Começando Com Jesus: 21 Dias Para Quem Disse SimSample

Por Que Jesus Descansa?

Multidões clamavam por cura, mas Jesus “retirava-Se para lugares solitários” (Lucas 5:15-16) e, em outra ocasião, dormiu num barco mesmo durante uma tempestade (Marcos 4:38-40). Qual lição Ele nos ensina? Que descanso não é luxo; é confiança: enquanto durmo, Deus continua no controle.

O modelo do sábado remonta à criação: “No sétimo dia Deus descansou” (Gênesis 2:2-3). Jesus reforçou esse princípio dizendo: “O sábado foi feito para o homem” (Marcos 2:27). Descansar, portanto, é obedecer ao ritmo do Criador.

• Corpo: Sono adequado, alimentação equilibrada, exercícios.
• Alma: Silêncio, contemplação da natureza, hobbies saudáveis.
• Espírito: Adoração, meditação nas Escrituras, oração.

Negligenciar qualquer dimensão gera sobrecarga. Aceite o convite de Jesus: “Venham a Mim… e Eu lhes darei descanso” (Mateus 11:28-29). Ele não apenas manda repousar; Ele mesmo provê repouso.

Desafio prático: Reserve, nas próximas 24 h, duas horas sem telas. Use metade para orar ou ler um salmo; na outra metade, faça algo que lhe renove (caminhar, arte, música). Perceba como corpo e mente respondem.