马太福音 6:16-18

“你们禁食的时候，不要像那些虚伪的人一样做出一副愁眉苦脸的样子。他们装出一脸苦相，为的是让众人都知道他们在禁食。我实话告诉你们，他们已经得到了足够的报偿。 你禁食的时候，要梳齐头发，洗干净脸， 不要让别人看出你在禁食。你看不见的天父将会看到在隐秘中所做的这一切，他会报偿你的。