所有的感受：掌管你的情感（而非由它所控）預覽

百般滋味  

我是一個「情感大觸角」的人──用 ｢大｣ 字來形容，是淡化得可笑。如果情感是個大力士，我的就是那個叫史雲的傢伙，重四百磅、雙腿像樹幹那麼粗，足以用牙齒咬住鐵鍊拉動十八輪貨櫃車穿過停車場。我足足花了五十萬年的時間，才能弄清楚我所有深層的情感，究竟在我基督徒的路上該居於甚麼位置，並發現我們的信仰，正正就是處理我們所有情感的地方──沒有別處比它更好。我也會感到歡欣，因神不單把情緒這份寶貴的禮物賜給我們，更喜悅我們做自己、有自己的感受——並衪希望與我們 分享 所有那些感覺。

如果你在禱告時對信仰感到厭倦、麻木或疏離；如果你偷偷感到你的信仰跟你的「現實生活」毫無瓜葛；又如果你懷疑你在抑鬱或焦慮中的爭扎連神也觸不及，那麼你或者從來都未學懂怎樣把你的真正感受交託給神。 

聖經是一本情感豐富的書。頁頁都記載着男男女女，糾纏於你我所經歷的每一種情緒中：喜樂、傷害、憤怒、愛、焦慮、恐懼、嫉妒、苦毒、困惑……多不勝數。這告訴我們很多關於神的事。祂本身也是十分情感豐富，並且了解我們的感情有多深，有多闊。 

詩篇 56:8 告訴我們祂記數我們的眼淚： 

我幾次流離，你都記數，  

求你把我眼淚裝在你的皮袋裡。 

這不都記在你冊子上嗎？

祂又賜給我們喜樂：

我們滿口喜笑、滿舌歡呼的時候， 

外邦中就有人說：「耶和華為他們行了大事！」（詩篇 126:2；《新標點和合本》）

我邀請你大大打開你的心扉，把神帶到你的情感中，也把你的情感交給祂──這位神創造了感覺、也無時無刻都歡迎你的感覺。

你在乎的事，神都在乎。祂渴望去分享你的喜樂，引導你的心，而最奇妙的禮物──莫過於去承擔你的傷痛。 

祂在聖經中給予你無數的工具，有助於你以尊崇祂和有益身心的方式去經歷你的情感。在往後的日子，我們會探索神引導我們去掌控情緒的種種方法、祂的話語如何能支撐我們度過抑鬱和焦慮的日子，以及我們的情緒如何在情感上把我們與神和他人聯繫起來。也許你會好像我一樣為此旅程興奮不已；對這深入探究感到緊張不安；頭昏腦轉、受到威嚇、被理解、又或者躍躍欲試、充滿希望……你明了吧，總之百般滋味在心頭。