感情

誰だって怒りを経験します。怒りに対して自分がどう反応するかは、神様に対する信頼と御言葉への黙想に基づいています。「Trust」に関する読書プランも一緒に読むことをお勧めします。以下の聖書の各節を覚えることは、怒りに対して上手く対応する助けとなります。聖句の暗記を通じて人生を変革させましょう!　聖句暗記への総合的なシステムについてはこのリンクからご覧ください;www.MemLok.com

怒り 

心臓の調子が悪いと体をこわしてしまうように、心が情緒的にも霊的にも健全でないと、自分自身や人間関係を破壊してしまいます。これから五日間、あなた自身の内面を見つめ、罪悪感、怒り、貪欲、ねたみという誰もが抱える四つの心の敵を探り、どうやって取り除いたらよいのかをアンディー・スタンリーと共に学びましょう。

心の敵

怒りとは、誰もが直面する問題です。この7日間のプランで、短い御言葉を毎日読み、聖書を通した見方を見てみましょう。御言葉を読み、自分自身と素直に向き合い、あなたの置かれた状況について神様が語られる事を受け入れましょう。

怒りと憎しみ

ゆるしについて、聖書の御言葉をいくつか見てみましょう。神はあなたに平和で、恐れを知らず、信仰と希望と愛に満ちていてほしいとご存じでしょうか。神はあなたが不安になったり、怒りでいっぱいになるのを望まれてはいません。ゆるしについて聖書は、より寛容な人になる方法を伝えています。知恵は神の御言葉を黙想することから生まれます。

赦し

虐待されて当然という人など誰もいません。神様は、あなたを愛しておられ、あなたが大切に、そして大事にされることを望んでおられます。誤り、短所、誤解があったとしても、肉体的、性的、精神的な虐待を与えられるのは間違ったことです。この7日間のプランを通して、神様は、ありとあらゆる人に、愛、正義、慰めを望んでおられることを学ぶことができます。

虐待について

怒り

聖書の登場人物の中でほかの誰よりも気持ちを分かり合える人物といえば、ルツではないでしょうか。ルツは貧しく、夫を失い、外国人でした。それでも神様のことを最優先に考えて生き、神様に人生を変えられました。もしも今まさにあなたが励ましを必要としているならば、この読書プランがぴったりでしょう！

ルツ—あがないの物語

歪んだ感情や不明瞭な思考のせいで、つい発してしまった言葉が誰にでもあるでしょう。そしてすぐさま、その言葉を取り消す魔法の力が欲しいと願います。私たちの口から出る言葉を決めるのは、思考と感情です。この読書プランで、自分の思考と感情をコントロールし、あなたの言葉が優しくなるようにしましょう。

心を導き、心を護り、舌を慈しむ

このデボーションは、あなたが神様との時間を最優先し、神様と個⼈的な時 間を過ごし がら良い⼈間関係を維持 するために、あなたを奮い⽴たせ、⼿ 助けする⼒強いリマインダ を提供し ます。

毎朝、神様に⽿を傾ける

神様は、あなたが毎日の生活の中で喜びに溢れることを望んでいます。- それはたとえ困難な状況の中でもです。毎朝時間を作って、神様があなたの人生にしてくれている素晴らしいことについて思いめぐらすことをお勧めします。
「神様があなたをどのように変えてくれたのか」、そして「神様が自分を気にかけ、祈りを聞いてくださっていることを知るのは、どれだけ素晴らしいことなのか」を思い出してください。
神様について毎朝考えるようになる時、神様は毎日あなたに必要な平安と喜びを与えてくれるでしょう。

毎日の生活のための約束

思いわずらいは私たちの時間と気力と心の平安を奪います。なのになぜ思いわずらってしまうのでしょうか？ この３日間の読書プランでは、思いわずらいについて、その原因や思いわずらうのをやめる方法を一緒に考えていきましょう。  

思いわずらっても無駄。

神の恵みを賛美するときも、信仰が揺らぐときも、神は常に変わることのない愛や真理、強さであなたに応えてくださいます。いかなる時も神がいればそれで十分だという信仰を通して、より神と親密になり、共に成長を目指す女性たちのコミュニティーにぜひ参加してみてください。

神にゆだねて生きる

主に従うとはどういうことか、疑問に思っているのはあなただけではありません。私たちはこのことを難しく考えてしまいがちです。この短いプランでは、私たちがどのように従うよう主が求めておられるか、また、その力強い求めの裏にある主の御心について知ることができます。


主に従うとはどういうことか？

キリストに従う者として、私たちは皆、山の頂のような信仰体験を望みます。しかし、学び、成長し、信仰が大きくなるのはたいてい霊的な谷を歩むときなのです。この５日間の読書プランを読むと、霊的に暗いときを恵みと希望を持って過ぎ越すための洞察力を身につけ、たとえ感じなくても神が働かれていることに励まされるでしょう。

