Eenzaamheid in een wereld vol contact

We leven in een tijd waarin we constant bereikbaar zijn. Via onze smartphones, social media en apps kunnen we op elk moment contact zoeken met anderen. Toch zeggen steeds meer mensen dat ze zich eenzaam voelen. Hoe kan dat?

Eenzaamheid zit dieper dan alleen zijn

Eenzaamheid is niet hetzelfde als alleen zijn. Je kunt je eenzaam voelen terwijl je midden tussen mensen bent. Dit komt doordat we diep vanbinnen behoefte hebben aan echte verbinding. We willen gezien, gehoord en begrepen worden. Als dat ontbreekt, voelen we ons leeg.

De druk van perfectie

Onze samenleving legt de lat hoog. Je moet presteren, er goed uitzien, succesvol zijn. Social media versterken dit: je ziet constant perfecte plaatjes van anderen. Daardoor kun je het gevoel krijgen dat je niet goed genoeg bent. Je vergelijkt jezelf met een ideaalbeeld dat niet bestaat – en dat maakt onzeker.

Is er een andere weg?

Misschien herken je dat gevoel. Je doet je best, maar je blijft je leeg voelen. Dan is het tijd om jezelf af te vragen: waar zoek ik mijn erkenning en verbinding? En... is er misschien een diepere bron van verbondenheid die ik nog niet heb ontdekt?

Vragen

• Wanneer heb jij je voor het laatst eenzaam gevoeld, ook al was je niet alleen?
• In hoeverre laat jij je beïnvloeden door het beeld dat social media of de maatschappij van “gelukkig zijn” laat zien?
• Wat zou er kunnen veranderen als je jouw behoefte aan erkenning niet alleen bij mensen zoekt, maar ook bij God?

We hebben eerder een leesplan geschreven over of God je wel ziet. Deze raden we zeker aan om eens te lezen.