No Espelho Da Vida: 31 Dias De Identidade, Propósito E GratidãoExemplo

LISTA DE QUALIDADES DADAS POR DEUS

Versículo-chave:
“Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável. Tuas obras são maravilhosas! Digo isso com convicção.” — Salmo 139:14 (NVI)

Reflexão:
Muitas vezes enxergamos nossas falhas com clareza, mas somos incapazes de ver nossas qualidades. Em Em Busca de Mim, aprendemos que registrar nossas virtudes é um exercício de fortalecimento da autoestima. Em No Espelho da Vida, vemos que o espelho da alma deve refletir também a beleza que carregamos.

Na psicologia, reconhecer qualidades ativa emoções positivas e regula o autoconceito. Na psicanálise, é um gesto de reparação interna, pois o “eu” aprende a se valorizar sem depender da aprovação externa. Na visão sistêmica, é honrar a vida recebida, reconhecendo que cada característica é um presente que flui da história familiar. A Palavra nos lembra: fomos criadas de forma admirável, e nada disso é por acaso.

Versículos adicionais:

• “Visto que você é precioso e honrado aos meus olhos, e porque eu o amo, darei homens em seu lugar e nações em troca da sua vida.” — Isaías 43:4 (NVI)
• “Cada um exerça o dom que recebeu para servir aos outros, administrando fielmente a graça de Deus em suas múltiplas formas.” — 1 Pedro 4:10 (NVI)

Frase sistêmica para reflexão:
“Quando reconheço minhas qualidades, não diminuo ninguém — apenas honro o que Deus já plantou em mim.”

Desafio prático:
Faça uma lista com pelo menos 7 qualidades ou talentos que você possui (ex.: perseverança, generosidade, coragem, criatividade). A cada dia desta semana, escolha uma e pratique-a conscientemente.

Técnica terapêutica:
Pratique o exercício da escrita afirmativa: escreva no papel três vezes a frase “Sou admiravelmente criada e tenho qualidades que refletem a beleza de Deus em mim”. Leia em voz alta.

Oração:
Pai, obrigada porque não me criaste por acaso. Abre meus olhos para que eu veja minhas virtudes e dons como reflexo do Teu amor. Que eu aprenda a valorizar aquilo que o Senhor já colocou em mim e use minhas qualidades para servir e abençoar vidas. Amém.