Múdrosť pre duševné zdravieUkážka

Majáky

Problémy duševného zdravia môžu spôsobovať, že sa cítiš, akoby tvoja myseľ bola na otvorenom oceáne. Niektoré dni sú pokojné, kým niektoré chaotické. Každý deň môže priniesť pokojné chvíle, desivé búrky alebo bezcieľne unášanie.

Ako môžeme naše nepredvídateľné duševné zdrave usmerniť? A ako môžeme napredovať, keď nevieme, či naša myseľ bude spolupracovať s našimi plánmi, povinnosťami a snami?

Predstavme si, že sme na skutočnej lodi uprostred ničivej búrky. Nemáme GPS, aby nás viedlo a nevieme, či sa nechystáme naraziť do inej lode alebo do skalnatého útesu. Našim jediným orientačným bodom je malý svetelný bod pochádzajúci z majáka na pobreží.

Majáky sú užitočné nástroje, ktoré námorníci používajú na navigáciu. Nespôsobia, ze búrka odíde; poskytujú usmernenie, ktoré pomáha námorníkom urobiť správne rozhodnutia.

Čo sú tvoje majáky? Kto sú ľudia, ktorých vyhľadáš, keď sa cítiš skleslo alebo úzkostlivo? Aký nástroj ti môže pomôcť nájsť nádej?

V nasledujúcich dňoch identifikujeme niekoľko majákov duševného zdravia. Nazrieme do Písma a objavíme múdrosť, ktorá nám pomôže nájsť nádej, pomoc a usmernenie. Poďme na to.

Maják 1: Daruj si milosť

Tvoje duševné zdravie súvisí s mnohými vecami, ako napríklad s tvojím telom, zvykmi, vzťahmi, chémiou mozgu, skúsenosťami a duchovným životom. Problémy duševného zdravia sú spletité a často sú mimo našej kontroly.

Možno tvoje duševné zdravia ovplyvnili problémy vo svete alebo nedávna strata. Možno máš klinicky diagnostikované duševné ochorenie a snažíš sa nájsť trvalý pokoj mysle. Nezáleží na tom, čím prechádzaš, problém tvojho duševného zdravia nie je znakom slabosti.

Možno kvôli svojmu duševnému zdraviu pociťuješ hanbu, smútok alebo rozpaky. Ak áno, nie si sám. Ale je tu jedna vec: Boh nie je nahnevaný, sklamaný ani zahanbený tvojim duševným zdravím. Naopak, On ti chce pomôcť najsť nádej a uzdravenie.

Takže sa dnes nadýchni a daruj si milosť. Bez ohľadu na pôvod toho, čomu čelíš, Boh je s tebou a miluje ťa.

Modli sa: Bože, ďakujem ti, že si so mnou, keď sa cítim stratený. Prosím, daj mi silu prostredníctvom Tvojej milosti, aby som našiel pokoj. V Ježišovom mene, amen.