ஒவ்வொரு நாளும் நான் உணர்வுபூர்வமாக அரை மணி நேரம் ஒதுக்குகிறேன். நான் தொந்தரவு இல்லாத இடத்திற்குச் செல்கிறேன். நான் தேவனுக்கு முன்பாக, இயேசுவுக்கு முன்பாக, என்னைப் போலவே வருகிறேன். அவர் என்னை எதிர்பார்க்கிறார். நான் என் கவனத்தை உள்நோக்கி, என் சுவாசத்திற்குத் திருப்புகிறேன், பின்னர் என் கவனத்தை என் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் பக்கம் திருப்புகிறேன். என்னை அசைப்பது எதுவாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு மூச்சை வெளிவிடும்போதும் அவர் முன் கொண்டு வருகிறேன். நான் போய் கடவுளை அனுமதித்தேன். நான் எனது நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு நன்றி பிரார்த்தனையுடன் முடிக்கிறேன்.

இயேசு தம் சீடர்களை அழைத்தார்: "ஒரு வனாந்திர இடத்திற்குத் தனியாக வந்து சிறிது நேரம் ஓய்வெடுங்கள்." (மாற்கு 6:31அ) இப்போது, அவர் நம்மையும் அவ்வாறே செய்யும்படி அழைக்கிறார்.

பிரதிபலிப்புக்கான கேள்விகள்

• அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் நேரம் ஒதுக்குவதிலிருந்து என்னைத் தடுப்பது எது?


• செய்தி அல்லது ஃபோன் இல்லாமல் ஒரு நாளைக் கழிக்க நான் தைரியமா?


• ஏழாம் நாளை தேவன் ஆசீர்வதித்து பரிசுத்தப்படுத்தினார். நான் இன்னும் ஞாயிறு புனிதமாக கருதுகிறேனா? ஞாயிறு அன்று அவருடைய ஆசீர்வாதத்தை நான் உணர்கிறேனா?

பிரார்த்தனை தலைப்புகள்

• நம்முடைய மௌன பயத்தைப் போக்கவும், சும்மா இருக்கவும் அருள் புரியும்படி பிரார்த்திக்கிறோம்.


• கடவுளின் பிரசன்னம் உயிருடன் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காகவும், நம் அன்றாட வாழ்வில் அதற்காக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் என்ற ஏக்கத்திற்காகவும் எங்கள் இதயங்களில் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்.


• நாம் அமைதியாக இருக்கும்போது நம் இதயத்தின் ஆழத்திலிருந்து வெளிப்படும் விவரிக்க முடியாத விஷயங்களுக்காக நாங்கள் ஜெபிக்கிறோம். நாம் அவர்களைப் புறக்கணிக்காமல், கடவுளுக்கு முன்பாக அவர்களை ஒப்புக்கொள்ளத் துணிவோம்.


• தேவனின் வார்த்தையால் நாம் தூண்டப்படும் போது அமைதியாக இருக்கும் தருணங்களுக்கு ஞானம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக நாங்கள் ஜெபிக்கிறோம்.


• தேவாலயங்கள் மற்றும் தேவாலயங்கள், ஓய்வு இடங்கள், மக்கள் தேவனின் வார்த்தையைக் கேட்கும் இடங்களாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்.


• வேலை மற்றும் பொறுப்புகளால் அதிகமாக உணர்ந்து அந்த அழுத்தங்களை விட்டுவிட முடியாமல் தவிப்பவர்களுக்காக நாங்கள் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரார்த்தனை

தேவனே, நான் எப்படி இருக்கிறேனோ, அப்படியே உமக்கு முன்பாக நான் இருக்கிறேன்: ஓய்வாக அல்லது பதட்டமாக, வெறுமையாகவும், உலர்ந்ததாகவும், அல்லது நன்றியுணர்வு நிரம்பியவராகவும், ஏக்கத்தால் நிரம்பியவராகவும், அல்லது எந்தக் கண்ணோட்டமும் இல்லாமல்.

தேவனே, நீரே வாழ்வின் ஆதாரம். உமது புதுப்பிக்கும் சக்தியுடன் வாருங்கள். என்னை தூய்மையாக்குங்கள், என்னை குணப்படுத்துங்கள், அதனால் நீங்கள் என்னை ஆக்கிய நபராக நான் ஆக முடியும். ஆமென்.

சகோதரி லிடியா ஷ்ரான்ஸ், டீக்கனஸ் மற்றும் சாப்ளின், சுவிட்சர்லாந்து.