အက္ပ္ကို ရယူပါစိတ္ဓာတ္က်ျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္လမ္းနမူနာ
စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါသည္ မည္မွဆင္းသက္လာသနည္း
လူတစ္ေယာက္အား စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကို ခံစားေစေသာအရာသည္ အဘယ္အရာျဖစ္သည္ကို ေတြးဖူးပါသလား။ အကယ္၍၊ ဆုံးျဖတ္ခ်က္အခ်ိဳ႕သည္ ရွုပ္ေထြးၿပီး အခ်ိဳ႕မွာ ရိုးရွင္းေသာ္လည္း၊ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုစီသည္ အဓိကအားျဖင့္ မိမိအျမင္ႏွင့္ မိမိစိတ္ခံစားမွုမ်ား၌ မွုတည္ပါသည္။
မိမိစိတ္ခံစားမွုမ်ားသည္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်အမွု၌ အလြန္ေရးႀကီးေသာ တစ္က႑ ျဖစ္ပါသည္။ ေနာက္ဆုံးညစာစားပြဲတြင္၊ အရွင္ေယရွုဘုရားသည္ ရွင္ေပတ႐ုအား နာရီအနည္းငယ္အတြင္း ခရစ္ေတာ္ကို ျငင္းပယ္လိမ့္မည္ဟု မိန႔္ေတာ္မူခဲ့ပါသည္။ ရွင္ေပတ႐ုက၊ ကိုယ္ေတာ္ႏွင့္တကြ ေသရေသာ္လည္း အကၽြန္ုပ္သည္ ကိုယ္ေတာ္ကို မျငင္းမပယ္ပါဟု ေလၽွာက္ျပန္ခဲ့သည္။
သို႔ေသာ္၊ နာရီအနည္းငယ္အၾကာတြင္၊ ရွင္ေပတ႐ုသည္ မွန္ကန္ေသာလမ္းကို သိေသာ္လည္း၊ သူ၏ စိတ္ခံစားမွုမ်ားကို မနိုင္ဘဲလ်က္ အရွင္ေယရွုဘုရားကို (၃) ႀကိမ္တိုင္ေအာင္ ျငင္းပယ္ခဲ့ပါသည္။ မိတ္ေဆြလည္း စိတ္ဖိစီးမွု (သို႔) စိတ္ခံစားမွုမ်ားႏွင့္ ခက္ခဲေသာအခ်ိန္တြင္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခု ခ်မွတ္ခဲ့ပါသလား။ ဤဆုံးျဖတ္ခ်က္သည္ ေကာင္းသလား၊ မေကာင္းဘူးလားဟု မိမိကိုယ္မိမိ ေမးျမန္းဖူးပါသလား။ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ စိတ္ေအးၿပီး ရွင္းလင္းစြာ ျမင္နိုင္သည့္အခါ၊ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ားကို ခ်နိုင္ပါသည္။ ဤအမွုသည္ စိတ္ႏွလုံးကို အသစ္ျပင္ဆင္၍ ပုံသဏၭာန္ေျပာင္းလဲျခင္းသို႔ ေရာက္ျခင္းဟု သမၼာက်မ္းစာေဖာ္ျပထားပါသည္။
ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်မွုသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ ခႏၶာ၊ စိတ္၊ ဝိညာဥ္တို႔၏ ေပါင္းစည္းမွုတစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ ကိုယ္ခႏၶာ၏ ဖြဲ႕စည္းပုံသည္ မိမိဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ား၌ မွုတည္ပါသည္။ ဤအရာသည္ ဦးေႏွာက္ဆက္သြယ္မွုမ်ား (brain circuits) ဟု ေခၚေဝၚပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ တန္ဖိုးထားမွုမ်ားႏွင့္ ေတြးေခၚမ်ားသည္ မိမိစိတ္ဝိညာဥ္မွ ဆင္းသက္လာပါသည္။
ဤသမၼာတရားသည္ ဘုရားသခင္ႏွင့္ သူ၏ႏွုတ္ကပတ္ေတာ္တရား၌ ရွိပါသည္။ သမၼာတရားႏွင့္အညီ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ေသာအခါ၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ စိတ္ဝိညာဥ္သည္ ဘုရားသခင္ဖန္ဆင္းေတာ္မူေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္း လုပ္ေဆာင္ေစပါသည္။ အဓိကေသာ့ခ်က္ကေတာ့၊ မွန္ကန္ေသာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ားသည္ ပိုမိုက်န္းမာေသာ ဦးေႏွာက္ဆက္သြယ္မွုမ်ားကို ျပဳစုေစ၍ မိမိစိတ္ကို ပိုမိုရွင္းလင္းလာေစလ်က္ သမၼာတရားကိုလည္း ပိုမိုအသုံးျပဳေစနိုင္ပါသည္။
ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလုံး မေကာင္းမမွန္ေသာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ားစြာ ခ်ခဲ့ၾကပါသည္။ မိတ္ေဆြ၏ ဆုံးျဖတ္ခ်က္အခ်ိဳ႕ကို ျပန္လည္သတိရေနပါသလား။ မေကာင္းမမွန္ေသာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ားသည္ မိမိဦးေႏွာက္ဆက္သြယ္မွုကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါသည္။ အကယ္၍၊ မိမိစိတ္ႏွင့္ ဝိညာဥ္၏ က်န္းမာေရးကို မေစာင့္ေရွာက္ပါက၊ မိမိကိုယ္ကိုအထင္ေသးျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ စိတ္ဒဏ္ရာျဖစ္ၿပီးေနာက္ဖိစီးမွုေရာဂါ (PTSD)၊ စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ထိခိုက္ေစျခင္း၊ လိမ္ညာေျပာဆိုျခင္း၊ အနိ႒ာ႐ုံမ်ားႏွင့္ စြဲလမ္းမွုတို႔ကို ျပဳစုေစနိုင္ပါသည္။
မိမိအတိတ္သမိုင္းရွိ မမွန္ေသာဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ားကို မည္သို႔ပင္ရွိသည္ျဖစ္ပါေစ၊ သတင္းေကာင္းက၊ အရွင္ေယရွုဘုရားသည္ မိတ္ေဆြ၏ အျပစ္အတြက္ အေသခံေတာ္မူၿပီ။ ဘုရားသခင္ကို ယုံၾကည္အားကိုးသူအားလုံးအား ခြင့္လႊတ္ခ်မ္းသာ ရရွိခံစားပါသည္။ ထို႔ေနာက္၊ သန႔္ရွင္းေသာဝိညာဥ္ေတာ္သည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၌ ကိန္းဝပ္ေစရန္ ႂကြလာ၍ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ ခႏၶာ၊ စိတ္၊ ဝိညာဥ္ (၃) ပါးတို႔ကို အားျဖည့္ေစရန္ ကုသေပးနိုင္ပါသည္။ ကိုယ္ေတာ္ဘုရား၏ မဟာေက်းဇူးေတာ္အားျဖင့္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ မိမိကိုယ္ကို ျငင္းပယ္ၿပီး၊ သမၼာတရားႏွင့္အညီ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ား ခ်မွတ္နိုင္လ်က္ မိမိစိတ္ႏွလုံးကို အသစ္ျပင္ဆင္၍ ပုံသဏၭာန္ေျပာင္းလဲျခင္းသို႔ ေရာက္နိင္ပါသည္။
ဤအစီအစဥ္အေၾကာင္း
ကိုယ္ကိုသတ္ျခင္းသည္ ကူးစက္ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္လာေနသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလုံး ဝမ္းနည္းလ်က္ စိတ္ဓာတ္က်ဖူးခဲ့ပါသည္။ သို႔ေသာ္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါကို ခံစားေနရသည္ (သို႔) ကိုယ္ကိုသတ္ဖို႔ အႏၲရာယ္ရွိေနသည္ဟု ဆိုလိုပါသလား။ မိတ္ေဆြသည္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းဖြယ္ရာ ရွိေကာင္းရွိနိုင္ပါသည္။ ဤအစီစဥ္တြင္၊ ဘုရားသခင္သည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ မေနာစိတ္ကို မည္သို႔ဖန္ဆင္းေတာ္မူသည္ကို စိတ္ပညာဆိုင္ရာသိပၸံမ်ားကို အသုံးျပဳ၍ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကို ေဖာ္ျပထားလ်က္ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား၊ လကၡဏာမ်ားႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္ရန္နည္းလမ္းမ်ားႏွင့္ ဘုရားသခင္၏ ေလာကုတၱရာၿငိမ္သက္ျခင္းႏွင့္ ရႊင္လန္းျခင္းကို ျပန္လည္ရရွိနိုင္သည့္နည္းလမ္းမ်ားကို ခရစ္ယာန္စိတၱပညာရွင္ ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ကားလ္ဘန္ဇီယို (Karl Benzio) အား သမၼာတရားႏွင့္အညီ ထိထိမိမိ ရွင္းျပထားပါသည္။
More
