AnsiedadSample

El descanso como recurso de sanidad.

El descanso no solo es necesario para nuestra salud física, sino también para nuestra sanidad emocional y espiritual. Vivir en constante estado de alerta y preocupación nos agota, y el descanso es el diseño de Dios para recuperarnos de la ansiedad y el estrés.

La ansiedad pone a nuestro cuerpo en un estado continuo de alerta, lo que afecta gravemente nuestra salud. Dios nos ha llamado a descansar en Él y a tomar tiempo para reposar físicamente. El descanso permite que nuestro cuerpo y mente se regeneren, disminuyendo los efectos negativos de la ansiedad. La práctica del descanso no es opcional; es un mandamiento de Dios que también es vital para nuestra salud.

Aplicación práctica:
Aparta un día para descansar y confiar en Dios, evitando preocupaciones y tareas que te agoten. Usa ese tiempo para renovar tu confianza en Dios.