情感

如同不健康的心脏会毁掉你的身体，情绪和灵命不健全的心灵也会毁了你自己和你的人际关系。在接下来的五天里，让安迪·史丹利（Andy Stanley）来帮助你审视你内心是否有四个心灵大敌——愧疚、愤怒、贪心和嫉妒，并教导你如何消除它们。

心灵大敌

生活不会总是按我们预期的方向进展。你带着信心祷告，但神没有照你所求那样去做。你寻求祂，却感受不到祂的同在。你经历痛苦，但祈求纾解的呼求似乎得不到回应。当神让你无法理解时，这份计划会使用经文来引导你。

当神让你无法理解时

饶恕——让我们来看看一些关于饶恕的经文。神希望你满有平安、勇气、信心、盼望和爱，对不对？他绝不希望你凡事忧虑、心有怒气。关于饶恕的经文会教你如何做个更加宽宏大量的人。默想神的话语会带给你真智慧。

饶恕

即使脾性最好的人都会有发怒的时候！但是你对怒气的处理，应该要通过信靠上帝和默想他的话语。请考虑在探讨有关怒气课题的同时，也使用“信靠”读经计划。背诵以下的经文能帮助你正确地处理怒气。现在就通过背诵经文来改变你的人生吧！如果你对我们的全面经文背诵系统有兴趣，请访问 http://www.MemLok.com。

愤怒 

没有人生来就该被虐待的。 上帝爱你并且也希望你能够被爱。 没有任何错误、困难或误会可以作为肢体上、情感上以及性方面虐待的借口。这个七天的读经计划将会帮助你重新理解上帝对每一个人都得到正义、爱以及安慰的期望。

虐待

每个人都会在某个时候遇到愤怒这个问题。这个7天读经计划将从圣经的角度为你阐释。每天读一篇经节，花点时间诚实地面对自己，让上帝的话语帮助你处理你所面对的情况。

愤怒与仇恨

愤怒

使徒保罗写道，在人生的一切事当中，常存的有信、有望、有爱这三样。对基督徒来说，它们的真正含义是什么？我们又该如何活出这样的品格？ 在这个四天的计划中，我们将更加深入地去了解信、望、爱的特质，并学习如何在每天的生活中操练它。

信、望、爱

在接下来的12天里，我们将对圣诞故事展开一场探索之旅，去发现为什么它不仅是有史以来最伟大的故事，圣诞节更是一份给所有人的礼物！

普天同庆：圣诞是为天下之人

感恩是基督徒最美妙的一个特征。感恩让我们在不信的朋友中脱颖而出，因为他们会注意到，我们对生活中的一切表达都持有感恩的态度。我们有太多的事情值得感恩。接下来的七天我们每天都将专注于感谢主，以赞美、喜乐和感激之情来结束这一周。

感恩的力量

没有食物你可以活几个星期，没有水可以活几天，没有空气只能活几秒。但是你不能活着没有盼望！在这个系列里，华理克（Rick Warren）牧师分享了因耶稣复活而得的盼望，这盼望意味着上帝仍然能够在你的生活中创造奇迹。

当你期盼神迹

复活节不仅仅是一个故事；它是历史，它真的发生了，这意味着你因此而受到上帝极大的祝福。耶稣活着，你也因此活着。

复活节确实发生过！

新的一年，新的一天——神创造年日的交替，是为了提醒我们他是使一切重新开始的神。既然神说有就有，命立就立，他当然也能对你黑暗的人生处境发出命令，为你带来一个崭新的开始。谁不喜欢新的开始呢？这正是本读经计划的主题，希望你会喜欢！

人生可以重来

对一些人来说，圣诞节是快乐和喜庆的日子；可对另一些人来说，这却是一个痛苦的提醒，提醒他们曾经失去了什么。无论你在这个节期中经历着什么，圣诞节都是一个好机会，让我们能够专注在我们盼望的源头。在接下来的25天里，我们邀请你加入 North Point 团队，一起体验圣诞节的魔力。请使用 #NPDevo 加入对话。

