Skapa tid för vilaSmakprov

Meditera över Guds ord.

Ju mer du läser Bibeln, och ju mer du mediterar över den, desto mer överraskad blir du. — Charles Spurgeon

Många av Kristus efterföljare vet inte vad det innebär att meditera. När vi mediterar över något fokuserar vi helt enkelt våra tankar. Låt oss läsa pastor Rick Warrens beskrivning för att förstå vad det innebär att meditera över Guds ord. Han säger: ”Om du vet hur man oroar sig, vet du redan, överraskande nog, hur man mediterar över Guds ord. Att oroa sig innebär att du tar en negativ tanke och tänker på den om och om igen. När du tar ett bibelord och tänker på det om och om igen, kallas det att meditera.”

Meditation nämns fler än tjugo gånger i Bibeln, och den uppmanar oss att meditera över Guds ord. Det är en bra övning att ha med i vår dagliga tid med Gud, eftersom den ger oss både mental och känslomässig vila samt andlig mognad.

När vi tar oss tid för att läsa Bibeln varje dag, kan vi titta djupare i texten och börja samtala med Gud. För att vi skall få grepp om hur man mediterar över en eller två verser, kan vi analysera det som står i Efesierbrevet 4:31-32, ”Gör er av med all elakhet, vrede och häftighet, med skymford och förolämpningar och alla annan ondska. Var goda mot varandra, visa medkänsla och förlåt varandra, liksom Gud har förlåtit er i Kristus. 

Låt oss läsa det igen och fråga Gud:

Har jag elakhet i mitt liv? 

Är jag en arg person? 

Använder jag hårda ord? 

Är mitt hjärta mjukt? 

Har jag lätt att förlåta andra? 

När vi har ställt de frågorna får vi vänta och lyssna in Guds kraftfulla, men ändå milda, röst. Vi hör den sällan med våra öron, men vi kommer att veta vad han vill säga till oss. Vi kan fortsätta meditera över bibelorden under dagen så att vi blir medvetna om elakhet, ilska, hårdhet, häftighet och oförlåtelse vill ta över våra tankar. 

Detta är att meditera över Guds ord. 

Bibelns sanningar sjunker djupt in i vår själ när vi mediterar över Guds ord. Meditation ger oss vila på en annan nivå, eftersom vi använder vår mentala energi till att tänkta på Guds ord i stället för världens bekymmer. Inte nog med det, vi har möjlighet att tillämpa Guds livsförlängande ord i våra liv. När vi gör detta, kan vi inte hjälpa att vi blir allt som Gud vill att vi skall bli. 

Reflektera

• Välj ett av bibelorden från dagens texter, eller något annat du vill läsa, och meditera över det. Fråga Gud, under tiden du läser det, på vilket område du är lydig honom och på vilket område du behöver göra förändringar för att mogna andligt. Tillåt denna nya upptäckt att genomsyra dina tankar under dagen.


• Skriv ner det som Gud säger till dig genom dagens bibeltext eller andakt.