真战斗，真拯救！

亲爱的朋友，你直面的争战是真实的。你的内心挣扎不停，恐惧让你神思恍惚，谎言又将你困在其中——还有你藏着掖着，怕人看见你伤心难过，但一波又一波的羞耻感不断涌来，威胁着要淹没你，这些都是真实的。

然而，盼望犹在，因为耶稣的拯救也是真实的。

耶稣爱你。他不希望你被焦虑压垮。他战胜了死亡本身！你可以确信，他能够战胜一切，包括焦虑在内。

生活虽然艰难，很多事情，很棘手的事情，会发生，会让我们焦虑、害怕。但在这些艰难的时刻，耶稣并没有抛弃我们。耶稣不会因为你在挣扎而生气，不会因为你还没有改变就突然离开你。

相反，耶稣满有恩慈和怜悯，他对我们说：“我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要愁烦，也不要胆怯。（约翰福音14:27）。

耶稣乐意 赐你平安。他想要医治你，将你从焦虑的枷锁中释放出来。

这可能不会在一夜间发生，也没有轻而易举就可实现的保证。你可能需要得到所在教会的支持，你可能还需要专业的辅导员或医疗专家的帮助，但是你能够战胜焦虑。

本阅读计划将会让你学习使用圣经工具来应对自己的焦虑。你将会学习什么是焦虑、圣经如何看待焦虑和忧虑、以及在你挣扎时神能够为你做什么等内容。你也会祷告。

祷告可以让事情发生改变。我们祷告，因为我们知道神能够改变我们的处境——他也能够改变我们。当你感到焦虑去祷告时，要知道神在聆听，而且他会对你的呼求作出回应。

所以，今天，如果你正在焦虑中挣扎，请别放弃。你正在长大。虽然如此，在耶稣里，你也是一个得胜者。

今日祷文

天父，我承认我愿意从焦虑中解脱出来。求你让我愿意踏上这一学习的旅程，并让我能够采取必要的行动，来勇敢地面对焦虑。我需要信心来相信我可以得着真正的医治。祷告奉耶稣的名，阿们。

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