情感

没有食物你可以活几个星期，没有水可以活几天，没有空气只能活几秒。但是你不能活着没有盼望！在这个系列里，华理克（Rick Warren）牧师分享了因耶稣复活而得的盼望，这盼望意味着上帝仍然能够在你的生活中创造奇迹。

当你期盼神迹

虐待不是一个令人舒服的话题，却是一个必要的话题。对于虐待的悲剧，上帝说了很多话，但我们必须从这个开始：上帝在这里。

上帝对受虐者的话语

人生时不时会让我们措手不及​。​当争战在你的心思里展开时，仇敌撒但会用它武器库里的所有武器，竭力削弱你和上帝之间的关系。但你​不必成为撒但的受害者！这个灵修计划将用充满盼望和激励的内容，装备你去制服怒气、困惑、罪疚、恐惧、怀疑等负面情绪。

这些洞见会帮助你揭发仇敌迷惑和欺骗你的诡计，对付破坏性的思维习惯，转变你的思想以取得胜利，使你获得力量和鼓励，并且最重要的是让你赢得你心思里的每一场战役。你有反击的能力，你也必须反击……即使是一天一次慢慢地来！

心思的战场•灵修篇

太多人深陷抑郁的陷阱，不能自拔。这个灵修材料将帮助你明白上帝解救你的计划。

战胜抑郁

人生无常，世事难料，只有神是确定的！让我们一起来阅读大卫·维拉（David Villa）的最新读经计划，看他是如何超越不确定和消极性，从而到达更高的境界。

不确定中的确定

你愿意自己的生活里有更多平安吗？你愿意宁静成为现实，而不仅仅是白日梦吗？你可以获得真正的平安，但这平安只有一个源头——上帝。请和查尔斯‧史丹利博士（Dr. Charles Stanley）一起上路，他会指给你怎样得到改变生命的心灵平安，并为你提供一些方法，来解决过往的遗憾、面对眼下的担忧，以及平息对未来的忧虑。

得享平安

当你记得耶稣是你的救主，那会是你抛开恐惧和焦虑并在上帝对你的应许中找到喜乐的关键。

仰望耶稣

耶稣来使我们得自由，但当我们与祂同行的某些时候，我们有各样的感受，但惟独感受不到自由。这个为期5天的灵修，把我们从牢笼中释放出来，同时装备和赋予我们能力，每天过基督所切盼我们要过的自由的生活。更多内容,请访问finds.life.church 

自由地生活

这个复活节的阅读计划告诉你，为何你真的不必惧怕——因为耶稣已经复活了！

不要惧怕！

你可以克服恐惧。托尼·埃文斯博士（Dr. Tony Evans）要通过这个极具启发性的读经计划引导你迈向自由。随着你实践这计划提出的原则，你将找到你梦寐以求的幸福和平安的生活。

抛开恐惧

当世界发生危机的时候，我们虽然身为耶稣的门徒，却很容易质疑自己的信心，又很难用耶稣应许给我们的平安来替代恐慌。在这为期五天的读经计划中，我们将发现基督徒在面对危机时可以做的三件事。本计划可以配合 Life.Church 主任牧师克雷格•格罗舍尔的讲道系列“Not Afraid”来阅读。

不恐惧：基督徒应当如何面对危机

在动荡时期，我们很容易感到不知所措。当重大事件发生时，新闻、社交媒体和周围的人都会让我们感到焦虑或担忧。但即使我们似乎无法控制事态，我们仍可在上帝的话语中找到安慰和平安。

信心战胜恐惧

《挣脱束缚》将引领你通过查经来认识到耶稣基督里的自由大有能力，能转化人的生命。本读经计划的各个主题均取自以赛亚书——一本关于上帝的儿女被掳、上帝的信实，以及通往自由之路的书。

挣脱束缚

当自己身处困境的时候，想要克服似乎是不可能的。但值得感恩的是，上帝所能做的是超乎我们所求所想的。通过这个四天的读经计划，来探索上帝能如何转化你的痛苦和失望来成全他的美意。

