Saúde mentalExemplo

Sofre com a depressão?

Já passou por um momento em que a sua mente estava tão sobrecarregada que até o seu corpo sentiu os efeitos? A saúde mental e emocional afeta diretamente o nosso físico, e a Bíblia mostra-nos que Deus Se importa com o nosso bem-estar por completo.

Em Êxodo 15:26 NVI o Senhor declara: "Eu sou o Senhor que os cura". Essa promessa lembra-nos que Deus não apenas tem poder para restaurar o nosso corpo, mas também para curar a nossa alma e a nossa mente. É maravilhoso ter essa consciência, no entanto, sei que para quem enfrenta algum problema de saúde mental como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, entre outras, pode não ser tão claro assim. Os diversos sintomas, a falta de energia e disposição, podem ser um grande impeditivo até para sair da cama.

Lembro-me de um período da minha vida em que a ansiedade parecia dominar os meus dias. O meu coração acelerava sem motivo aparente, os meus pensamentos ficavam confusos e o cansaço emocional impedia-me de ter paz. Eu orava a pedir cura, mas não via mudanças imediatas. Foi então que aprendi que Deus nem sempre cura da maneira que esperamos, mas Ele sempre cuida de nós. Há casos em que além do apoio espiritual, da própria família, é preciso buscar ajuda profissional, como de um médico psiquiatra, psicólogo e até mesmo de um médico endocrinologista.

Muitas vezes a ansiedade e depressão podem ser ocasionadas por algum desequilíbrio de substâncias no cérebro. Com ajuda médica, e de Deus, claro, ao fazer exames e seguir as orientações médicas vai ser possível chegar a um diagnóstico e um tratamento. Aos poucos, por meio das orações, do apoio de pessoas queridas e também com ajuda profissional, comecei a experimentar a paz que vem de confiar em Deus.

A Bíblia ensina-nos que a verdadeira cura começa no nosso relacionamento com Deus. Quando buscamos a presença d'Ele e obedecemos à palavra, encontramos descanso para a nossa alma. Em Mateus 11:28 NVI, Jesus convida-nos: “― Venham a mim todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês”. Isso significa que podemos entregar-Lhe as nossas preocupações, sabendo que Ele nos fortalece e nos sustenta.

Se tem lutado com ansiedade, depressão ou qualquer outro desafio emocional, aqui está um passo prático: tire um tempo diariamente para buscar a Deus em oração e leitura da Bíblia. Além disso, não tenha medo de conversar com alguém de confiança ou procurar ajuda profissional. Deus usa diversos meios para trazer cura!

Vamos orar? Senhor, Tu és aquele que nos cura. Entregamos-Te as nossas mentes e nossas emoções nas Tuas mãos. Dá-nos paz, fortalece a nossa fé e ajuda-nos a confiar que Tu estás connosco em cada processo de restauração. Obrigado pelo Teu cuidado. Em nome de Jesus, amém.

Obrigado por existir!

Elis Amâncio

Obs.: Estes textos foram extraídos de Um Milagre Cada Dia, um e-mail personalizado que escrevo e envio diariamente para milhares de pessoas. Se quiser receber todos os dias esta mensagem no seu e-mail, basta clicar aqui e inscrever-se.