圣诞节的魔力

圣经是关于救赎、自由和盼望的一本书，登场人物都栩栩如生、坚韧不拔，但也满目疮痍、寻找着人生的答案。从某种程度上来说，他们跟你将要读到的这个计划的作者们——一群仍在服役和已经出狱的囚犯——有很多相似之处。我们真心希望，铁窗里的教会发出的这些声音能鼓舞和激励你。但愿他们的见证能让我们都得到真自由。

我愿意降服：囚犯的励志见证

当黑暗笼罩你时，你该如何反应呢？在接下来的三天里，让自己沉浸在复活节故事中，思想如何在你感到孤独、毫无价值或被遗弃时紧紧抓住盼望。

活泼的盼望：复活节倒计时

是时候抛下恐惧，凭信心前进，拥抱未知的冒险了。这份为期14天的读经计划会增强你对良善的神的信心，教导你如何在意料之外的环境中完全信靠他，活出喜乐的自由。

意料之外

灰心的理由很强烈，但振作起来并持守盼望的理由更强烈。我们必须看到更广阔的前景。作者、牧师兼神学家贾森·迈尔 （Jason Meyer）通过圣经的真理、亲身的经历来鼓励疲惫和焦虑的基督徒。他将为我们阐明人生的本质、神的本性，以及两者如何在我们每天充满试炼的生活中相互交汇。

不要灰心丧胆

我们的主今天依然是活跃并复活的神，祂直接与每一个属于祂的孩子——我们说话。但有时，我们可能很难看到和听到祂。通过探索一位男子在内罗毕贫民窟中追寻理解神声音的旅程，你将了解到聆听并跟随祂是什么样子的。

聆听来自天堂的声音：在日常生活中听主的声音

这个读经计划适合任何正经历痛苦又不明白其原因的人。如果你失去了某物、某人，或者觉得信仰受到极限考验而濒临崩溃，那么这个取自 Life.Church 的克雷格·格罗舍尔牧师的著作《黑暗中的盼望》（Hope in the Dark）的读经计划恰好适合你。如果你想相信，但不知该如何相信，这个计划就是专为你而写的。

黑暗中的盼望

人生时不时会让我们措手不及​。​当争战在你的心思里展开时，仇敌撒但会用它武器库里的所有武器，竭力削弱你和上帝之间的关系。但你​不必成为撒但的受害者！这个灵修计划将用充满盼望和激励的内容，装备你去制服怒气、困惑、罪疚、恐惧、怀疑等负面情绪。

这些洞见会帮助你揭发仇敌迷惑和欺骗你的诡计，对付破坏性的思维习惯，转变你的思想以取得胜利，使你获得力量和鼓励，并且最重要的是让你赢得你心思里的每一场战役。你有反击的能力，你也必须反击……即使是一天一次慢慢地来！

心思的战场•灵修篇

跟随耶稣究竟意味着什么？并非只有你一个人思考这个问题，但我们常常会把事情搞复杂。在此简短的读经计划中，我们将学习耶稣如何呼召我们要跟随他，以及在如此显著的要求背后，他的一番心意。


跟随耶稣意味着什么？

当我们回顾世上的种种破碎，思想主耶稣到来时会带来的恢复与完整，我们会赞美他，把希望寄托于基督身上时，就满心欢乐。《恢复人的神》会带我们走过降临节的每一天，一起度过这个等待与期盼我们永生君王的季节。

恢复人的神

如果你现在正在读这篇文章，你可能觉得生活变得毫无希望和难以忍受。也许，你甚至考虑过伤害自己或以自杀来结束痛苦。你现在能做的最勇敢的事就是向关心你的人求助！你也需要了解，这世上有一个神，祂爱你，重视你，对你的生活有一个奇妙的目的，祂此刻也与你同在。这六天的读经计划和祷告将帮助你了解在神的眼里，你是谁，并开启你的恢复和治疗之旅。***如果你现在正处于紧急状态，请务必在你伤害自己前与他人联系。联系方式在每一天的灵修内容中。

摆脱自杀或自我伤害的念头

鲁益师（C.S. Lewis，又译C‧S‧路易斯）曾说：“以天堂为目标，你还会得到世界；以世界为目标，则两者都得不着。”换句话说，你对自己死后会发生什么有着怎样的认识，不但能左右你当下的生活方式，还将永远地改变你的一切。今天就开始 Life.Church 这个搭配克雷格·格罗舍尔牧师（Craig Groeschel）“死后一分钟”新系列讲道的读经计划。

