YouVersion လိုဂို
ရွာရန္ အိုင္ကြန္

စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္လမ္းနမူနာ

Breaking Free From Depression

6 ၏ ေန႔ 2

ဝမ္းနည္းျခင္းႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း

လူမ်ားအားလုံးသည္ ဝမ္းနည္းျခင္းကို နားလည္သေဘာေပါက္ၾကပါသည္။ ဝမ္းနည္ဖြယ္ရာသီခ်င္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည္ မဟုတ္ပါလား။ သို႔ရာတြင္၊ ၎သီခ်င္းမ်ား၏ အဆုံး၌ ေမၽွာ္လင့္ျခင္းႏွင့္ ဝမ္းေျမာက္ျခင္းကို အျမဲတမ္းပါပါသည္။ ဤဝမ္းနည္းျခင္းသည္ ေခတၱခဏတည္ေသာ ဝမ္းနည္းျခင္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။

ကာတြန္းတစ္ပိုဒ္သည္ မတူညီေသာ ဝမ္နည္းျခင္းအေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပထားပါသည္။ ဤကာတြန္းဇာတ္ေကာင္က၊ ငိုျခင္းသည္ ကၽြန္ေတာ္အား ေႏွးေကြးေစၿပီး မိမိအသက္တာရွိ ျပႆနာမ်ားကို သာ၍စိတ္စြဲလမ္းေစသည္ဟု ေျပာဆိုခဲ့ပါသည္။ ဤအရာသည္ ဝမ္းနည္းဖြယ္သီခ်င္းမ်ားထက္ ပိုမိုျပင္းထန္ေသာ ဝမ္းနည္းျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ လူတခ်ိဳ႕သည္ ၎ခံစားခ်က္ကို စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းဟု ေခၚေဝၚၾကပါသည္။

ထို႔ေၾကာင့္၊ ဤခံစားခ်က္မ်ားအား မည္သို႔ကြာျခားနိုင္ပါသနည္း။ ဝမ္းနည္းျခင္းသည္ မထူျခားေသာ ခံစားခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ လူသားမ်ားသည္ ေလာကဓံတရား၌ က်င္လည္စဥ္တြင္ ဝမ္းနည္းျခင္းကို ပုံမွန္ခံစားရပါသည္။ အကယ္၍၊ ဝမ္းနည္းျခင္းသည္ ခဏသာ တည္ၿပီး မိမိအာ႐ုံကိုမလြဲဘဲလ်က္ မိမိျဖစ္တည္ျခင္း၊ ဘုရားသခင္အေပၚယုံၾကည္ျခင္းႏွင့္ မိမိအသက္တာအျမင္ကိုလည္း မပ်က္ဆီးနိုင္ေပ။

သို႔ေသာ္၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းသည္ ပိုမိုျပင္းထန္ေသာအရာတစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ ဤဝမ္းနည္းျခင္းသည္ ပိုမိုနက္ရွိုင္းၿပီး ရက္သတၱပတ္မ်ားစြာ (သို႔) လေပါင္းမ်ားစြာ တည္ရွိေနပါက၊ တရားဝင္ေသာ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါအျဖစ္သို႔ ေျပာင္းလဲေစတတ္ပါသည္။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းသည္ ဝမ္းနည္းျခင္းႏွင့္ မတူညီဘဲ မိမိျဖစ္တည္ျခင္း၊ ဘုရားသခင္အေပၚယုံၾကည္ျခင္းႏွင့္ မိမိအသက္တာအျမင္ကိုလည္း ပ်က္ဆီးေစတတ္ပါသည္။

