Звільнення від депресіїЗразок

Що таке клінічна депресія?

У 2008 році фондовий ринок зазнав краху. Тисячі спостерігали, як їхні фінансові портфелі розсипалися. За даними Британського медичного журналу, майже 5 000 людей обірвали власне життя самогубством у результаті втрати своїх активів.

Чому? Біблія стверджує, що ми живемо у світі, котрий упав. Ми долучаємося до його руйнування власними гріхами та відчуваємо наслідки, коли грішать інші. Нас тиснуть вимоги пристосуватися, не відставати, догодити нашим батькам, учителям, начальству та друзям. Іноді достатньо незначного поштовху, щоб відчути, наче життя вийшло з-під контролю, що власне спричиняє депресію. Тому, не дивує інформація від Всесвітньої організації охорони здоров'я, згідно з якою депресія — основна причина інвалідності в усьому світі та друга причина смерті серед людей віком 15-29 років.

Можливо, ви вже чули поняття “клінічна депресія”. Це важча форма депресії. Вона виникає, коли тимчасові епізоди смутку стають інтенсивнішими та стійкішими.

Як відрізнити клінічну депресію від звичайного поганого настрою? Нижче ви побачите деякі її признаки. Якщо ви відчуваєте п'ять із цих симптомів щонайменше впродовж двох тижнів, у вас може бути депресія:

• Дратівливий, сумний, вередливий настрій, відчуття порожнечі, переконаність у безнадійності чи безцільності життя.
• Втрата зацікавленості в улюблених справах або захопленнях, які раніше приносили задоволення, чи труднощі з віднаходженням насолоди в житті.
• Зміни апетиту, значний набір або втрата ваги.
• Надмірна нічна активність, забагато чи замало сну, проблеми із пробудженням уранці.
• Фізичне збудження чи загальмованість, ходіння вперед-назад і/або непоміркована чи повторювана поведінка.
• Втрата енергії, соціальне відчуження, відмова від звичної діяльності чи нудьга.
• Критичні висловлювання про себе чи надто чутлива реакція на відкинення. Часте відчуття власної нікчемності чи вини.
• Низька успішність у школі чи на роботі або часті пропуски. Проблеми з концентрацією уваги або мисленням.
• Думки про смерть або самогубство, роздавання улюблених речей, коментарі типу “тобі буде краще без мене”.

Існують й інші види депресії — сезонна, післяпологова та біполярна. Для тих, які страждають від депресії, є надія! Боже Слово навчає нас, як здобути перемогу над своїми відчуттями та пережити свободу від неволі гріха.