Jour 1 : Je me laisse aimer

Bonjour et bienvenue dans ce premier jour de méditation pour prendre soin de son corps et de son âme. Étant des êtres à la fois spirituels et incarnés, il est parfois difficile de se sentir aimé et de s’aimer en retour. Alors aujourd’hui je te propose de prendre conscience de tout l’amour que Dieu te porte. Ainsi, tu pourras participer à cet élan d’amour auquel Dieu t’invite.

Je te propose de commencer par prendre conscience de la raison même de ton existence : Dieu t’aime d’un amour unique, d’un amour immense, d’un amour éternel. Je t’invite à accueillir cet amour dans ton corps et dans ton âme, en commençant par prendre conscience que Dieu est présent ici et maintenant. Tu peux prendre un petit temps de silence et accueillir la vie que Dieu t’a donnée par amour.

Puis je t’invite à méditer cette phrase de Jésus dans l’évangile de Jean : “Comme le Père m’a aimé, je vous ai aussi aimés. Demeurez dans mon amour ” (Jean 15:9) Tu peux la lire plusieurs fois pour la laisser résonner en toi.

Tu peux maintenant fermer les yeux quelques instants pour prendre conscience que Dieu t’aime d’un amour parfaitement gratuit, infini et inconditionnel.

Habité par l’amour de Dieu, tu réalises que tu mérites pleinement d’être aimé.

Pour terminer cette méditation, tu peux te demander : Si Dieu t’aime infiniment et veut prendre soin de toi, quel impact concret cela devrait-il avoir dans ta vie ?

N’hésite pas, dans la journée, à prendre un petit moment pour fermer les yeux et te redire dans ton cœur que Dieu t’aime d’un amour infini.

Que Dieu te bénisse et à demain !