9 stratégies pour une vie sans stressExemple

Jour 5 : Évitez de vous comparer aux autres

« Que chacun examine ses propres œuvres, et alors, il aura de quoi être fier par rapport à lui seul, et non par comparaison avec un autre. » — Galates 6:4

Vous comparez-vous aux autres et avez-vous l’impression de ne pas être à la hauteur ? Cette pensée peut générer tant de stress ! Pendant des années, j’ai essayé d’être comme les autres. J’ai voulu prier comme eux, agir comme eux, et même leur ressembler. Mais malgré tous mes efforts, j’étais malheureuse et épuisée, jusqu’à ce que je réalise que Dieu ne m’aidera jamais à être quelqu’un d’autre que moi-même. Il y a une raison pour laquelle il m’a créée telle que je suis, et non à l’image d’une autre personne.

Parfois, nous nous apprécions si peu que nous passons nos journées à porter un masque, à nous créer une fausse personnalité que nous montrons au monde. Souvent, sur les réseaux sociaux, nous partageons uniquement nos moments heureux. Personne ne publie de photo de soi, triste sous une pluie battante. Mais cette illusion donne l’impression que les autres mènent une vie parfaite. Alors, les comparaisons surgissent, suivies de la jalousie et le désir d’avoir ce qu’ils semblent posséder. Peu à peu, notre insatisfaction grandit et nous nous enfermons dans une quête frustrante d’un bonheur illusoire.

Vous n’avez pas besoin de vous mesurer à qui que ce soit. C’est cela, la vraie liberté. Jésus est venu pour libérer les hommes de bien des manières, et celle-ci en fait partie : vous n’avez pas à lutter pour être aussi bon ou meilleur que les autres (voir 2 Corinthiens 10:12). Bien sûr, nous avons tous des aspects de notre vie à améliorer, mais seul Dieu peut produire ces transformations – et il le fait à sa manière et en son temps.

Porter un masque et se cacher derrière une fausse identité est épuisant et source de stress. Mais lorsque nous acceptons la liberté que Dieu nous offre en étant simplement la personne qu’il a créée, nous pouvons plus facilement ressentir sa paix et sa bénédiction. J’ai cessé d’essayer de plaire aux autres à tout prix et j’ai choisi de faire confiance à Dieu pour me donner de belles relations.

« Seigneur, tu m’as créé merveilleusement tel que je suis, et tu me donnes tout ce dont j’ai besoin. Aujourd’hui, je décide d’arrêter de me comparer aux autres. Je n’ai plus besoin de me mettre cette pression ! Amen »

Qu’est-ce qui vous aiderait à ne plus vous comparer aux autres ? Prenez un moment pour y réfléchir : devriez-vous peut-être utiliser moins votre téléphone, voire désinstaller une application ?

Nous verrons la suite demain : Choisissez la gratitude !