得胜者：在困境中得到力量

惧怕不但会压垮你，也会阻挡你信心的成长。通过这个计划，你可以学习怎样走出惧怕，好享受一个自由自在、毫无畏惧的全新人生，并活出有效的生命与见证。这个读经计划由 Thistlebend Ministries 提供，适合忙碌的母亲、单身女性和大学生。

不再惧怕：一个6周的旅程 

你今天有什么麻烦吗？你是否被某人伤害了，或者生病了、遇到了缺乏，或者遭受了严重的挫折呢？在这些时候是容易为自己感到难过。但是神已经为你开了一条出路！是时候停止自怜自艾了；站起来，抓住神的应许，并成为一名胜者！ 

可怜的我！ 

这个计划会教导你当战争燃烧到你生命中的家时，要怎样坚持敬拜上帝。当战争与流言裴语四处蔓延时, 应该从上帝的爱、怜悯和力量开始。

战争与流言裴语争战: 当争战打击家庭时怎样坚持敬拜上帝

世事难料，任何人都可能经历悲剧。每个人迟早都会面对意外创伤性事件造成的悲痛与难处，而这类事件往往会永远地改变人生。请和查尔斯·史丹利博士（Dr. Charles Stanley）一起上路，他不仅邀请你在危机期间经历神的怜悯，还会帮助你了解在悲剧来袭时该怎样应对。

当悲剧来袭

当恐惧抓住人的心——甚至那些已经信了耶稣的人的心，是时候站起来了。是时候大胆地宣告我们的信仰，将耶稣之爱的光芒照进我们周围的人心中。让我们跟随着 Christianityworks 的伯尼·戴莫特（Berni Dymet）来打开上帝的话语，让圣灵将沉着的信心吹入你的内心。

坚信上帝，无惧疫情

如果没有惧怕的话，你的生活会是怎样的呢？你会有怎样的梦想？你会做些什么？你会去哪？你知道什么叫无所畏惧吗？当你无所畏惧时，人们会看到他们以前从未见过的耶稣。你能够想象这种情景吗？

坦然无惧地面对生活

这个为期四周的学习查考了四个圣经人物（该隐、摩西、扫罗和彼得）的生活，以及他们在克服自身不安全感时所面临的各种挑战。他们的人生故事将挑战和鼓励你，把你自己的不安全感转换成自信和喜乐。

不安全感

你害怕什么？上帝常常向害怕的人说话，天使也一再传达这样的信息：“不要害怕！” 这本小册子用了多个对应的灵修专题，每个专题都首先提出人们害怕的是什么，然后陈明上帝说了哪些话可以带给人确据与安慰。

不要害怕

我们的生活很容易被忧虑和对未知的恐惧所控制住。但神给了我们一个刚强的灵，而不是恐惧和忧虑的灵。这个七天的读经计划帮助你在各样的境况中转向神。 消除忧虑的最好方法就是信靠上帝。

忧虑

身为基督徒，我们并不免疫于人生的狂风暴雨。约翰福音16:33 还特意提到我们会有苦难。如果你此刻正面对人生的风暴，本计划正适合你阅读并提醒你，我们拥有那能带领我们渡过人生风暴的盼望。如果你目前一帆风顺，本计划也会为你打下基础，以在你将来遇上风暴时帮助你渡过难关。

人生风暴中找到神的真理

我们比以往任何时代都更清楚，人与人之间是紧密相连的。这个特殊的时代给了我们一个契机，来思考如何分担他人的痛苦，如何过以神为中心的生活，以及如何回应一个永不过时的呼召，不仅仅因为这个世界多灾多难，更因为情势迫在眉睫——要向这世上最弱势的群体彰显出基督强烈的爱。

蒙神赋能的教会

惧怕

过去几年里，焦虑、恐惧、孤独和抑郁等急剧上升。诗篇的作者们对这些情感也深有体会，但他们学会如何运用赞美的超凡能力来战胜这些情绪。让我们通过这个读经计划，从诗篇找到平静安稳的秘诀。

