情感

在 Life.Church 的这个读经计划里，六对夫妇写下他们从未在婚礼上正式道出的结婚誓言。这些誓言谈到预备、主次、追求、伴侣、纯洁以及祷告，也正是这样的誓言令婚姻在婚礼过后依然弥久如新。无论你们已经步入婚姻殿堂，还只是在考虑结婚，现在都是立下誓言的时候。

婚誓

神爱你。无论你是谁，无论你现在处于人生的什么阶段，神都一样爱你！这个月，当我们颂赞爱的时候，不要忘记神对你的爱大于所有其他的爱。通过这个四天读经计划，让自己沉浸在神的爱里吧。

你是蒙爱的

耶稣就是完美的礼物！神借着耶稣赐给我们完美的礼物。我们在圣诞节庆祝耶稣降生，借着耶稣，我们可以从罪和死亡中得自由，也能得到盼望、信心、喜乐和平安。《最大的礼物》是为期六周的圣经学习计划，预备我们的心庆祝最大的礼物——耶稣基督。

 最大的礼物

婚姻的目的是要尽可能培养日益亲密、日渐相互依赖的关系。但这不会自然发生；如果我们想和另一半保持亲密的联结，就必须不停地努力维系我们的婚姻关系。这个为期7天的计划是改编自尼克（Nicky）和李希拉（Sila Lee) 的 The Marriage Course （婚姻课程），旨在介绍给你能建立健康婚姻和增强联结的工具——或是帮助你恢复失去的联结。

婚姻课程

自古以来，人类所渴望的爱都不完美。 以为这爱是我们一生想要得到，想要追寻的。 但有一种爱是我们需要的，而这爱一直围绕着我们。 两千多年前耶稣基督为我们被钉在十架上完全向我们表现那完美的爱。 此计划将帮助读者们更亲近神永恒的爱。

永恒的爱

使徒保罗写道，在人生的一切事当中，常存的有信、有望、有爱这三样。对基督徒来说，它们的真正含义是什么？我们又该如何活出这样的品格？ 在这个四天的计划中，我们将更加深入地去了解信、望、爱的特质，并学习如何在每天的生活中操练它。

信、望、爱

因着耶稣，上帝爱你。上帝充满爱，他首先爱你。

上帝是爱

感恩是基督徒最美妙的一个特征。感恩让我们在不信的朋友中脱颖而出，因为他们会注意到，我们对生活中的一切表达都持有感恩的态度。我们有太多的事情值得感恩。接下来的七天我们每天都将专注于感谢主，以赞美、喜乐和感激之情来结束这一周。

感恩的力量

每当有人问我们是否认同婚前性行为时，我们会回答“既认同也不认同”。这个回答起先会让对方感到困惑，但它也给我们机会去诠释一个重要的观点。上帝肯定我们作为人是需要性的，我们也不可能突然之间没有了性欲。因此，我们认可在婚前有性欲。但我们会马上接着说，在婚前涉及性器官的性行为显然是不符合上帝的原则的。 

如何将性行为留到婚后？

我们由爱而生，为爱而生，并蒙召活在神的爱中。此读经计划取材自“Love Slows Down”这本书，将帮助你慢下来，让神的爱取代你的愤怒、焦虑和匆忙。

慢下来，因有爱

Bob Goff 和 Lindsey Goff Viducich 的三天读经计划：《学习爱的行动》将帮助你的孩子学会如何以恩慈待人，以及如何在爱中行走！从学习如何为自己的错误承担责任（和学习如何原谅他人)， 到如何通过与耶稣共度时光——并学习他的作为——来实践他们的信心，孩子们将会感到自己有能力在这个世界上做出切实的改变。

学习爱的行动

“谈恋爱”……这个词在你的心中触发的，是焦虑还是期待？尽管信息技术增进了人与人之间的联系，谈恋爱却似乎比以往任何时候都更加复杂，又令人困惑和沮丧。这个七日读经计划取材自本·斯图尔特（Ben Stuart）的著作 Single. Dating. Engaged. Married.，旨在帮助你看到上帝对你生命中这一阶段的心意，并提供一些指导性的原则来帮助你确定该和谁谈恋爱，以及如何谈恋爱。本·斯图尔特是华盛顿特区 Passion City Church 的牧师，也是 Breakaway Ministries 的前执行董事。Breakaway Ministries 是得克萨斯 A&M 大学里每周一次的查经会，有成千上万的大学生参加。

