சரியில்லைமாதிரி

இந்த வாரம் அருமையாக வேலை செய்தீர்கள்! இன்று, கொஞ்சம் மாறுபட்ட ஒன்றை முயற்சிக்கலாம். இந்த வாசிப்பு திட்டத்தின் முடிவுக்கு வந்த போது நீங்கள் ஒரு வசனத்தை நினைவில் கொள்ள முடியுமா என்பதைப் பார்ப்போம். இந்த வசனத்தை சில முறை வாசியுங்கள், அதை நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்க ஆரம்பியுங்கள், மற்றும் இன்று அதன் பொருளையும் ஏன் அது முக்கியம் என்பதையும் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.

கடந்த இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் எவ்வளவு பகுதிகளை நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள். பார்க்காமல் மனனம் செய்ய முடியும் வரை அதை மீண்டும் மீண்டும் சொல்லுங்கள். பத்து நிமிட நடைப்பயிற்சி எடுத்து, முழு நடைப்பயணத்திலும் அந்த வசனத்தை உங்களுக்கே மீண்டும் சொல்லுங்கள்.