Info Rencana
Penyintas DukaSampel
Dapatkan Aplikasinya
"Andalah Bosnya"
Andalah satu-satunya yang dapat menentukan bagaimana musim kedukaan ini akan terlihat. Tidak ada formula untuk cara berduka yang benar. Saat Anda memulai perjalanan Penyintas Duka, Anda mungkin ingin mendapatkan jurnal kosong untuk menulis apa yang terlintas dalam pikiran.
Saat Anda mengambil langkah pertama menuju penyembuhan, ingatlah:
● Saat Anda merasa ingin menangis, menangislah. ● Anda mungkin merasa lebih lega daripada sedih saat ini. Tidak apa-apa juga.
● Jika mengenang dan berbagi cerita tentang orang yang Anda cintai membuat Anda tertawa, lakukanlah. ● Jauhi orang dan peristiwa yang membuat Anda cemas dan lelah. Memilih aktivitas dan orang yang menemani Anda secara bijak dapat mencegah stres yang tidak perlu.
● Boleh saja mengatakan ya untuk yang terbaik, dan tidak untuk yang lain.
● Tidak perlu meminta maaf. Anda adalah bos dari jadwal Anda.
Yohanes 11:35 melukiskan gambaran Yesus dan reaksinya setelah kematian sahabatnya, Lazarus. Yesus bukannya lebih tinggi sehingga bisa menghancurkan emosi manusianya. Yesus menangis. Kita juga bisa menangis.
Andalah satu-satunya yang dapat menentukan bagaimana musim kedukaan ini akan terlihat. Tidak ada formula untuk cara berduka yang benar. Saat Anda memulai perjalanan Penyintas Duka, Anda mungkin ingin mendapatkan jurnal kosong untuk menulis apa yang terlintas dalam pikiran.
Saat Anda mengambil langkah pertama menuju penyembuhan, ingatlah:
● Saat Anda merasa ingin menangis, menangislah. ● Anda mungkin merasa lebih lega daripada sedih saat ini. Tidak apa-apa juga.
● Jika mengenang dan berbagi cerita tentang orang yang Anda cintai membuat Anda tertawa, lakukanlah. ● Jauhi orang dan peristiwa yang membuat Anda cemas dan lelah. Memilih aktivitas dan orang yang menemani Anda secara bijak dapat mencegah stres yang tidak perlu.
● Boleh saja mengatakan ya untuk yang terbaik, dan tidak untuk yang lain.
● Tidak perlu meminta maaf. Anda adalah bos dari jadwal Anda.
Yohanes 11:35 melukiskan gambaran Yesus dan reaksinya setelah kematian sahabatnya, Lazarus. Yesus bukannya lebih tinggi sehingga bisa menghancurkan emosi manusianya. Yesus menangis. Kita juga bisa menangis.
Firman Tuhan, Alkitab
Tentang Rencana ini
Ketika Anda kehilangan seseorang yang Anda cintai, hidup kembali normal dalam waktu sekitar 14 hari — untuk semua orang kecuali Anda! Jika Anda merasa terjebak dalam kesedihan, Anda tidak sendirian. Penulis Penyintas Duk...
More
Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada Beth Marshall, penulis "Penyintas Duka- 28 Langkah ke arah Harapan dan Kesembuhan" dan "Waktu untuk Sembuh, sebuah jurnal duka cita, untuk menyediakan rencana ini. Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: www.griefsurvivor.com