赞美的超凡能力：五天诗篇灵修计划

要安静。对有些人来说，这几个简单的字是很有帮助的邀请，敦促他们慢下脚步。而对另一些人来说，他们觉得在日益嘈杂的世界中不可能做到，或根本难以维持。在这个读经计划中，布赖恩·希斯利（Brian Heasley）阐明如何不一定要静止不动才能让心安静下来，以及即使在一整天忙碌的生活中，我们如何能够与神共度安静的时刻。

要安静：灵修的简单指南

人生有时会让人觉得很复杂。什么是正确的抉择，哪条是正确的道路，都那么难于抉择。如果我们只是根据自己的经验，那么有些抉择很可能就是错误的。但是上帝从未将我们遗弃。他愿意带领和引导我们。让我们与畅销作家托尼·埃文斯（Tony Evans）一起来祈求上帝的指引。

祈求上帝的指引

世界的平安不同于神的平安。世上的平安是暂时的，取决于处境。神的同在提供了永久的解决方案，就是通过耶稣的救恩，还有他在我们生命中的同在。在这个读经计划中，我们将深入探讨神的平安的真实含义，以及我们如何在生活中体验它！

经历神的平安

如果有更好的方式，来对抗那些令你失眠的无尽挂虑，结果会如何呢？真正的安息也许比你想象的离你更近。这个由 Life.Church 提供的七天读经计划，能帮助你用平安取代恐慌。此计划是克雷格·格罗舍尔（Craig Groeschel）牧师的信息系列《一无挂虑》（Anxious for Nothing）的补充材料。

一无挂虑

现在，我们比以往任何时候都更有机会一窥他人的生活，但我们看到的却是经过他们刻意包装的面貌。这导致我们在与自己的生活作一番比较之后，产生出嫉妒心。你自然不想让自己心中郁积嫉妒的情绪，但如果你正好是被妒忌的对象，那又会给你带来怎样的伤害呢？在这个六日读经计划中，你将发现克服嫉妒、保守己心并且行在自由之中的方法。 

挣脱嫉妒的捆绑

圣诞节是我们好莱坞祷告联络网每年最喜欢的节期。这个节日邀请我们专注于最珍贵的礼物——耶稣，让我们向身边的人传播问候和爱，并提醒我们为那些在这个美丽的神圣佳节中挣扎的人代祷。在这个圣诞节，我们希望通过分享本灵修计划来让你想起耶稣的奇妙，希望它能鼓励到你。并祝你圣诞快乐！

圣诞节

我们的主今天依然是活跃并复活的神，祂直接与每一个属于祂的孩子——我们说话。但有时，我们可能很难看到和听到祂。通过探索一位男子在内罗毕贫民窟中追寻理解神声音的旅程，你将了解到聆听并跟随祂是什么样子的。

聆听来自天堂的声音：在日常生活中听主的声音

你是否正在寻找一个平安的生活，不再受你正面对的纷纷扰扰之苦？你是否渴望一个一帆风顺又毫无干扰和争执的生活？人人都渴望这样的生活，但现实生活却差得远。在这个五天读经计划中，我们会发现平安并不代表没有风浪和险滩。平安是耶稣的同在。平安是神本身！

平安是神本身

神的话语告诉我们，他赐给我们“出人意外的”平安（腓立比书4:7）。在这四天的学习中，你和你的子女将仔细看看我们能在生命里的哪些领域经历这种平安。每一天的灵修内容都包含一段祷告提示、简短的读经与解经、实践活动，以及供讨论的问题。

神的平安

生命中会出现不安全感、怀疑和恐惧的声音。若不去加以面对，反而压抑或忽视这些声音，它们将主宰你的生活。在这个为期三天的读经计划中，莎拉·杰克斯·罗伯茨将告诉你如何不受过去的羁绊，而是去拥抱不安，勇往直前。

