En förälders guide till en ny baby: lidande och egenvård

Andakt

Det krävs en by


Vänskaper i föräldraskapet är en mycket stor del av vår egenvård. Vare sig du är introvert eller extrovert så behöver du meningsfulla vänskaper med människor som vandrar samma vägar som du. Om du inte redan har ett underbart stödjande nätverk, försök att se efter grupper för nyblivna mammor eller pappor i kyrkorna i ditt område (t ex babysånggrupper, övers. anm.). Vänner kommer att uppehålla dig, stödja dig och få dig att skratta mitt under alla förändringar. 



Dagarna med en nyfödd kan bli så ensamma utan andra mammor och pappor att ta promenader med, bjuda på fika och lekstund eller bara tillbringa tid med för att bekräfta varandras frågor, bördor och farhågor. Jag kan inte säga hur många desperata sms jag skickat i början för att be om bön när sömnträningen gick uruselt och fick svaret att mina vänner hade det likadant! Vare sig det är en tuff dag eller en spännande milstolpe så är föräldraskap i en gemenskap så mycket roligare!



Även nu när våra barn är lite äldre så är jag i desperat behov av lekstunder och tid för en kväll med mina "mammavänner". Min introverte make Craig, behöver samma sak men kanske inte lika ofta. Som ett par är det viktigt att ni ägnar tid åt att prata om hur ni praktiskt ska leva ut era behov av vuxet umgänge. Vare sig det gäller en förtrolig middag med ett par vänner eller en utekväll med hela gänget är det upplevelser jag sett till att inte gå miste om. De håller mig levande, fyller mitt hjärta och får mig att uppleva att jag är djupt känd. 



Mamma och pappa, underskatta inte ensamhetens tyngd när det slås samman med hormonförändringar efter förlossningen och allmän utmattning. Vaka över varandra tillsammans. Du kanske inte märker det hos dig själv men din partner gör det och kan föreslå: “Hördu älskling, varför går du inte ut med tjejerna ikväll? Så tar jag hand om babyn.” 



Guds trofasthet i att förse oss med meningsfulla vänskaper gör mig tårögd. (Jag skojar inte, det finns tårar på mitt tangentbord!) De föräldrapar vi har mött och delat våra liv med är nu våra bästa vänner. Inte bara det, utan våra barn är nu bästisar de med! Det är den ljuvaste välsignelse jag kunde föreställa mig och jag tror att Gud har samma omsorg om dig.



Börja nu att be, som ett par, om meningsfulla vänskaper under nästkommande tid. Börja se dig omkring efter vilka val du har av föräldragrupper i närliggande kyrkor. Jobba på att bli mer uppmärksam när du möter andra föräldrar i ditt närområde. 



Och se Gud dyka upp på otroliga sätt.