现代恋爱指南

让我们在今年的圣周当中放慢节奏，一起来学习基督在地上最后几日里教给我们的功课。每一天，我们都会得到他花时间给予我们的功课或者礼物。你是否需要有人重新提醒你，基督最在乎的是什么？就是要你爱他的百姓，并且跟随他！那么，他想在今年的圣周里教会你些什么呢？


最后的功课：圣周灵修计划

我们非常容易采取消极态度对待各样的事。但是作为蒙上帝所爱、受他祝福的儿女，你可以选择去爱你的生活、工作、国家，乃至更多。

选择去爱

喜乐并满满活出神旨意的生命必须以关系、爱和信仰为根基。如果你正在寻求更明了神对你生命的计划，将他的计划用于聚焦你人生的追求和发现。请查阅《从这世界中出来：基督徒成长及实现神心意指南》”— David J. Swandt著

要满满活出神的心意

好好地爱，你就会为每一个人际关系带来健康和医治。戴夫•威利斯（Dave Willis）牧师将和你分享圣经中的“爱的七个法则”，并提供实用的建议，帮助你将爱付诸行动。当你更好地理解爱，并将爱付诸行动时，你会以全新而深刻的方式经历到真爱之美。 

爱的七个法则

众所周知，我们最亲近的人往往伤我们最深。受到背叛后，我们会在心灵的四围筑起高墙，以保护自己免受伤痛，但也正是这些高墙阻碍我们看到希望、接受医治和感觉被爱。现在是时候，要拆掉这些围墙，正视伤痛，修复关系，并且发掘一颗开放的心所拥有的力量。

受伤之后，依然要爱

如果你渴望让祷告成为你生活的一个重心，并因此与你的救主更加亲近，那么《祷告的重要性》就是你所需要的。在这个为期六周的查经计划里，我们会花时间在神的话语里寻找下列问题的答案：我们应该怎样祷告，我们怎样将祷告变为重心，以及神是否听见我们的祷告。

祷告的重要性

你是可以拥有美好婚姻的。你今天做的选择将决定你会拥有怎样的婚姻。让身兼传道人和纽约时报畅销作家的 Craig Groeschel 与妻子 Amy 来告诉你，保障婚姻的五项承诺是：寻求上帝、力求公平、知情识趣、持守圣洁，以及永不言弃。现在就开始打造你理想的婚姻——从今天起。

从今天起：Craig 与 Amy Groeschel 编著

这个世界上生活着80亿人，没有谁会凡事都跟你完全合拍。我们每一个人对社会不公、政治、时事和宗教的观点都有别与他人。然而尽管存异，我们不但能够，也应该求同。在这个为期五天的计划里，你将学到怎样用恩典与温柔宣讲真理，从而以爱心、尊重和同理心对待别人。

怎样去爱跟你意见不合的人

只有一个名字可以将世界团结在一起，耶稣的名，但它远比世上的任何政府或是任何政治人物更饱受争议。你的生活真的反映了是在“上帝之下”吗？你准备好开始这样生活了吗？Craig Groeschel牧师的分享信息启发了这个Life.Church的读经计划，开始阅读吧。

在上帝之下？

婚姻里的挣扎能让任何人感到灰心，但上帝在他的话语里赐下智慧，能够把艰难的婚姻转变成喜乐的婚姻。在这个为期三天的读经计划中，《纽约时报》畅销书作者魏肯生（Bruce Wilkinson）与希瑟·黑尔（Heather Hair）将一起引导你走上美满婚姻的道路。

当婚姻变得艰辛

节选自盖瑞·托马斯 （Gary Thomas）的新书《终生不渝的爱》（A Lifelong Love），他在书中讲述了婚姻的永恒目标。你可以从中学到切实可行的工具，来帮你把你的婚姻塑造成一个能启迪人心的关系，从而把属灵生命传播给更多人。

为你的婚姻注入属灵激情

每一段关系都始于追寻——像似了解和被了解间的一段优雅的舞蹈。与上帝的关系也是这样。在这五天的读经计划是基于Amy Groeschel的“追寻”四周圣经学习课程改编的。你不仅会学习到如何全心全意地追寻上帝，还会发现上帝也在强烈地追寻你！

