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Todo en Todas Partes

DAY 16 OF 21

Por definición, cuando experimentamos estrés, nuestra mente se consume pensando en las cosas difíciles de la vida. Esto no significa que las cosas buenas hayan cesado, sino que hemos dejado de centrarnos en ellas. El estrés nos supera. Una de las mejores herramientas para combatir el estrés es cultivar la gratitud.

Ahora mismo, programa un minuto en un temporizador y escribe todas las cosas que se te ocurran por las que estés agradecido. Para obtener puntos extra, ¡intenta convertirlo en un hábito diario!

Day 15Day 17

About this Plan

Todo en Todas Partes

¿Sabes lo que se siente sentir que todo está en todas partes? Abrumador, estresante, simplemente mucho. Y nuestra generación podría saberlo más que cualquier generación anterior a la nuestra. ¿Pero qué podemos hacer? Recordemos que Dios se preocupa por nosotros, Dios usa a otras personas para ayudarnos y que el gozo es siempre una elección.

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