霊的な谷を歩むとき

人生において不意打ちをくらう可能性はいつでもあります。心の中で戦闘が起こった時、敵はあなたと神の関係を弱めようとあらゆる手段を尽くしてきます。しかし、その攻撃に負けてはいけません。このデボーションを通して、怒り、混乱、非難、恐れ、疑いを克服する霊的な準備をしておきましょう。

敵があなたを混乱させ、欺くための計略、破滅的な思考パターンを知ることにより、勝利へと導く思考パターン、強さと勇気を得て、最終的に心の中の戦場において勝利しましょう。あなたにはそのための力があります。そして勝利しなければなりません。毎日、少しずつでもよいのです。

心の中の戦場

あなたにとって最も重要なことは、神をどう見ているかということです。しかし、自分の人生や自分自身をどう見ているかも非常に大切です。毎日を正しく始めることが、大きな違いを生み出します。今週は、ミラクルエブリデイのハイライトから、一日を正しく始めるための勇気づけとなるでしょう。すばらしい現実と可能性を見て、神様のすばらしい世界で毎日が奇跡になり得ることを実感してください。奇跡に備えてください。きっと驚くことでしょう。

このプランはニューデイツゥデイのアンディ美湖より提供されています。

毎日の小さな奇跡：  ポジティブに生きる

このデボーションは、怒りや混乱、非難、恐れ、疑いなど、どんなものも乗り越えることができる希望をあなたに備えてくれます。これらの知恵を理解することで、あなたは悪魔のウソを見破り、あなたを混乱に陥れようとする悪魔の策略を暴けるようになります。またネガティブな思考に立ち向かえるようになり、思考を変えていく中で勝利を見つけられるようになります。強められ、勇気付けられ、そして何よりも重要な「思考という名の戦場における勝利」をあなたは手にすることができるのです。たとえ一日に一歩ずつだとしても、あなたには悪魔に反撃する力があるのです……！

思考という名の戦場

【真理はあなたを自由にします。】
歪められた｢嘘｣の上に成り立った現実を神の｢真理｣で入れ換えて行く時に、あなたのものの見方、価値観、人生のうちに結ぶ実が変わっていきます。あなたはどれ程愛されるに値する存在であり、あなたの人生にどれ程素晴らしい計画があるかを知る時に、心の傷から癒され、将来に希望を持って生きる事が出来ます。１６日間のプランであなたの人生を実り豊かな歩みとしていくための神様の心を受け取っていきましょう。

自由への道 - 神様の真理を受け取る１６日間

私たちはいつもそれを見たり感じたりするわけではありませんが、神はいつも私たちと共におられます。たとえ私たちが困難な状況にあるときでも。この読書プランでは、Finding Hopeのコーディネーターであるエイミー・ラルー（Amy LaRue）が家族の依存症との闘いと、最も暗い時期に神の喜びがどのように現れたかについて心をこめて書いています。

旅の喜び――試練の真っただ中に希望を見いだす

今日も主は生きておられ、働かれています。そして、ご自分の子どもたち一人一人に直接語りかけておられます。しかし、時として、神を見ることや神の声を聞くことが難しいこともあります。ここに、神の声を理解するようになったある男性の話があります。ナイロビのスラムで神の声を理解しようとする一人の男性の旅路を探ることで、神の声を聞き、従うことがどのようなものかを学びましょう。

天からの声を聞く ー 日常の中で、主の声に耳を傾ける

  The 30daysofbiblelettering challenge （30日のバイブルレタリングチャレンジ）は熱意を持ったプロから、新たな趣味としてレタリングを始めた人たちまで多くの人々の心を引きつけています。このプランは日々の祈りを込め30人のアーティストによって書かれています。ですから、もしあなたが"letterer -レタリングをする人-"であっても、そうでなくてもこのプランはあなたにとってチャレンジであり、支えでありあなたを安心させるものとなるでしょう。 ハッシュタグ#30daysofbibleletteringで他の参加者のレタリングや作品から刺激をうけてください。 

30daysofbiblelettering Round 4 - Devotional 

知らず知らずのうちに、未知に対する不安や思いわずらいに捕われてしまうかもしれません。しかし神様は、恐れや思いわずらいの霊ではなく、勇気の霊を与えてくださいました。この7日間の読書プランは、どんな状況にあっても、神様にゆだねることができるように導いてくれることでしょう。思いわずらいを完全になくすには、神様に信頼することです。

思いわずらい

もしメンタルヘルス（心の健康）についてお悩みなら、それはあなただけではありません。メンタルヘルスは時に混乱を引き起こします。気分が良い日もあれば、起きた途端（とたん）に不安を感じたり、憂鬱（ゆううつ）になったり、または燃え尽（つ）き症候群に陥（おちい）る日もあります。この5日間の読書プランで、聖書の知恵を借りて、希望、癒（い）やし、そして平安を見つけましょう。

