Jour 5 : Je cultive la joie

Bonjour et bienvenue pour ce cinquième jour de soin du corps et de l’âme. Aujourd’hui je t’invite à être dans la joie. La joie est un signe de la présence de Dieu en nous. Elle est appelée à s’exprimer par notre corps, lieu d’expression de nos émotions.

Dieu t’as créé à son image, corps et âme, et tu peux aujourd’hui t’en réjouir avec lui !

Je t’invite à pleinement habiter ton corps et à lui donner tout l’espace dont il a besoin. Tu peux laisser monter en toi un sentiment de gratitude et de reconnaissance envers Dieu. Tu peux le remercier, par exemple, pour la vie qu’Il te donne.

Dieu est là : Il pose sur toi son regard plein d’amour et de fierté pour ce que tu es. Tu peux accueillir ce regard en toi et le laisser traverser tout ton corps.

Dans le psaume 71, le roi David s’adresse à Dieu : “Je te célébrerai par mes chants, mes lèvres crieront ma joie, car tu m'as libéré !” (psaume 71,23) Tu peux maintenant répéter ce psaume pendant quelques instants.

Conscient de la présence de Dieu, ici, avec toi, et de son amour qui libère, tu peux laisser ton corps exulter, exprimer ta joie, librement, à ta manière : par un chant, par un mouvement, une parole, un sourire, un rire …

Bravo, te voilà presque à la fin de ce programme de soin du corps et de l'âme !

Avant de nous retrouver demain pour la dernière méditation, je te propose un petit défi : trouver de petites choses à célébrer tout au long de ta journée (la fin d’un dossier, une belle éclaircie, un échange téléphonique avec un ami, une bonne tasse de café …) et prendre, à chaque fois, un instant pour rendre grâce à Dieu en lui adressant ton plus beau sourire.

Bonne célébration et que Dieu te bénisse ! A demain.