不要安于现状

Tearfund 努力追求神的指引，以便积极推动和平、修复关系以及增强世界各地不同社群间的凝聚力。这个七天的学习包括每日的行动，能帮助你修复你自己的各种关系并为我们所生活的这个世界祷告。这读经计划还使用了非洲谚语中的丰富智慧，来帮助我们发现神的真平安。 

追求真平安

尽管我们居住的这个世界充满了自然灾害、战争、暴力，但是因着上帝爱的降临、为我们赎罪并受死，在上帝里面我们有了平安。在上帝里，我们充满了信心，因为因着他的权柄，耶稣基督从死里复活了。

上帝赐予忧愁世界的平安

犹大·史密斯帮助读者在亲近上帝的同时，也探索、滋养他们的灵魂。

你的灵魂还好吗？

整本圣经都在呼召我们要“感恩”和“献上感谢”。为什么呢？因为我们有很多值得感恩的事情！我们变得感恩不是出于偶然，而是出于有意识地培养自己凡事谢恩的习惯。当我们跟随耶稣时，我们亦会成为更好的自己。

如何为你的生命心存感恩？

焦虑糟透了。不幸的是，焦虑是我们生活中的现实存在。这个灵修计划是为了帮助你明白，你并不孤单，而是有盼望的，上帝要你得着平安。在接下来的七天里，我们将通过圣经学习之旅，一起来探索如何在焦虑中生活，并或有可能发现缓解焦虑并得着平安的方法。

处理焦虑

工作狂和无休止的忙碌往往为世人称道，休息反而成了挑战。但要想有效地履行自己的职责和执行自己的计划，我们就必须学会如何休息，否则我们就剩不下什么可以给予我们所爱的人，也达不到我们所定的目标。在接下来的五天里，我们要认识休息的意义和方法，并将这知识学以致用。

腾出时间来休息

生活中有那么多的责任与分心事在争夺我们的注意力，以致于我们太多人培养出了不健康的作息习惯。到头来我们把自己弄得筋疲力尽，同神对我们人生的本意抗争较劲儿。这个读经计划呼吁我们有意识地进行自我省察，帮助我们迈向与耶稣同活、有意义、可持续的人生。

心灵的安息：走向复兴的七天

这个关于“得享安息”的计划，是基于马太福音11:28-29里耶稣所说的话。耶稣应许说，只要你到他这里来，就必得享安息。这些信息旨在帮助你获得身、心、灵的真正安息。让我们开始吧！

七天得享安息

通过读约翰福音，我们可以学到相信耶稣的意义，并且得享永生。我们读约翰为耶稣所作的见证，从中能知道他不是误导我们，而是要让我们在耶稣里有盼望。无论你是从未信靠过耶稣，还是已经与他同行多年，这次的学习都会让你更深认识耶稣是谁。

永生的确据

这个阅读计划将帮助你理解上帝是永恒的这一属性。在一个一切都转瞬即逝的世界里，上帝的同在是你永远可以倚靠的。

上帝是永恒的

过去一年令很多人不知所措，心里疑问重重：在痛苦不堪的日子里，真的还能经历平安吗？答案是肯定的，但靠自己绝对做不到。这个七天读经计划将让我们学会如何找到我们所渴望的那份失落的平安。本计划可以配合 Life.Church 主任牧师克雷格·格罗舍尔（Craig Groeschel）的讲道系列“Missing Peace”来阅读。

失落的平安

平安

美国畅销书作家陆可铎（Max Lucado）探讨神在腓立比书 4:4-8 中针对焦虑而提供的治疗方案。跟随这个处方——喜乐称颂神的恩惠、凡事寻求他的帮助、把你的挂虑都交托给他，还有思念一切美好的事——你就会体验到神的平安。虽然人生中难免有焦虑的时候，你却不必让它支配你的生活。