၎ခံစားခ်က္မ်ားတို႔သည္ ကြာျခားၾကကုန္အံ့။

  • စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းသည္ မိမိကိုယ္မိမိယုံၾကည္ျခင္းကို ပ်က္ဆီးေစတတ္သည္။ ဝမ္းနည္းျခင္းကို မပ်က္ဆီးနိုင္ပါ။
  • စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းသည္ ရက္သတၱပတ္မ်ားစြာ (သို႔) လေပါင္းမ်ားစြာ တည္တတ္ပါသည္။ ဝမ္းနည္းျခင္းသည္ နာရီပိုင္းမ်ား (သို႔) ေန႔ရက္ပိုင္းမ်ားသာ တည္တတ္ပါသည္။
  • ဝမ္းနည္းျခင္း၌ ေမၽွာ္လင့္ျခင္းကို ရရွိခံစားတတ္ပါသည္။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၌ ေမၽွာ္လင့္ျခင္းကို မခံစားနိုင္ေပ။
  • စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းသည္ မိမိအသိုင္းအဝိုင္းတို႔ကို ပ်က္ဆီးေစတတ္ပါသည္။
  • စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းသည္ အလြန္ေရးႀကီးေသာ စိတ္ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ဝမ္းနည္းျခင္းသည္ ပုံမွန္ၿပီး အက်ိဳးေပးသည့္ သတိေပးစနစ္ ျဖစ္ပါသည္။

သမၼာက်မ္းစာတြင္၊ ခရစ္ေတာ္ကို သစၥာေဖာက္ခဲ့ေသာ တမန္ေတာ္ႀကီး ရွင္ေပတ႐ုႏွင့္ ရွင္ယုဒအားျဖင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းဥပမာ (၂) ခုကို ေဖာ္ျပပထားပါသည္။ မိမိဩတၱပၸစိတ္ရွိ သံေဝဂအားျဖင့္ ရွင္ေပတ႐ုသည္ အရွင္ေယရွုဘုရားထံသို႔ ေအာ္ဟစ္ၿပီး သူ၌ ေမၽွာ္လင့္ျခင္းႏွင့္ ခ်မ္းသာျခင္းကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ပါသည္။ သို႔ေသာ္၊ ရွင္ေပတ႐ုႏွင့္မတူဘဲ၊ ရွင္ယုဒသည္ အရွင္ေယရွုဘုရားထံသို႔ မသြားခဲ့ေသာေၾကာင့္ ပိုမိုဆိုးရြားေသာအျခအေနသို႔ သက္ေရာက္ခဲ့ပါသည္။ အကယ္၍၊ သမၼာက်မ္းစာတြင္ စိတ္ဓာတ္က်သူမ်ားကို အလြန္မ်ားလွပါသည္။

ဤအစီအစဥ္အေၾကာင္း

Breaking Free From Depression

ကိုယ္ကိုသတ္ျခင္းသည္ ကူးစက္ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္လာေနသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလုံး ဝမ္းနည္းလ်က္ စိတ္ဓာတ္က်ဖူးခဲ့ပါသည္။ သို႔ေသာ္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါကို ခံစားေနရသည္ (သို႔) ကိုယ္ကိုသတ္ဖို႔ အႏၲရာယ္ရွိေနသည္ဟု ဆိုလိုပါသလား။ မိတ္ေဆြသည္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းဖြယ္ရာ ရွိေကာင္းရွိနိုင္ပါသည္။ ဤအစီစဥ္တြင္၊ ဘုရားသခင္သည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ မေနာစိတ္ကို မည္သို႔ဖန္ဆင္းေတာ္မူသည္ကို စိတ္ပညာဆိုင္ရာသိပၸံမ်ားကို အသုံးျပဳ၍ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကို ေဖာ္ျပထားလ်က္ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား၊ လကၡဏာမ်ားႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္ရန္နည္းလမ္းမ်ားႏွင့္ ဘုရားသခင္၏ ေလာကုတၱရာၿငိမ္သက္ျခင္းႏွင့္ ရႊင္လန္းျခင္းကို ျပန္လည္ရရွိနိုင္သည့္နည္းလမ္းမ်ားကို ခရစ္ယာန္စိတၱပညာရွင္ ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ကားလ္ဘန္ဇီယို (Karl Benzio) အား သမၼာတရားႏွင့္အညီ ထိထိမိမိ ရွင္းျပထားပါသည္။

More

ဤအစီအစဥ္ကို ျပဳျပင္စီစဥ္ခဲ့ေသာ OneHope (http://onehope.net/) ႏွင့္ Lighthouse Network ၏ တည္ေထာင္သူႏွင့္ ဒါရိုက္တာ ေဒါက္တာ ကားလ္ဘန္ဇီယို (Karl Benzio) တို႔အား ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေက်းဇူးတင္ရွိပါသည္။ ပိုမိုသိရွိလိုပါက၊ ဤဝဘ္ဆိုဒ္သို႔ ဝင္ေရာက္ၾကည့္ရွုပါ- http://lighthousenetwork.org/