En förälders guide till en ny baby: lidande och egenvård

Andakt

Sömn, eller bristen på den


Jag tror inte något kan förbereda dig på den sömnbrist du upplever under de första månaderna som förälder. Minnet av de första dagarna och veckorna blir en dimma på grund av ren utmattning. Det finns självklart otroligt välsignat bebismys att se fram emot men övergången från att ha en fridfull sömn till halvt sömnlös är uttömmande på ett sätt jag tidigare aldrig erfarit. Några av de konstigaste, mest meningslösa bråk i vårt äktenskap skedde mitt under de långa sömnlösa nätterna.



Både du och din partner kommer att pressas enormt och det är bäst att prata om det. Beskriv era förväntningar och gör en plan för hur ni ska ta hand om varandra och er själva. 



Under de första dagarna kommer du att leva med spänningen att se till att bibehålla din egen mentala hälsa men också se till och vara uppmärksam på din partners mentala hälsa. Det kommer att bli diskussioner. Ni kommer båda att behöva lära er att tala om det, försonas och släppa det. Låt Guds nåd råda medan ni kämpar hårt för att betjäna och se efter varandras behov. Kom ihåg: detta är tillfälligt. Även om det ibland känns som om du kanske aldrig får sova igen så kommer du att få det! 



Något av det viktigaste att komma ihåg mitt i natten är att din sömnbrist inte är meningslös. Det finns ett djup av mening och godhet i de omtöcknade nattliga matningarna. Oavsett om du ammar eller matar med flaska så ger du ordagrant liv till din dyrbara baby. Du lägger ner ditt liv för deras och bygger en grund för hur ditt föräldraskap ska se ut resten av livet. Det sker en stor förvandling i ditt hjärta när du blir förälder; jag är säker att du kan känna det redan. Gud använder våra småttingar för att helga och förvandla oss till bilden av hans vackre och osjälviske son och det sätter igång redan från början, med eller utan sömn.



Bibeln säger om Gud i Jesaja 40:11: “Som en herde vallar han sin hjord. Han tar upp lammen i sin famn och bär dem i sina armar, han driver tackorna varligt.” Det är viktigt att du vet om att på denna nya, utmanande och vackra resa så är Gud med dig. Han är mitt ibland er. Han är vår gode herde som leder oss på okänd mark och bär oss i sina armar. Han är varsam mot oss medan vi lär oss att navigera genom denna sömnlösa period som familj. Det är ytterst viktigt att vi också är varsamma mot oss själva och varandra.



Guds nåd omsluter allt. De sömnlösa nätterna, smärtan av att amma, frustrationen när saker inte blir som planerade - alla är de omslutna av hans nåd. Välj när ni står vid början av denna resa att bygga er familj och ert hem stadigt och mättat med nåd.