应当一无挂虑

一个为期5天的圣经阅读计划，为你提供实用的方式，
让你无论处在什么处景下都能找到基督带来的喜乐

在困难挣扎之中找到喜乐

是时候抛下恐惧，凭信心前进，拥抱未知的冒险了。这份为期14天的读经计划会增强你对良善的神的信心，教导你如何在意料之外的环境中完全信靠他，活出喜乐的自由。

意料之外

我们所有人都在追求些什么，而这些东西却往往是遥不可及的——更好的工作、更舒适的家、完美的家庭、别人的认可等等。可这不活得很累吗？能有别的什么更好的生活方式吗？让我们从 Life.Church 新推出的这个读经计划中寻找答案吧。本计划可以配合 Life.Church 主任牧师克雷格•格罗舍尔的讲道系列“Chasing Carrots”来阅读。

“追胡萝卜”：难以企及的诱饵

一满18岁，你可能觉得必须把自己的人生方向搞清楚。但如果你搞不清楚呢？如果你的实际生活跟原本的设想很不一样呢？其实不是就你这样。通过这个七天读经计划，让我们一同来思考人生的一些大哉问。本读经计划摘自“Collective”——一份由 Life.Church 针对青年人面对的人生问题而制作的教材。

一同探索人生

这个读经计划将会帮助你了解你作为上帝的儿女，上帝说你是谁，以及如何将你的这个身份应用到你的运动和生活中去。

挣扎与得胜：上帝说我是谁

在熙熙攘攘的圣诞节期，家庭关系、经济压力、仓促的决定和失落的期望等问题，都会让大多数人感到压力和焦虑。如果你是这样的话，就请鼓足气，开始这个由 Life.Church 制作的读经计划吧。要认识到，我们所承受的负担，也许从来就不是上帝要求我们背负的。怎么样，能放下包袱吗？让我们轻装前行吧。

轻装前行

幸福是我们所有人在生活中所追求的。 . . 但幸福并不总是那么容易持守住。 事实上，有时感觉我们再也不会快乐了。 

但是不管你的情况是如何，有一种方法可以让你快乐，那就是选择快乐。 上帝赋予了我们选择幸福的所有能力，只要拥有正确的习惯，无论世界或我们的生活发生什么，我们都可以快乐。 

与华理克牧师一起阅读腓立比书，并向你展示即使面对痛苦的情况，你也可以如何选择快乐。

幸福的习惯

言语大有力量！我们说的话既能立人，也能毁人；既能予人生命，也能带来死亡——选择在于我们。让我们一起来探讨我们的话语所蕴含的巨大力量。

说出带来生命的话

平衡。我们都渴望平衡，毕竟我们在生活中一只耳朵听到“要努力工作！”的叫喊，另一只耳朵则听见“要多多休息”的低语。如果上帝给我们的计划不是非此即彼呢？这里就给你介绍“圣洁的忙碌”——一种以荣耀上帝的方式，既努力工作又好好休息的生活方式。

圣洁的忙碌：拥抱努力工作、充分休息的生活。

你是否因为一天只有24小时而感到沮丧？或因为任务清单上的待办事项太繁多而不堪重负？或是累得已经厌倦，没有足够的时间研读上帝的话语或与朋友和家人呆在一起？这些也许都是世上最常见的难题。值得欣慰的是，圣经为我们提供了如何更好管理时间的清晰的原则。本读经计划将阐述相关的经文，并对如何充分利用你今生所剩的时间，提供超级实用的建议！

从上帝的话语看时间管理的原则

生活不会总是按我们预期的方向进展。你带着信心祷告，但神没有照你所求那样去做。你寻求祂，却感受不到祂的同在。你经历痛苦，但祈求纾解的呼求似乎得不到回应。当神让你无法理解时，这份计划会使用经文来引导你。

