Renungan Harian Rick WarrenSampel

Jangan Biarkan Godaan Berkuasa

Pernahkah Anda menonton iklan makanan di televisi dan seketika itu Anda merasa lapar? Pernahkah Anda mendengar seseorang batuk dan segera Anda merasa perlu membersihkan tenggorokan Anda? Pernahkah Anda melihat seseorang menguap dan merasa ada keinginan untuk ikut menguap?

Inilah kuasa dari sugesti yang bekerja dalam pikiran Anda. Kita secara alami bergerak menuju apa pun yang kita perhatikan. Semakin Anda memikirkan sesuatu, semakin kuat ia memegang Anda.

Inilah mengapa mengulangi, "Saya harus berhenti makan terlalu banyak atau berhenti merokok atau berhenti bernafsu" adalah strategi untuk menaklukkan diri sendiri. Hal ini membuat Anda fokus pada apa yang Anda tidak inginkan. Ini seperti mengumumkan, "Saya tidak akan pernah melakukan apa yang ibu saya lakukan." Anda membuat diri Anda mengulanginya.

Godaan dimulai dengan menangkap perhatian Anda. Apa yang mendapatkan perhatian Anda membangkitkan emosi Anda. Lalu emosi Anda mengaktifkan tingkah laku Anda, dan Anda bertindak sesuai dengan apa yang Anda rasakan. Semakin Anda fokus kepada "Saya tidak ingin melakukan ini," semakin kuat godaan menarik Anda masuk ke perangkapnya.

Mengabaikan godaan jauh lebih efektif daripada melawannya. Begitu pikiran Anda memikirkan sesuatu yang lain, godaan kehilangan kuasanya. Jadi ketika godaan memanggil Anda di telpon, jangan mendebatnya, tutup saja teleponnya!

Kadang-kadang hal ini berarti meninggalkan secara fisik sebuah situasi yang menggoda. Kali ini tidak apa-apa Anda melarikan diri. Berdiri dan matikan televisi. Menjauhlah dari kelompok yang sedang bergosip. Tinggalkan bioskop di tengah-tengah film.

Agar tidak tersengat, menjauhlah dari lebah!