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O corpo até para, mas a mente não. Você pode estar sentado, deitado ou até de férias, mas por dentro, continua acelerado. O coração que não desliga é o resultado de uma alma sobrecarregada de preocupações, desejos, comparações e ruídos internos.

A distração não é só aquilo que você vê ou ouve do lado de fora. É a tempestade de pensamentos que não se aquieta do lado de dentro. O salmista descreveu exatamente isso: pensamentos inquietos, confusos, repetitivos. Mas também testemunhou que há uma cura, a consolação de Deus.

Quando o coração não desliga, a fé precisa ligar-se novamente à fonte. É na oração, na meditação e na entrega que aprendemos a descansar. Só a presença de Deus é capaz de apertar o “botão de desligar” da ansiedade e trazer paz em meio ao caos mental.

Reflexão:

• Em quais momentos você percebe que seu coração e mente não conseguem descansar?
• O que normalmente ocupa seus pensamentos quando está em silêncio?
• Como você pode, hoje, permitir que a consolação de Deus traga paz à sua mente?

Oração:

Senhor, meu coração muitas vezes não consegue descansar. Minha mente insiste em correr atrás de preocupações e ansiedades. Hoje eu entrego a Ti meus pensamentos inquietos. Consola-me com a Tua presença, acalma o meu interior e me ensina a confiar em Ti. Em nome de Jesus, amém.