追寻

许多人满足于种族容忍而不是合一。我们会对其他种族忍让，甚至会参加反种族歧视的集会。但当活动结束后，我们就分道扬镳。这告诉我们，要在种族间搭建桥梁，需要的不仅仅是微笑、握手和友善的“你好”。在这个为期4天的读经计划中，托尼·埃文斯博士（Dr. Tony Evans）将带你走向圣经所说的合一。

合一的力量

人生大部分的战役是在意念中分出胜负的。那么，我们要如何开始在这些战役中赢得更多胜利呢？这个为期七天的读经计划摘录自 Life.Church 牧师 Craig Groeschel 的著作，我们将从中发现如何对抗有毒的思想、克服失控的思维，并使用神的真理为作战的策略，开始在我们心思的战争中赢得胜利。

赢得心思的战争

如果有更好的方式，来对抗那些令你失眠的无尽挂虑，结果会如何呢？真正的安息也许比你想象的离你更近。这个由 Life.Church 提供的七天读经计划，能帮助你用平安取代恐慌。此计划是克雷格·格罗舍尔（Craig Groeschel）牧师的信息系列《一无挂虑》（Anxious for Nothing）的补充材料。

一无挂虑

美国畅销书作家陆可铎（Max Lucado）探讨神在腓立比书 4:4-8 中针对焦虑而提供的治疗方案。跟随这个处方——喜乐称颂神的恩惠、凡事寻求他的帮助、把你的挂虑都交托给他，还有思念一切美好的事——你就会体验到神的平安。虽然人生中难免有焦虑的时候，你却不必让它支配你的生活。

应当一无挂虑

人生无常，世事难料，只有神是确定的！让我们一起来阅读大卫·维拉（David Villa）的最新读经计划，看他是如何超越不确定和消极性，从而到达更高的境界。

不确定中的确定

是时候抛下恐惧，凭信心前进，拥抱未知的冒险了。这份为期14天的读经计划会增强你对良善的神的信心，教导你如何在意料之外的环境中完全信靠他，活出喜乐的自由。

意料之外

过去几年里，焦虑、恐惧、孤独和抑郁等急剧上升。诗篇的作者们对这些情感也深有体会，但他们学会如何运用赞美的超凡能力来战胜这些情绪。让我们通过这个读经计划，从诗篇找到平静安稳的秘诀。

赞美的超凡能力：五天诗篇灵修计划

焦虑糟透了。不幸的是，焦虑是我们生活中的现实存在。这个灵修计划是为了帮助你明白，你并不孤单，而是有盼望的，上帝要你得着平安。在接下来的七天里，我们将通过圣经学习之旅，一起来探索如何在焦虑中生活，并或有可能发现缓解焦虑并得着平安的方法。

处理焦虑

这个关于“得享安息”的计划，是基于马太福音11:28-29里耶稣所说的话。耶稣应许说，只要你到他这里来，就必得享安息。这些信息旨在帮助你获得身、心、灵的真正安息。让我们开始吧！

七天得享安息

无论我们遭受情感还是肉体的伤害，饶恕是基督徒生活的基石。耶稣基督经历了各种不公平和不公正的待遇，直至最终被非法处死。然而就在生命的最后时刻，他却原谅了在另一个十字架上嘲弄他的小偷，以及把他钉在十字架上的刽子手们。

饶恕伤害过我们的人

生活不会总是按我们预期的方向进展。你带着信心祷告，但神没有照你所求那样去做。你寻求祂，却感受不到祂的同在。你经历痛苦，但祈求纾解的呼求似乎得不到回应。当神让你无法理解时，这份计划会使用经文来引导你。

当神让你无法理解时

《挣脱束缚》将引领你通过查经来认识到耶稣基督里的自由大有能力，能转化人的生命。本读经计划的各个主题均取自以赛亚书——一本关于上帝的儿女被掳、上帝的信实，以及通往自由之路的书。

挣脱束缚

你是否因为一天只有24小时而感到沮丧？或因为任务清单上的待办事项太繁多而不堪重负？或是累得已经厌倦，没有足够的时间研读上帝的话语或与朋友和家人呆在一起？这些也许都是世上最常见的难题。值得欣慰的是，圣经为我们提供了如何更好管理时间的清晰的原则。本读经计划将阐述相关的经文，并对如何充分利用你今生所剩的时间，提供超级实用的建议！

