Stáhnout aplikaciPřežít zármutekUkázka
"Vyprávěj"
Co chceš, aby lidé o tvém milovaném věděli?
Když se trápíš, nevzpomeneš si na všechno, tak zkus tyto praktické tipy na zachování svěžích vzpomínek:
● Vyslovuj jeho jméno a povzbuzuj k tomu i ostatní.
● O svátcích nebo jiných zvláštních příležitostech vyprávěj, třeba i opakovaně, o člověku, po kterém se ti stýská.
● Prohlédni si staré fotky, aby sis připomněl dovolené a události, které ti možná už z paměti vypadly.
● Posbírej si historky od přátel a rodiny. Měj je na jednom určitém místě nebo v albu.
Když máš chvilku volněji, najdi si tiché místo a začni psát. Co jsi na své lásce obdivoval? Co tě rozesmávalo? Máš nějaký den nebo období, které z ostatních vystupuje jako zábavný nebo nezapomenutelný? Všechno, na co si vzpomeneš, si napiš, namaluj nebo schovej fotografie. Dělej všechno pro to, abys vyprávěl příběh o člověku, který ti teď chybí!
Co chceš, aby lidé o tvém milovaném věděli?
Když se trápíš, nevzpomeneš si na všechno, tak zkus tyto praktické tipy na zachování svěžích vzpomínek:
● Vyslovuj jeho jméno a povzbuzuj k tomu i ostatní.
● O svátcích nebo jiných zvláštních příležitostech vyprávěj, třeba i opakovaně, o člověku, po kterém se ti stýská.
● Prohlédni si staré fotky, aby sis připomněl dovolené a události, které ti možná už z paměti vypadly.
● Posbírej si historky od přátel a rodiny. Měj je na jednom určitém místě nebo v albu.
Když máš chvilku volněji, najdi si tiché místo a začni psát. Co jsi na své lásce obdivoval? Co tě rozesmávalo? Máš nějaký den nebo období, které z ostatních vystupuje jako zábavný nebo nezapomenutelný? Všechno, na co si vzpomeneš, si napiš, namaluj nebo schovej fotografie. Dělej všechno pro to, abys vyprávěl příběh o člověku, který ti teď chybí!
Písmo
O tomto plánu
Když přijdeš o někoho, koho miluješ, život se asi tak do 14 dnů vrátí do normálu - pro všechny kromě tebe! Jestli máš pocit, že jsi uvízl v žalu, nejsi sám. To chápe i autorka Beth Marshall, která si tím prošla. Když přišla o blízké členy rodiny, uvědomila si, že zármutek je těžká dřina! Studium plánu Přežít zármutek tě povzbudí dělat si zápisky a spolehnout se na Pána, že udělá to, co může jen on - obnovit v tobě život plný radosti!
More
Děkujeme za poskytnutí tohoto plánu Beth Marshall, autorce prací "Přežít zármutek - 28 kroků k naději a uzdravení" a "Čas na uzdravení, zápisky truchlícího." Pro víc informací můžete navštívit: www.griefsurvivor.com
