Aktiv zuhören

In einer Zeit, in der fast alles getaktet ist, neigen wir dazu, einer Person keine Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Wir sind schnell abgelenkt von der Umgebung, unseren To-dos oder unserem Handy. Wie schnell schauen wir auf unser Handy und verlieren den Fokus auf das Gespräch mit unserem Gegenüber.

Wir möchten dich ermutigen, dich bewusst dafür zu entscheiden, einer Person zuzuhören. Meist ist es eine Entscheidung, das To-do kurz beiseite zu legen, um sich dann dem Gegenüber zuzuwenden und zuzuhören.

Aufmerksames Zuhören, begleitet von nonverbalen Zeichen der Mimik und Gestik sowie Nachfragen haben eine grosse Wirkung. Denn dann schenken wir dem Menschen unsere Zeit, unsere Aufmerksamkeit und unsere Wertschätzung. So wie Jesus es uns vorgelebt hat. Wenn wir Zeit mit Gott verbringen, können wir von Ihm genügend Liebe und Geduld für unsere Mitmenschen empfangen, um ihnen aufmerksam zuzuhören und auf ihre Bedürfnisse einzugehen.

Action Step

Nimm dir heute bewusst Zeit, um deinen Mitmenschen aufmerksam zuzuhören. Lege dein Handy für einen Moment beiseite und schenke der Person, der du zuhörst, deine volle Aufmerksamkeit. Nimm das Anliegen ernst, frage nach und biete der Person wenn möglich deine Hilfe an.