死后一分钟

当你记得耶稣是你的救主，那会是你抛开恐惧和焦虑并在上帝对你的应许中找到喜乐的关键。

仰望耶稣

当世界发生危机的时候，我们虽然身为耶稣的门徒，却很容易质疑自己的信心，又很难用耶稣应许给我们的平安来替代恐慌。在这为期五天的读经计划中，我们将发现基督徒在面对危机时可以做的三件事。本计划可以配合 Life.Church 主任牧师克雷格•格罗舍尔的讲道系列“Not Afraid”来阅读。

不恐惧：基督徒应当如何面对危机

茁壮成长：这个为期四周的学习概述了四种类型的诗篇（感恩、哀叹、赞美和智慧）。每周你将探索如何更加亲近上帝，同时通过诵读诗篇和祷告来学习表达你的赞美和信心。

茁壮成长:《诗篇》之旅

纯全喜乐是约翰派博牧师事工所发行的每日灵修短文。希望这些简短却内容充实的文章，能在一年当中助长您每天在基督耶稣里的喜乐。

纯全喜乐

圣诞节是一个充满喜乐的日子，标志着我们的救主耶稣的诞生。圣经中有许多关于耶稣降临的预言。通过这个读经计划，我们将看看上帝在圣经中用来宣告耶稣降临的七个名字，并逐一探讨耶稣如何体现这些名字。这些名字与我们今天的生活息息相关，就像耶稣在世的时候一样。

上帝与我们同在

众所周知，我们最亲近的人往往伤我们最深。受到背叛后，我们会在心灵的四围筑起高墙，以保护自己免受伤痛，但也正是这些高墙阻碍我们看到希望、接受医治和感觉被爱。现在是时候，要拆掉这些围墙，正视伤痛，修复关系，并且发掘一颗开放的心所拥有的力量。

受伤之后，依然要爱

我们生活在一个充满挑战、干扰和诱惑的世界。 这些都会使我们的属灵感官迟钝，并使我们更远离基督。 就像我们时不时按“CTRL ALT DELETE”重启电脑一样，我们也需要祈求上帝重启我们的心，重新点燃我们对祂的热情。

与我们一起穿越耶利米书第 32 章，体验神的心意，让我们重新认识神与他的子民复合与和解。

Alt Ctrl Del: 重启我们的心

盼望

言语大有力量！我们说的话既能立人，也能毁人；既能予人生命，也能带来死亡——选择在于我们。让我们一起来探讨我们的话语所蕴含的巨大力量。

说出带来生命的话

你是否有时会对自己说：“真没想到事情会变成这样”？无论是感情发生危机、失去摯愛、无法解释的疾病或是艰苦的生活情况，莉萨·特库斯特（Lysa TerKeurst）都懂，她也诚挚地邀请你一同参与这个五天读经计划。我们将一起认识失望从何而來，并且从圣经的教导中发掘出你意想不到的力量，来帮助你面对心碎。

事情不该如此：五日读经挑战

美国畅销书作家陆可铎（Max Lucado）探讨神在腓立比书 4:4-8 中针对焦虑而提供的治疗方案。跟随这个处方——喜乐称颂神的恩惠、凡事寻求他的帮助、把你的挂虑都交托给他，还有思念一切美好的事——你就会体验到神的平安。虽然人生中难免有焦虑的时候，你却不必让它支配你的生活。

应当一无挂虑

太多人深陷抑郁的陷阱，不能自拔。这个灵修材料将帮助你明白上帝解救你的计划。

战胜抑郁

在寻求神对你情感生活的最好祝福时，至少要有七个关于健全性的关键因素。你不必按本计划中列出这些因素的顺序来理解它们。斯坦利·史丹利（Dr. Charles Stanley）的教导将帮助你建立七个关键的习惯，使你在属灵和情感方面日渐健全。你也可以通过浏览 intouch.org/plans 来发掘更多类似的计划。

