陪你一起對抗焦慮மாதிரி

有些人覺得自己天生就是容易感到焦慮，也覺得可能是個性使然。他們會說：「我本來就不是那種正面樂觀的人。」另外有些人會歸咎於家庭的影響：「你知道這全因為我媽或是我爸很愛焦慮啊。」又或有一些人就會說：「 欸！ 如果是你碰到我這種經濟情況，或像我一樣的婚姻與人際關係的狀況，你也一定會焦慮。」可是你錯了，焦慮不應該是一個常態；焦慮也不應該是一個你要忽視跟忽略的東西。你知道嗎？當我們願意正視及直接面對我們的焦慮，好好的把它看清楚，你就會知道自己應該要把什麼交託給神。神就會背負起我們所焦慮和擔心的事情。  

真正勇敢、正面與樂觀的人並不是從來都不會焦慮，而是他們雖然焦慮，卻在焦慮來襲的時候會有勇氣去面對，並知道要怎麼跟它對抗。希望我今天跟大家分享的一段經文會成為你心中的力量。

本日禱告：

親愛的天父，祢是扶持我們的，祢是幫助我們的，祢是背負我們憂慮跟重擔的。主耶穌，我特別要為今天在讀這個靈修計畫的每一個人來禱告，有些人已經長期習慣活在焦慮的狀態裡，他們已經不覺得這樣有什麼不對勁了。祈求祢令他們的心裡有想要改變的渴望。

主耶穌，求祢尊榮這樣的渴望，也求祢祝福這樣的渴望，而且祢會對所有這樣渴望的孩子說：

「孩子我要扶持你，把憂慮交出來，我要幫助你。」

天父，謝謝祢總是這樣樂意地幫助我們，也願祢把平安、喜樂和快樂賞賜給祢的每一個孩子。這樣禱告奉祢得勝的名，阿們。