復活節的「身心靈」操練Sample

摩西在上帝的山上禁食40日後，面容發光。對我而言，透過禁食會有什麼事物開始發光？什麼事會對我變得更清晰？我更清楚看到、感覺到什麼？

面容發光的意思是，我被上帝的榮耀滲透。我在禁食的時候曾感受到被上帝的光所滲透嗎？或者只感到疲乏、空虛，就像以色列人在山下所經歷的一樣？你可以試著用自己所有的感官、皮膚在禱告中感受上帝。你可以想辦法進到你內心那個完全寂靜的空間，那個上帝親自以她的光和愛住在你裡面的空間。你可以在此找到「家」的歸屬感。

內容摘自《40天重新尋得生命泉源》,(古倫神父,南與北文化)

「禁食」並非特殊節期才可進行，其實可以是一種信徒的生活習慣，就像是「讀經」、「禱告」一樣。

讀完今天的經文後，您可以藉由以下行動，進行屬靈操練：

• 請於本週選定1次/餐，進行只喝水的禁食操練。
• 禁食過程，可以為自己與神的關係禱告，也可以選定一段經文，默想神的話