从上帝的话语看时间管理的原则

苦难实在使人困惑。神的子民——甚至耶稣自己——经历苦难的时候都经常问“为什么”。圣经掀开幔子的一角，让我们一窥神允许苦难出现在我们生活中的背后有他怎样的旨意。在一切苦难中，神呼召我们要忠诚地持守到底，安息在最终得胜和永恒奖赏的确据里。

软弱中得胜

你愿意自己的生活里有更多平安吗？你愿意宁静成为现实，而不仅仅是白日梦吗？你可以获得真正的平安，但这平安只有一个源头——上帝。请和查尔斯‧史丹利博士（Dr. Charles Stanley）一起上路，他会指给你怎样得到改变生命的心灵平安，并为你提供一些方法，来解决过往的遗憾、面对眼下的担忧，以及平息对未来的忧虑。

得享平安

各种形式的焦虑都会使我们变得虚弱，使我们迷失和陷入恐惧。但这不会是故事的结局，因为在耶稣里，我们找到了克服挣扎的自由和恩典。靠着上帝的话语和祂永远令人安心的同在，我们不仅可以克服焦虑，还可以因此变得更好。

战胜焦虑 

我们在每一天的生活中都有可能遇到复杂的新挑战。但与此同时，每个新的一天也有可能带来许多令人振奋的新机会。YouVersion的同工们将通过这个为期七天的读经计划，帮助你将上帝的话语应用到你目前的境况里。每一天的灵修内容包括一幅经文图，让你能够与人分享上帝对你说的话。

圣经怎么说：关于焦虑的七件事

如果你现在正在读这篇文章，你可能觉得生活变得毫无希望和难以忍受。也许，你甚至考虑过伤害自己或以自杀来结束痛苦。你现在能做的最勇敢的事就是向关心你的人求助！你也需要了解，这世上有一个神，祂爱你，重视你，对你的生活有一个奇妙的目的，祂此刻也与你同在。这六天的读经计划和祷告将帮助你了解在神的眼里，你是谁，并开启你的恢复和治疗之旅。***如果你现在正处于紧急状态，请务必在你伤害自己前与他人联系。联系方式在每一天的灵修内容中。

摆脱自杀或自我伤害的念头

工作狂和无休止的忙碌往往为世人称道，休息反而成了挑战。但要想有效地履行自己的职责和执行自己的计划，我们就必须学会如何休息，否则我们就剩不下什么可以给予我们所爱的人，也达不到我们所定的目标。在接下来的五天里，我们要认识休息的意义和方法，并将这知识学以致用。

腾出时间来休息

在动荡时期，我们很容易感到不知所措。当重大事件发生时，新闻、社交媒体和周围的人都会让我们感到焦虑或担忧。但即使我们似乎无法控制事态，我们仍可在上帝的话语中找到安慰和平安。

信心战胜恐惧

当我们对自身的财务状况感到不安、紧张、恐惧或忧虑时，就会产生金钱焦虑症。但神并不想让我们为钱而焦虑不安。这个为期五天的灵修计划，会让我们从圣经中找到关于金钱的教导，并从中发现一些切实可行的解决办法。

为钱发愁

尽管我们居住的这个世界充满了自然灾害、战争、暴力，但是因着上帝爱的降临、为我们赎罪并受死，在上帝里面我们有了平安。在上帝里，我们充满了信心，因为因着他的权柄，耶稣基督从死里复活了。

上帝赐予忧愁世界的平安

当你记得耶稣是你的救主，那会是你抛开恐惧和焦虑并在上帝对你的应许中找到喜乐的关键。

仰望耶稣

面对永无止境的家庭需要、事业压力以及日常生活的压力，你怎样才能使自己的精力、幸福、创造力及各种关系保持新鲜与稳定发展？在这个为期五天的读经计划里，桑德拉·道尔顿-史密斯博士（Dr. Saundra Dalton-Smith）向疲惫的人发出邀请，允许他们拥抱安息、设置界限和寻求圣所，无需带有任何内疚、羞耻与恐惧。

