัง!



คุณได้รับของขวัญสุดพิเศษ คือ...ความสัมพันธ์กับพระเยซูคริสต์แล้วหรือยัง?

โปรดใช้เวลาในวันนี้อ่านลูกา 2:1-21 และยอห์น 3:16 เพื่อแกะของขวัญที่ดีที่สุดเท่าที่คุณเคยได้รับมาจากใคร ๆ พระเยซูกำลังอ้าแขนรอรับคุณอยู่ – อย่างที่คุณเป็น – และทรงยกโทษบาปทั้งหมดของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือบอกกับพระเจ้าอย่างตรงไปตรงมา ขอให้พระเยซูเข้ามาในหัวใจของคุณและเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่!



หากคุณต้องการความหวังและกำลังใจเพิ่มเติม ฉันขอเชิญคุณให้อ่านแผนการอ่านอื่น ๆ ของเรา:

•ความเศร้าที่กัดกินหัวใจ: ค้นหาขุมทรัพย์ในความทุกข์ยาก •ความเศร้าที่กัดกินหัวใจ: แนวทางใหม่สู่การเติบโตผ่านความโศกเศร้า •ความเศร้าที่กัดกินหัวใจ: เปิดเผยข้อสงสัย •ร้องเพลงท่ามกลางพายุ



นอกจากนี้เราขอหนุนใจคุณทุกวันผ่านทางบล็อกและหน้า Facebook ของเราด้วย:

•www.griefbites.com

•www.facebook.com/GettingYourBreathBackAfterGrief



คุณมีค่ามากและพระเจ้าทรงห่วงใยในความเศร้าโศกของคุณอย่างแท้จริง! ฉันเองก็ห่วงใยในความเศร้าโศกของคุณมากเช่นกัน และขออธิษฐานให้พระเจ้าทรงเยียวยาหัวใจและชีวิตของคุณด้วยความรัก!

จงจำไว้เสมอว่าพระเจ้าทรงรักคุณมากแค่ไหน! พระองค์ทรงรักคุณมากและทรงร้องเพลงกล่อมคุณ และเปรมปรีดิ์ในตัวคุณด้วยใจยินดีอย่างยิ่ง! คุณคือความสุขในหัวใจของพระองค์! อย่าลืมว่าพระองค์ทรงรักคุณมากแค่ไหน และสนุกกับเทศกาลวันหยุดนี้อย่างเต็มที่กับพระองค์!



"ข้าแต่พระบิดาในสวรรค์ผู้ทรงเปี่ยมด้วยพระเมตตา ขอพระองค์ทรงทำการยิ่งใหญ่ภายในใจของแต่ละคนในวันนี้และในวันต่อไปข้างหน้า เมื่อพวกเขาจมอยู่กับความโศกเศร้า ขอพระองค์ทรงห่อหุ้มพวกเขาไว้ในความรักของพระองค์ และปลอบประโลมหัวใจของเขาอย่างลึกซึ้ง ในยามยากลำบาก ขอพระองค์ทรงหอบเอาความเจ็บปวดและภาระของพวกเขาไป ขอพระองค์ทรงเติมพวกเขาด้วยความหวังอันล้ำค่าและทรงคุณค่าของพระองค์

โปรดมอบเทศกาลวันหยุดที่มีความหมายให้กับพวกเขาเป็นของขวัญ โดยเฉพาะช่วงเวลากับพระองค์ หากพวกเขาไม่เคยยอมรับพระองค์เป็นพระเจ้าและพระผู้ช่วยให้รอด ขอพระองค์ทรงจูงเขาและนำเขาไปสู่ของขวัญที่ดีที่สุดตลอดกาล—คือพระองค์! เรารักพระองค์ และขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกสิ่งที่พระองค์จะทรงกระทำ อธิษฐานในพระนามพระเยซูคริสต์ อาเมน!"



แผนการอ่านนี้ © 2015 โดย Kim Niles/ความเศร้าที่กัดกินหัวใจ ขอสงวนลิขสิทธิ์ ห้ามเผยแพร่หากไม่ได้รับอนุญาต