メンタルヘルス（心の健康）を乗り切る知恵

闇に取り囲まれたとき、あなたならどうしますか？これからの3日間、イースターの物語にどっぷりとつかり、見捨てられたとき、孤独なとき、価値がないと感じられるときに希望を持ち続けるには、どうしたらよいのか学びましょう。

希望に生きる―イースターへのカウントダウン

希望、愛、平和、喜び。これらの言葉は、クリスマスの時期によく耳にしますが、私たちはその本当の意味を覚えているでしょうか？ クリスマスの物語は、神がイエスの誕生を通して歴史にどのように介入されたかを描いています。この出来事によって、マリヤやヨセフ、羊飼たちの人生は大きく変えられました。彼らは希望、愛、平和、そして喜びを見いだしました。イエスを通して、私たちもまた、これらのものを見いだせるのです。一緒に、そのすばらしさを思い起こしましょう。

アドベント（待降節）の賛美

聖書はあがない、自由、希望の書です。そこにはダイナミックでガッツに満ちた――不完全な人たちが描かれています。人生の問題の答えを探し求める姿があります。それはある意味、このデボーションを書いた受刑者や元受刑者と重なるところがあります。あなたが獄中の教会からの声に励まされ、感銘を受けることを願っています。彼らの証（あかし）が私たちを自由にしてくれますように。

神に自首する―受刑者が書いた心に響くデボーション

もしあなたが、絶望したり、自分を傷つけてしまったり、自殺したいという考えに囚（とら）われているのなら、知ってほしいことがあります。それは、あなたを愛している神がいるということ。その神はあなたのために特別な計画をお持ちであるということ。そして、たった今この瞬間にもあなたと共におられるということ。これから始まる6日間のLife.Churchの聖書を読むための読書プランは、神様があなたのことをどんな存在だと言っておられるのかを理解できるようにお手伝いします。また、あなたの心の傷を癒やす旅を励まします。＊＊＊もしあなたが緊急事態に陥っているのなら、どうか誰かに助けを求めてください。問い合わせ先は各日のデボーションのページにも載っています。

自殺、自傷の衝動を乗り越える

新たな年。新たな日。神は「新たな始まりの神」でもあることを知らせるために、このような移り変わりを創造されました。言（ことば）によってこの世をおつくりになれる神は、あなたがたとえ人生の暗闇にいても必ず語りかけて新たな始まりをつくってくださいます。一新とは素晴らしいものです！ ちょうどこの読書プランのように。ぜひお楽しみください！

心、新たに

これからの12日間、私たちはキリスト降誕の物語という旅路をたどり、なぜこれがたぐいなき物語なのかというだけでなく、いかにクリスマスが紛うことなくすべての人のためであるかということを、見いだしてゆきます。 

キリスト降誕―クリスマスはすべての人のために

たとえ心や体に傷があろうとなかろうと、ゆるしこそクリスチャンの命の要です。イエス・キリストはその死にいたるまで、さまざまな不当や不公正な扱いをされました。しかし最期のとき、イエスはとなりの十字架につけられた盗人をゆるし、その処刑人すらゆるされたのです。

自分を傷つけた人をゆるすこと

老後や介護に対して誰もが漠然とした不安を感じる一方、年齢を重ねても前向きに生きたいと願っています。聖書はそんな不安や心配、希望や願いを正直に神に打ち明けるよう励まします。「あなたがたの思い煩いを、いっさい神にゆだねなさい。神があなたがたのことを心配してくださるからです。（Ⅰペテロ5:7）」とはいえ、自分自身の思いを言葉にする難しさを感じる方もいるでしょう。そこであなたの手引きとして５つの祈りを準備しました。みなさまの助けや励ましとなりますように。また大切な人の気持ちを想像し寄り添うヒントとなりますように。

第二の人生のための5つの祈り

希望

言葉、言葉、言葉、力が満ちあふれる言葉。建て上げうる言葉、もしくは切り倒してしまう言葉。命を与える言葉、または死をもたらしてしまう言葉。それを選ぶのは私たちです。言葉が秘める重大な力についてしっかりと確かめてみましょう。

いのちある言葉を語る

多くの人が、気分の落ち込みに陥っています。この読書プランを通して、あなたをそんな気分の落ち込みから解放するための神様のご計画を知りましょう。 

気分の落ち込みに打ち勝とう

新しい一日の中で、新たな難題に直面することがあります。しかし、同時にそれは、新しい機会に恵まれるという贈り物になるのです。YouVersionのスタッフメンバーによって作成されたこの七日間のデボーションでは、神の御言葉を、あなたが問題に直面した時に、どのように適用していくかを学びます。問題の大きさは関係ありません。日ごとのデボーションには、神が語りかけることを分かち合うのを助けるための聖句画像が含まれています。（訳注―聖句画像は英語聖句です。）