本计划的内容基于道尔顿-史密斯博士的著作《神圣的安息》（Sacred Rest）。

神圣的安息：五日读经计划

对我们这些仍活在地球上的人来说，这是一段前所未有的时期。回顾历史，若是我们转向那位创造一切、掌管一切的主，我们就能寻到盼望。那么，对于这些事为何会发生、上帝是怎样做出回应，以及我对生与死的盼望是什么，圣经里是怎么说的？

全球大流行病期间的盼望

神已经在前方开路，又为我们断后。在我们面临的所有争战中，他都稳操胜券。他防守着我们的盲点，没有任何突发事件能吓到他。这个三天读经计划将集中探讨一项真理——神必赐你所需的份和量，不多不少。你一定会从这计划中得到鼓励。

我所需的一切

忧虑

我们很多人外表看来没事，内心却背负着他人的言行所造成的伤害而苦苦挣扎，不情愿或不确定该如何饶恕。本计划的目的不是要为伤害你的人脱罪，或者叫他们感到好过，而是为了帮助你。你将学习如何饶恕，以便得到医治，摆脱过去，开展全新的生活。

活出改变：饶恕

在寻求神对你情感生活的最好祝福时，至少要有七个关于健全性的关键因素。你不必按本计划中列出这些因素的顺序来理解它们。斯坦利·史丹利（Dr. Charles Stanley）的教导将帮助你建立七个关键的习惯，使你在属灵和情感方面日渐健全。你也可以通过浏览 intouch.org/plans 来发掘更多类似的计划。

健全情感的七个关键

虐待不是一个令人舒服的话题，却是一个必要的话题。对于虐待的悲剧，上帝说了很多话，但我们必须从这个开始：上帝在这里。

上帝对受虐者的话语

这个读经计划适合任何正经历痛苦又不明白其原因的人。如果你失去了某物、某人，或者觉得信仰受到极限考验而濒临崩溃，那么这个取自 Life.Church 的克雷格·格罗舍尔牧师的著作《黑暗中的盼望》（Hope in the Dark）的读经计划恰好适合你。如果你想相信，但不知该如何相信，这个计划就是专为你而写的。

黑暗中的盼望

耶稣来使我们得自由，但当我们与祂同行的某些时候，我们有各样的感受，但惟独感受不到自由。这个为期5天的灵修，把我们从牢笼中释放出来，同时装备和赋予我们能力，每天过基督所切盼我们要过的自由的生活。更多内容,请访问finds.life.church 

自由地生活

我们所有人都会在人生某个阶段经受苦难。作为一名心理咨询师，我目睹了众多受苦的人的转变，也见过深受创伤的人学会如何经得起苦。在此简短的灵修计划中，我祷告让你能意识到你的故事远未结束。你会经历苦难，但你能经得起苦。你不必纠结于“为什么会这样？”，反而要学会问：“接下来该怎样？”你能变得有十足的韧性。

如何跨越苦难，强势归来

这个为期30天的读经计划《上帝的心跳》珍藏了着重信心的灵修祷文。每天的内容以一句赞美的宣告“上帝啊，你是……”起首，然后阐述上帝的性情和属性（例如，“上帝啊，你是良善的”）。这些灵修祷告词大量引用圣经，引导读者培养起称颂上帝的圣名的习惯，从而加深读者对上帝的“心跳”，即上帝对他子民的爱的理解。

上帝的心跳

了解耶所行的所有神迹，因为每一个神迹都显明了他是神的儿子的身份。在这个每日读经计划中，每一个重要的神迹都伴有一个简短的视频来配合这个读经计划。

耶稣的神迹 (闽南语)

他们抽干你的快乐，吃尽你的时间，还泼你冷水——但有一种更好的方式去看待这些难取悦的人。让我们学习如何取修复这些耗尽我们精力的人际关系。在你开始这个新的 Life.Church 读经计划的时候，请做好准备让神来做赐生命的工作吧！此读经计划是克雷格·格罗舍尔（Craig Groeschel）牧师的信息系列《人际关系中的吸血鬼》（"Relational Vampires"）的补充材料。

人际关系中的吸血鬼

通过这个计划里的有力教导，你将会对策划战略有更深层的理解，从而比仇敌更胜一筹，进而击败他并阻挠他企图破坏你生命的计划。

属灵争战策略

面对人生的风暴，你是否因为心痛、怀疑或难以相信上帝的良善而苦苦挣扎？你目前的灵命是否冷淡或无法集中？这个七天的读经计划将有助于揭示你心中的任何怀疑，并让你意识到，怀疑是一种信号，告诉你要更加亲近上帝的心。

