ストレス

「静まりなさい。」このシンプルな言葉は、ある人にとってはゆっくりするきっかけとなるでしょう。またある人は静まることなどできないと感じたり、騒がしい現代社会において静まり続けることは難しすぎると思ったりするもしれません。ブライアン・ヒーズリー（Brian Heasley）は心を静めるためには動きをとめる必要はなく、忙しい生活の中にあっても、神と静かな時間を過ごすことができると教えています。

静まって ― 神との時間を持つためのシンプルな手引き

言葉、言葉、言葉、力が満ちあふれる言葉。建て上げうる言葉、もしくは切り倒してしまう言葉。命を与える言葉、または死をもたらしてしまう言葉。それを選ぶのは私たちです。言葉が秘める重大な力についてしっかりと確かめてみましょう。

いのちある言葉を語る

生きている限り心配はつきものです。心配性の人も、そうでない人も、心配というモンスターに平安を奪われ信仰を乗っ取られないようにするためにはどうしたらよいかのか知るのは良いことです。この4日間の読書プランでは、心配への対処法を身につけるのに役立ちます。

心配にサヨナラする方法

夜、眠れないほどわきあがる不安、思い煩いに、もしも対処の仕方があればどれほどよいでしょう？おそらく、あなたが思うよりもずっとそばに真の安らぎはあるのです。Life.Churchのクレイグ・グローシェル牧師（Pastor Craig Groeshel）による『Anxious for Nothing（思い煩うことなく）』というシリーズに合わせて、この7日間の読書プランを読み、パニックを平安へと置き替えましょう。

思い煩うことなく

いまなにか問題にぶつかっていますか？誰かに傷つけられたり、病気になったり、物足りなさを感じたり、または大きな挫折を味わったりしていませんか？そんなとき「かわいそうな私」と思うのは簡単なことです。しかし神さまはあなたのために解決策を用意されているのです。いまこそ自己憐憫（じこれんびん）の言葉を封印し、立ち上がり、神さまの約束を手にして、打ち勝つ者となる時です。 

かわいそうな私！

18歳になれば自分がどう生きたいのかわかってなくちゃいけない、そんな気がする。でも、まだわかってないとしたら？思い描いてた将来の自分と今の自分がかけ離れてたらどうすればいいの？そう感じてるのは君だけじゃないよ。Life.Churchの青年のための聖書勉強会「Collective」でもみんな考えている。この7日間の読書プランで、生きていく上で最も大切ないくつかの問題について、君も一緒に考えようよ。

Collectiveー人生について一緒に考えよう

クリスマスの慌ただしい時期、私たちの多くが、家族関係や金銭的負担に、また急いで物事を決めたり、期待がはずれてがっかりしたりして、ストレスや不安を感じます。さあ、深呼吸をしましょう。このLife.Churchの読書プランを始めて、私たちの感じる重苦しさは神様が背負うように言われたものではない、と気づきましょう。荷物を手放しませんか？旅は身軽にゆきましょう。

旅は身軽に

あなたはこれまでに何もかもやろうと頑張りすぎて、何も楽しめなくなってしまったことはありませんか。大切な人たちとの生活の中で、あれもこれもと同時にする時……効率的でしょうが、疲れ切ってはいませんか。あなたには「ひと息のゆとり」が必要です。神様は驚くほどシンプルなたった１つの招きを持って、怒涛のような日々のペースを、最終的に平安をもたらすものへと変える方法を示してくださっています。この読書プランではその方法をご紹介しましょう。

ひと息のゆとり

知らず知らずのうちに、未知に対する不安や思いわずらいに捕われてしまうかもしれません。しかし神様は、恐れや思いわずらいの霊ではなく、勇気の霊を与えてくださいました。この7日間の読書プランは、どんな状況にあっても、神様にゆだねることができるように導いてくれることでしょう。思いわずらいを完全になくすには、神様に信頼することです。