健全情感的七个关键

我们在每一天的生活中都有可能遇到复杂的新挑战。但与此同时，每个新的一天也有可能带来许多令人振奋的新机会。YouVersion的同工们将通过这个为期七天的读经计划，帮助你将上帝的话语应用到你目前的境况里。每一天的灵修内容包括一幅经文图，让你能够与人分享上帝对你说的话。

圣经怎么说：关于焦虑的七件事

苦难实在使人困惑。神的子民——甚至耶稣自己——经历苦难的时候都经常问“为什么”。圣经掀开幔子的一角，让我们一窥神允许苦难出现在我们生活中的背后有他怎样的旨意。在一切苦难中，神呼召我们要忠诚地持守到底，安息在最终得胜和永恒奖赏的确据里。

软弱中得胜

你或所爱的人面对抑郁症、焦虑和心理健康的问题时，要从哪里获得帮助呢？神的话语将盼望带入最黑暗的绝望之中，史黛西和道格要跟大家分享，神使用哪些鼓励和经文带领他们度过在心理疾病旅程中所遭遇的最艰困的日子。你在使用这个计划时，愿你发现神为那些面临挣扎的人所预备的恩典、爱、盼望和喜乐！

精神康复者的盼望

通过这个计划里的有力教导，你将会对策划战略有更深层的理解，从而比仇敌更胜一筹，进而击败他并阻挠他企图破坏你生命的计划。

属灵争战策略

这个关于“得享安息”的计划，是基于马太福音11:28-29里耶稣所说的话。耶稣应许说，只要你到他这里来，就必得享安息。这些信息旨在帮助你获得身、心、灵的真正安息。让我们开始吧！

七天得享安息

无论我们遭受情感还是肉体的伤害，饶恕是基督徒生活的基石。耶稣基督经历了各种不公平和不公正的待遇，直至最终被非法处死。然而就在生命的最后时刻，他却原谅了在另一个十字架上嘲弄他的小偷，以及把他钉在十字架上的刽子手们。

饶恕伤害过我们的人

你今天在哪一方面挣扎，神将来就在同一方面使用你。在短短的三天里，每天花十分钟亲近神，阅读他的话语，你将了解为什么神允许我们生命中有痛苦和苦难。请阅读这个读经计划，发现神在痛苦背后的用意。

为何有痛苦

人与生俱来就会经历痛苦与安慰。然而，我们却不太清楚它们对我们生活和信仰的影响。为什么我感受不到从神而来的安慰？如果神爱我，祂怎么会让这样的事发生？这个六天的读经计划将探讨这些问题，从经文中寻找答案和神的心意。

痛苦中寻得安慰

以利亚是旧约圣经里神的先知，他的一生充满着对神的信心。圣经说他和我们有一样的性情。然而他做出伟大的祷告，而神应允了！以利亚看见神奇妙的供应，又听到神的声音，但是他也经历了怀疑和绝望。古大卫牧师提供的九天读经计划，将鼓励你效法以利亚的榜样，信靠永生的神。

以利亚的人生：对永生神的信心

你是否想过：“有可能在人生的所有季节中都享有喜乐吗？” Carol McLeod 相信神已为你预备了垂手可得的莫大喜乐。在这个读经计划中，你会发现如何在生活上遇到不公平待遇时信靠神；如何默想能改变你的思想的经文；如何在处于不肯定的境况中时，将你的失望转变成满心的喜乐。

人生四季皆喜乐

神要你清清楚楚地知道，你已经得救了，而且一定能上天堂！认识神和默想他的话语能让你更肯定自己已经得救，因此将本计划里的经文背起来，能帮助你一生都对上帝有确凿的信心。现在就通过背诵经文来改变你的人生吧！如果你对我们的全面经文背诵系统有兴趣，请访问：http://www.MemLok.com. 