揭示“怀疑”的真面目

耶稣的迹象

饮食失调症是个极少被讨论、时常被误解，又鲜少跟圣经与信仰相提并论的话题。但尽管圣经没有特别针对这种试炼的教导，我们仍能从神的话语中找到智慧和真理来克服饮食失调症。

七天克服饮食失调症

它拖累你。它把人拒于门外。它既沉重又令你痛苦。它是什么？就是怨恨。我们很多人可能都没意识到自己带着怨恨，需要走出黑暗，进入光明。让我们通过这个七天读经计划，学习如何通过饶恕来获得自由。本计划可以配合克雷格·格罗舍尔（Craig Groeschel）牧师的讲道系列“The Grudge”来阅读。

怨恨

我们每个人都在生活的某方面需要得到医治。也许是身体的疾病、情感的创伤、精神的问题，或者灵里的重担，纵使经过了长年累月恒切的祷告，仍无法摆脱。在这个读经计划当中，我们将认识耶稣的各种医治方法，从中找到希望和鼓舞。

耶稣的医治

探索耶稣在地上时展示祂的力量和同情心的方式，祂通过治愈人们来体现。一个短视频为12部分计划中的每一天突显耶稣治愈的一个人。

犹大·史密斯帮助读者在亲近上帝的同时，也探索、滋养他们的灵魂。

你的灵魂还好吗？

耶稣代替我们，死在十字架上。他为我们的罪而死，替我们受刑罚。因他受的鞭伤，我们得医治。 

因他受的鞭伤

饶恕——让我们来看看一些关于饶恕的经文。神希望你满有平安、勇气、信心、盼望和爱，对不对？他绝不希望你凡事忧虑、心有怒气。关于饶恕的经文会教你如何做个更加宽宏大量的人。默想神的话语会带给你真智慧。

饶恕

人与生俱来就会经历痛苦与安慰。然而，我们却不太清楚它们对我们生活和信仰的影响。为什么我感受不到从神而来的安慰？如果神爱我，祂怎么会让这样的事发生？这个六天的读经计划将探讨这些问题，从经文中寻找答案和神的心意。

情感

爱

婚誓

你是蒙爱的

最大的礼物

婚姻课程

永恒的爱

信、望、爱

上帝是爱

感恩的力量

如何将性行为留到婚后？

慢下来，因有爱

学习爱的行动

现代恋爱指南

最后的功课：圣周灵修计划

选择去爱

要满满活出神的心意

爱的七个法则

受伤之后，依然要爱

祷告的重要性

从今天起：Craig 与 Amy Groeschel 编著

怎样去爱跟你意见不合的人

在上帝之下？

当婚姻变得艰辛

为你的婚姻注入属灵激情

追寻

合一的力量

忧虑

赢得心思的战争

一无挂虑

应当一无挂虑

不确定中的确定

意料之外

赞美的超凡能力：五天诗篇灵修计划

处理焦虑

七天得享安息

饶恕伤害过我们的人

当神让你无法理解时

挣脱束缚

从上帝的话语看时间管理的原则

软弱中得胜

得享平安

战胜焦虑

圣经怎么说：关于焦虑的七件事

摆脱自杀或自我伤害的念头

腾出时间来休息

信心战胜恐惧

为钱发愁

上帝赐予忧愁世界的平安

仰望耶稣

神圣的安息：五日读经计划

全球大流行病期间的盼望

我所需的一切

医治

活出改变：饶恕

健全情感的七个关键

上帝对受虐者的话语

黑暗中的盼望

自由地生活

如何跨越苦难，强势归来

上帝的心跳

受伤之后，依然要爱

耶稣的神迹 (闽南语)

饶恕伤害过我们的人

人际关系中的吸血鬼

属灵争战策略

揭示“怀疑”的真面目

耶稣的迹象

七天克服饮食失调症

怨恨

耶稣的医治

耶稣的医治

摆脱自杀或自我伤害的念头

你的灵魂还好吗？

神圣的安息：五日读经计划

因他受的鞭伤

饶恕

痛苦中寻得安慰

合一的力量