No Espelho Da Vida: 31 Dias De Identidade, Propósito E GratidãoExemplo

AMOR-PRÓPRIO EM CRISTO

Versículo-chave:
“O segundo é este: ‘Ame o seu próximo como a si mesmo’. Não existe mandamento maior do que estes.” — Marcos 12:31 (NVI)

Reflexão:
Muitas mulheres aprenderam que amar a si mesmas é egoísmo. Mas a Palavra de Deus nos ensina que o amor-próprio é a base para amar o próximo. Em Em Busca de Mim, entendemos que o amor-próprio é um ato de responsabilidade emocional. Em No Espelho da Vida, o chamado é para se ver como filha amada e digna.

Na psicologia, o amor-próprio saudável sustenta relacionamentos equilibrados e reduz a dependência afetiva. Na psicanálise, ele é a reparação do “eu” fragmentado. Na visão sistêmica, amar a si mesma é honrar a vida que recebeu — pois quem desvaloriza a si mesma, inconscientemente rejeita também sua origem. A Bíblia nos lembra: Deus não pediu que nos anulássemos, mas que amássemos — e isso começa dentro de nós.

Versículos adicionais:

• “Respondeu Jesus: ‘Ame o Senhor, o seu Deus, de todo o seu coração, de toda a sua alma e de todo o seu entendimento.’” — Mateus 22:37 (NVI)
• “O ladrão vem apenas para roubar, matar e destruir; eu vim para que tenham vida e a tenham plenamente.” — João 10:10 (NVI)

Frase sistêmica para reflexão:
“Quando escolho me amar, não me afasto de Deus — me aproximo da vida que Ele me deu.”

Desafio prático:
Escreva três atitudes de amor-próprio que você pode praticar nesta semana (ex.: dormir melhor, respeitar seus limites, cuidar do corpo). Coloque uma em prática ainda hoje.

Técnica terapêutica:
Pratique a técnica do espelho do amor: olhe-se nos olhos no espelho e diga: “Eu me respeito. Eu me valorizo. Eu me amo em Cristo.” Repita ao menos 3 vezes.

Oração:
Senhor, obrigada porque o Teu amor me ensina a amar a mim mesma sem culpa e sem medo. Ajuda-me a cuidar da vida que me deste, honrando meu corpo, minha alma e meu espírito. Que o amor que recebo de Ti transborde em mim e alcance quem está ao meu redor. Amém.