O Poder da GratidãoSample

Dia 3: Obrigado por quem eu sou

Autoestima é a perceção positiva ou negativa que temos de nós mesmos. Todos nós, ao longo da vida, passámos por momentos que influenciaram a nossa autoestima, para melhor ou para pior. Desde a infância, somos expostos a elogios e críticas, aceitação e rejeição, e tudo isso deixa marcas que podem durar anos.

Se há algo que aprendi desde cedo, é que a minha autoestima não pode depender dos meus talentos nem da opinião dos outros. A minha autoestima está, em grande parte, ligada ao meu nível de gratidão pelas habilidades, pelas características físicas e pelos talentos que Deus me confiou.

Em Génesis 1:26, a Bíblia afirma que fomos criados à imagem e semelhança de Deus. E Deus… é um Deus grande, sem qualquer problema de autoestima! Quando agradecemos a Deus por quem somos e pelas capacidades que Ele nos deu, não estamos apenas a valorizar-nos de forma saudável, mas também a reconhecer a grandeza do nosso Criador.

O Salmo 100:3 (NVI-PT) lembra-nos:

“Reconheçam que o Senhor é o nosso Deus. Ele nos fez e somos dele[a]: somos o seu povo, e rebanho do seu pastoreio.”

Deus fez-nos únicos. Ele conhece cada uma das nossas qualidades e defeitos... e mesmo assim, Ele ama-nos. Se Ele nos ama por quem somos, porque não sermos gratos por quem somos?

É importante trabalhar os nossos pontos fracos, mas igualmente importante é reconhecer e fortalecer os nossos pontos fortes. Teremos sempre altos e baixos na vida. Ser grato por quem é vai ajudá-lo a manter o coração equilibrado. Se tiveres uma autoestima demasiado alta, a gratidão recorda-te que toda a glória pertence a Deus, o Criador. Isso é humildade. Se tiver uma autoestima baixa, a gratidão recorda-lhe que tudo o que Deus faz é com excelência – e isso inclui-o. Jesus ensinou que um dos maiores mandamentos é amar o próximo como a nós mesmos. Isso significa que, para amar, valorizar e aceitar os outros, primeiro precisamos fazer o mesmo por nós próprios. Hoje é um bom dia para agradecer a Deus por quem é... com todas as suas falhas e com todas as suas virtudes.

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Reflexão:

Faça uma lista de todos os talentos, características físicas e dons que Deus lhe deu. Depois, agradeça de coração, reconhecendo pelo facto de Ele o ter feito único.

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Oração:

Obrigado, Pai, porque tudo o que sou devo-Te a Ti. Obrigado por me criares à Tua imagem e semelhança. Obrigado por me amares exatamente como sou.