1主よ、あなたはわたしを探り、

わたしを知りつくされました。

2あなたはわがすわるをも、立つをも知り、

遠くからわが思いをわきまえられます。

3あなたはわが歩むをも、伏すをも探り出し、

わがもろもろの道をことごとく知っておられます。

4わたしの舌に一言もないのに、

主よ、あなたはことごとくそれを知られます。

5あなたは後から、前からわたしを囲み、

わたしの上にみ手をおかれます。

6このような知識はあまりに不思議で、

わたしには思いも及びません。

これは高くて達することはできません。

7わたしはどこへ行って、

あなたのみたまを離れましょうか。

わたしはどこへ行って、

あなたのみ前をのがれましょうか。

8わたしが天にのぼっても、あなたはそこにおられます。

わたしが陰府に床を設けても、

あなたはそこにおられます。

9わたしがあけぼのの翼をかって海のはてに住んでも、

10あなたのみ手はその所でわたしを導き、

あなたの右のみ手はわたしをささえられます。

11「やみはわたしをおおい、

わたしを囲む光は夜となれ」とわたしが言っても、

12あなたには、やみも暗くはなく、

夜も昼のように輝きます。

あなたには、やみも光も異なることはありません。

13あなたはわが内臓をつくり、

わが母の胎内でわたしを組み立てられました。

14わたしはあなたをほめたたえます。

あなたは恐るべく、くすしき方だからです。

あなたのみわざはくすしく、

あなたは最もよくわたしを知っておられます。

15わたしが隠れた所で造られ、

地の深い所でつづり合わされたとき、

わたしの骨はあなたに隠れることがなかった。

16あなたの目は、

まだできあがらないわたしのからだを見られた。

わたしのためにつくられたわがよわいの日の

まだ一日もなかったとき、

その日はことごとくあなたの書にしるされた。

17神よ、あなたのもろもろのみ思いは、

なんとわたしに尊いことでしょう。

その全体はなんと広大なことでしょう。

18わたしがこれを数えようとすれば、

その数は砂よりも多い。

わたしが目ざめるとき、

わたしはなおあなたと共にいます。

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