Nie daj się pokusom!Sample

Gniew – jak nad nim panować?

Gniew to jedna z najsilniejszych emocji, jakich doświadcza człowiek. Może być uzasadniony, gdy spotykamy się z niesprawiedliwością, ale może też prowadzić do grzechu, jeśli wymyka się spod kontroli. W gniewie mówimy rzeczy, których nie chcieliśmy powiedzieć, ranimy bliskich i podejmujemy decyzje, których potem żałujemy.

Wielu ludzi myśli, że gniew to zła emocja, ale sam w sobie nie jest ani zły, ani dobry – to, co z nim zrobimy, decyduje o jego wartości. Jezus także doświadczał gniewu, ale był to gniew sprawiedliwy – skierowany przeciwko hipokryzji, niesprawiedliwości i złu. Problem pojawia się wtedy, gdy pozwalamy gniewowi rosnąć, gdy nie potrafimy go kontrolować, a on staje się przyczyną naszych złych decyzji.

Czy masz świadomość, co najczęściej powoduje Twój gniew? Czy masz sposoby na jego kontrolowanie? Czasem warto odsunąć się od sytuacji, która nas irytuje, wziąć głęboki oddech, pomodlić się i spojrzeć na sprawę z dystansu.

„Gniewajcie się, ale nie grzeszcie: niech nad waszym gniewem nie zachodzi słońce” (Ef 4,26).

Czy Twój gniew jest uzasadniony? Jak możesz nauczyć się panować nad emocjami, by nie prowadziły Cię do złych decyzji?