不安なあなたに聖書が語る七つのこと

もし、神のみ言葉にそむくなら、必ず苦しみを味わうでしょう。感情が乱れ、健康を害し始めますと、がんじがらめになり、そこから抜け出すのが難しいかもしれません。適切なバランスを見つけ、神を信じる方法を学ぶ必要があります。トニー・エバンスに感情の自由への道を教えてもらいましょう。

Uターン―神に向き直る

あなたの心の健康に対して、神が用意している最善を求めるためには、完全な人生を目指す上で少なくとも七つの主要な側面があります。これらを順番通りに進める必要はありません。チャールズ・スタンリー博士（Dr. Charles Stanley）と共に、あなたの霊と心をより健やかにするためのカギとなる習慣を、あなたの人生に取り入れていきましょう。intouch.org/plansで、他にもこのような読書プランを見つけることができます。

心の健康を目指す七つのカギ

人気ベストセラー作家のマックス・ルケード（Max Lucado）氏とともに、ピリピ人への手紙4章４～８節から思い煩いに対する神の癒やしについて学びます。神の処方箋は、神の良いご性質を褒めたたえ、神に助けを求め、心配事があればそれを神に委ね、良いことについて思いを巡らすというものです。この処方箋に従うなら、神の平安を知るでしょう。人生に思い煩いがあっても、人生すべてがそれに左右される必要はないのです。

思い煩いへの処方箋

霊的な戦いで敵を倒し、勝利するための戦略の練り方を、力強い教えを通して学びましょう。人生を壊そうとする敵の計画を阻止することができるよう、この読書プランを通して、理解を深めましょう。

聖なる戦いへ、いざ立ち向かえ

一日一編の詩篇を読むことが憂うつな気持ちを遠ざけてくれます。詩篇と箴言から一章ずつ拾い読みましょう。これから半年のあいだ毎週六編の詩篇、そして七日ごとに箴言の一章分を読むのです。そうすると半年で両方の書物を読み終えられますよ。 

詩篇にみる暮らしと癒やし

日本での心の病の生涯罹患率は20％と言われています。また5人に1人が身近な人の自死を経験しているという統計データもあります。 うつや自死、メンタルヘルスをテーマにしたデボーションを厳選しました。デイリーブレッド特設サイト「あなたはひとりではありません」も是非ご覧ください。

「あなたはひとりではありません」

あなたは救いを受けた者、天国へ行く者であるとの確信を持って欲しいと神様は望んでおられます！神様との関係と御言葉に深く想いを馳せることで、この確信は深まります。これから読む聖句を暗記することで、一生を通して神様への確信を持って行くことができるでしょう。聖句の暗唱によって、あなたの人生を変えましょう！暗唱聖句の包括的なシステムについては、MemLok.comからご覧いただけます。 

確信 

明晰さを求める人々、状況の中で光の一筋を求める人々、暗闇の理由を理解できない人々、神が暗闇の中で形作っている人々、彼らに「まだ希望がある」と言っている人々、神もここにいます。

感情

怒り

怒り

心の敵

怒りと憎しみ

赦し

虐待について

希望

ルツ—あがないの物語

心を導き、心を護り、舌を慈しむ

毎朝、神様に⽿を傾ける

毎日の生活のための約束

思いわずらっても無駄。

神にゆだねて生きる

主に従うとはどういうことか？

霊的な谷を歩むとき

心の中の戦場

毎日の小さな奇跡： ポジティブに生きる

思考という名の戦場

自由への道 - 神様の真理を受け取る１６日間

旅の喜び――試練の真っただ中に希望を見いだす

天からの声を聞く ー 日常の中で、主の声に耳を傾ける

30daysofbiblelettering Round 4 - Devotional

思いわずらい

メンタルヘルス（心の健康）を乗り切る知恵

希望に生きる―イースターへのカウントダウン

アドベント（待降節）の賛美

神に自首する―受刑者が書いた心に響くデボーション

自殺、自傷の衝動を乗り越える

心、新たに

キリスト降誕―クリスマスはすべての人のために

自分を傷つけた人をゆるすこと

第二の人生のための5つの祈り

絶望

自殺、自傷の衝動を乗り越える

いのちある言葉を語る

気分の落ち込みに打ち勝とう

不安なあなたに聖書が語る七つのこと

Uターン―神に向き直る

心の健康を目指す七つのカギ

思い煩いへの処方箋

聖なる戦いへ、いざ立ち向かえ

詩篇にみる暮らしと癒やし

自分を傷つけた人をゆるすこと

「あなたはひとりではありません」

確信

神が隠れるとき

毎日の小さな奇跡：ポジティブに生きる

天からの声を聞くー日常の中で、主の声に耳を傾ける