当神让你无法理解时

面对生活的忙碌与愁烦，如何静候主前、重新得力呢？
盼望借着《灵命日粮》的这七篇精选文章，帮助大家培养亲近上帝的美好习惯。


来，歇一歇

面对永无止境的家庭需要、事业压力以及日常生活的压力，你怎样才能使自己的精力、幸福、创造力及各种关系保持新鲜与稳定发展？在这个为期五天的读经计划里，桑德拉·道尔顿-史密斯博士（Dr. Saundra Dalton-Smith）向疲惫的人发出邀请，允许他们拥抱安息、设置界限和寻求圣所，无需带有任何内疚、羞耻与恐惧。

本计划的内容基于道尔顿-史密斯博士的著作《神圣的安息》（Sacred Rest）。

神圣的安息：五日读经计划

你是否曾经感到，因为总是想面面俱到，反而无一满足？同亲人在一起时只想把事情做得多多益善。你是超高效的人……却是精疲力尽了。你只是想要喘口气。上帝邀请你用个你想不到的简单办法，就能把令人窒息的节奏，变成给你带来平和的生活。本读经计划就告诉你如何做到。

喘气空间 

压力在生活中是实实在在的，但不能让它左右你的生活。通过基督，我们可以对压力进行换位思考、改变焦点和重新定义。如果你正在重压下挣扎，就请阅读这个为期五天的读经计划，学习如何找到自由与平安。

从压力中找到自由

各种形式的焦虑都会使我们变得虚弱，使我们迷失和陷入恐惧。但这不会是故事的结局，因为在耶稣里，我们找到了克服挣扎的自由和恩典。靠着上帝的话语和祂永远令人安心的同在，我们不仅可以克服焦虑，还可以因此变得更好。

战胜焦虑 

作为一个真男人是否意味着拥有一个完美的家庭、一间高级办公室、一辆豪车和一所大房子？抑或生命中还有其他的东西？约翰·伍德 (John Woodall) 的7日读经计划将深入探讨你希望能与信任的好友谈论的问题，并提供给你上帝对这些问题的回应。

情感

惧怕

当你期盼神迹

上帝对受虐者的话语

心思的战场•灵修篇

战胜抑郁

不确定中的确定

得享平安

仰望耶稣

自由地生活

不要惧怕！

抛开恐惧

不恐惧：基督徒应当如何面对危机

信心战胜恐惧

挣脱束缚

得胜者：在困境中得到力量

不再惧怕：一个6周的旅程

可怜的我！

战争与流言裴语争战: 当争战打击家庭时怎样坚持敬拜上帝

当悲剧来袭

坚信上帝，无惧疫情

坦然无惧地面对生活

不安全感

不要害怕

忧虑

人生风暴中找到神的真理

蒙神赋能的教会

平安

赞美的超凡能力：五天诗篇灵修计划

要安静：灵修的简单指南

祈求上帝的指引

经历神的平安

一无挂虑

挣脱嫉妒的捆绑

圣诞节

心思的战场•灵修篇

聆听来自天堂的声音：在日常生活中听主的声音

平安是神本身

神的平安

不要安于现状

追求真平安

上帝赐予忧愁世界的平安

你的灵魂还好吗？

如何为你的生命心存感恩？

处理焦虑

得享平安

腾出时间来休息

心灵的安息：走向复兴的七天

不恐惧：基督徒应当如何面对危机

七天得享安息

永生的确据

上帝是永恒的

失落的平安

压力

应当一无挂虑

在困难挣扎之中找到喜乐

意料之外

“追胡萝卜”：难以企及的诱饵

一同探索人生

挣扎与得胜：上帝说我是谁

一无挂虑

轻装前行

幸福的习惯

要安静：灵修的简单指南

说出带来生命的话

圣洁的忙碌：拥抱努力工作、充分休息的生活。

心灵的安息：走向复兴的七天

从上帝的话语看时间管理的原则

当神让你无法理解时

来，歇一歇

神圣的安息：五日读经计划

如何为你的生命心存感恩？

喘气空间

从压力中找到自由

战胜焦虑

上帝赐予忧愁世界的平安

得胜者：在困境中得到力量

7个困扰多数男人的问题

平安是神本身