Qu'est-ce que l'anxiété?

L'anxiété peut nous envahir lorsque nous ne contrôlons pas notre situation ou notre avenir.

Il peut s'agir de ce que tu ressens avant un examen scolaire, une présentation au bureau, un premier rendez-vous, un mariage ou en attendant les résultats d'un examen médical. L'anxiété veut t'accompagner lorsque tu fais face à une crise financière ou qu'une relation est irrémédiablement abimée.

Se sentir anxieux est une réaction normale face à des événements soudains et inattendus, à des incertitudes imminentes ou même à des traumatismes passés. Mais l'anxiété menace souvent d'être plus qu'une simple émotion passagère. Lorsque tu n'as pas le contrôle, l'anxiété veut te contrôler et s'installer dans ton cœur et ton esprit.

Une fois installée, l'anxiété peut provoquer des souffrances physiques, des nuits blanches et une profonde tristesse. Elle peut affecter tes relations avec les autres et perpétuer des cycles destructeurs de choix malsains. Les personnes qui luttent contre l’anxiété constatent que celle-ci ne laisse aucune place aux sentiments de joie et de paix.

Mais Dieu ne veut pas que tu vives avec de l’anxiété. Dieu promet de te donner la paix intérieure à la place de tes inquiétudes (Psaume 62:5). Il veut être ton refuge, celui vers qui tu te réfugies pour t'abriter et te protéger de la détresse. Quel compromis!

Si tu te sens pris au piège dans un tourbillon permanent de pensées anxieuses, Dieu souhaite calmer la tempête en qui est en toi. Et il a le pouvoir de le faire! Il connaît l’avenir, et aujourd’hui, là maintenant! Il est prêt à intervenir dans ta situation et à être ton havre de sécurité.

Voici quelques étapes à suivre pour t'aider à identifier l’anxiété dans ta vie et à l’échanger contre la paix de Dieu.

• Lisez Psaume 62:5–8. Peux-tu imaginer ce que ce serait de dépendre uniquement de Dieu? Comment le fait de placer ton espoir dans un Dieu puissant et aimant t'affecterait actuellement, si tu vivais n'importe quel un événement anxiogène?
• Le psalmiste exhorte le peuple de Dieu à lui dire tous ses problèmes. L’as-tu fait? Que t'est-il promis en échange de ta confiance en Dieu?
• Que te faudrait-il pour faire un pas vers la dépendance à Dieu aujourd’hui?

Prière d'aujourd'hui:

Père, merci d’être un endroit sûr pour moi, où je peux exprimer toutes mes préoccupations. Je suis à nouveau anxieux face à ______________. Aide-moi à dépendre de toi, Dieu, pour être mon puissant protecteur. Je prie pour ta paix alors que je fais face à une situation que je ne peux pas contrôler. Aujourd’hui, je place mon espoir en toi et en ta sagesse et ta puissance infinies. Au nom de Jésus! Amen.