ストレス

「静まりなさい。」このシンプルな言葉は、ある人にとってはゆっくりするきっかけとなるでしょう。またある人は静まることなどできないと感じたり、騒がしい現代社会において静まり続けることは難しすぎると思ったりするもしれません。ブライアン・ヒーズリー（Brian Heasley）は心を静めるためには動きをとめる必要はなく、忙しい生活の中にあっても、神と静かな時間を過ごすことができると教えています。

静まって ― 神との時間を持つためのシンプルな手引き

何年も試練が続く生活を送っている。
昔は小さな恵みに感謝しながら、なんとか乗り越えてこれたけれど、
今は心から満たされることが少なくなり、少しずつ疲れがたまっていって──
気づけば、神様から離れ始めている自分がいる。
御言葉を開こうとしても、「また同じことの繰り返しなんじゃないか」と、どこかで諦めてしまいそうになっていませんか？

今回のデボーションでは、3つのポイントを一つずつ、一緒に見ていきましょう。

(1) 試練にはおわりがあるの？ 
(2) なぜ喜びだけの人生を与えてくれないの？ 
(3) 改めて、「逃れる道」とは何か？

不安だらけの生活から抜け出したいーー試練には終わりがあるの？

言葉、言葉、言葉、力が満ちあふれる言葉。建て上げうる言葉、もしくは切り倒してしまう言葉。命を与える言葉、または死をもたらしてしまう言葉。それを選ぶのは私たちです。言葉が秘める重大な力についてしっかりと確かめてみましょう。

いのちある言葉を語る

生きている限り心配はつきものです。心配性の人も、そうでない人も、心配というモンスターに平安を奪われ信仰を乗っ取られないようにするためにはどうしたらよいかのか知るのは良いことです。この4日間の読書プランでは、心配への対処法を身につけるのに役立ちます。

心配にサヨナラする方法

夜、眠れないほどわきあがる不安、思い煩いに、もしも対処の仕方があればどれほどよいでしょう？おそらく、あなたが思うよりもずっとそばに真の安らぎはあるのです。Life.Churchのクレイグ・グローシェル牧師（Pastor Craig Groeshel）による『Anxious for Nothing（思い煩うことなく）』というシリーズに合わせて、この7日間の読書プランを読み、パニックを平安へと置き替えましょう。

思い煩うことなく

いまなにか問題にぶつかっていますか？誰かに傷つけられたり、病気になったり、物足りなさを感じたり、または大きな挫折を味わったりしていませんか？そんなとき「かわいそうな私」と思うのは簡単なことです。しかし神さまはあなたのために解決策を用意されているのです。いまこそ自己憐憫（じこれんびん）の言葉を封印し、立ち上がり、神さまの約束を手にして、打ち勝つ者となる時です。 

かわいそうな私！

たくさんの責任。多くの気を散らすこと。そうしたことに意識を持ってゆかれ、たくさんの人々が不健康な安息のサイクルを築いてきました。その結果、私たちは燃え尽きてしまい、私たちの人生に対する神の御旨に反して骨を折り、精神的に参ってしまいます。この読書プランでは、自らを意識的に省みて、イエスと共に目的のある持続可能な生活に向かうよう促されます。

魂の安息―新しくなるための七日間

一日が24時間しかないことに不満を抱いていませんか？やることリストの数に圧倒されていませんか？疲れていることに疲れ、家族や友人、神の御言葉と過ごす十分な時間が持てないことにうんざりしていませんか？これらは世界中で最も一般的な悩みかもしれません。喜ばしいことに聖書は私たちの時間をより良く管理するための明確な原則を提示してくれているのです。このプランは聖書を解き明かし、あなたが人生における残された時間をどのように最大限に活用するかについて、超・実用的なアドバイスを与えてくれるでしょう！

神の御言葉（みことば）から時間管理の原則を学ぶ

あなたはこれまでに何もかもやろうと頑張りすぎて、何も楽しめなくなってしまったことはありませんか。大切な人たちとの生活の中で、あれもこれもと同時にする時……効率的でしょうが、疲れ切ってはいませんか。あなたには「ひと息のゆとり」が必要です。神様は驚くほどシンプルなたった１つの招きを持って、怒涛のような日々のペースを、最終的に平安をもたらすものへと変える方法を示してくださっています。この読書プランではその方法をご紹介しましょう。