确信

喜乐是基督徒的基本信仰之一。经历神和默想他的话语能帮助你有更大的喜乐。 背诵以下的经文能使你的人生更有喜乐。现在就通过背诵经文来改变你的人生吧！

喜乐

当你的生命与神的话语脱节时，你肯定会遭受到一些痛苦的后果。当你的情绪乱了套并开始影响你的身心健康时，你可能会觉得自己被困在一个自制的牢狱里，难以逃脱。你需要找到一个适当的平衡及学习如何信靠神。让托尼·埃文斯（Tony Evans）给你指点一条脱离情绪捆绑的出路吧。

情绪急转弯

抑郁、焦虑、 诱因和创伤事件会对我们的心理、情感和灵性造成伤害。在这样的时期，寻求神似乎既困难又多余。《凭借信心寻求神》这个计划旨在鼓励和教导你在神的同在中如何保持积极主动，这样无论你身处何种境地，都能经历神的平安。

凭借信心寻求神

通过这个五天的读经计划《停止比较》  ，作者诺娜·琼斯（Nona Jones）提供了实用的视角和朴实的鼓励，来帮助你避免令人万分无奈的比较，并追求自由、满有喜乐的生活——从而自信地活出神造你的初衷样式。

停止比较

罗马书 12:2 中使徒保罗说，我们要让生活随着“心意更新而变化”。大多数人通常认为，一旦我们的生活发生了变化，接下来变化的就是我们的心意头脑。事实正好相反，当我们出生的时候，大部分人都是头先来到这个世界。当你头脑更新了，你的生活才会变化。请记住，你的思想在哪里，你的生活就会跟到哪里。 

心意更新的七种方法

忧虑是我们在生活中面对不确定事物时的正常反应，但关键在于我们如何处理忧虑，以及我们允许它在我们里面停留多久。在这读经计划中，查尔斯·史丹利博士（Dr. Charles Stanley）将定义这个具有破坏性的情绪，教你如何去掌控它，帮助你找到从神而来的一劳永逸的解决方法，并引导你去享受一个得胜又充满信心的生活。

战胜忧虑　 

自杀已渐成了一种流行病。我们都经历过伤心，甚至消沉。但那是否表示我们患有抑郁症或正在面临自杀的危险吗？你可能对抑郁症持有类似的问题。在这个系列里，基督徒精神科医生，卡尔·班兹奥（Dr Karl Benzio）用心理科学来解释神所创造的头脑是如何运作的，并且用圣经的角度来探讨病因、症状，尤其是如何能从抑郁症中得到释放，进入神的平安喜乐里。

从抑郁中得释放

这个读经计划适用于任何经历过恐惧、跌倒、冒险、失败、祷告、期盼、爱、丧失、坚持或放弃、沮丧或犹如时间停滞的女性。这是一个盼望的信息，给那些渴望通过天父的眼光来看到自己真正价值的女性，以帮助她们成为天父呼召她们成为的样子。 

情感

愤怒

心灵大敌

当神让你无法理解时

饶恕

愤怒

虐待

愤怒与仇恨

盼望

信、望、爱

普天同庆：圣诞是为天下之人

感恩的力量

当你期盼神迹

复活节确实发生过！

人生可以重来

圣诞节的魔力

我愿意降服：囚犯的励志见证

活泼的盼望：复活节倒计时

意料之外

不要灰心丧胆

聆听来自天堂的声音：在日常生活中听主的声音

黑暗中的盼望

心思的战场•灵修篇

跟随耶稣意味着什么？

恢复人的神

摆脱自杀或自我伤害的念头

死后一分钟

仰望耶稣

不恐惧：基督徒应当如何面对危机

茁壮成长:《诗篇》之旅

纯全喜乐

上帝与我们同在

受伤之后，依然要爱

Alt Ctrl Del: 重启我们的心

抑郁

摆脱自杀或自我伤害的念头

说出带来生命的话

事情不该如此：五日读经挑战

应当一无挂虑

战胜抑郁

健全情感的七个关键

圣经怎么说：关于焦虑的七件事

软弱中得胜

精神康复者的盼望

属灵争战策略

七天得享安息

饶恕伤害过我们的人

为何有痛苦

痛苦中寻得安慰

以利亚的人生：对永生神的信心

人生四季皆喜乐

确信

喜乐

情绪急转弯

凭借信心寻求神

停止比较

心意更新的七种方法

战胜忧虑

从抑郁中得释放

与 Lindsay Roberts 一起探寻你的真正价值

战胜忧虑　